Сегодня я с Вами поделюсь технологией решения любых жизненных проблем. Она работает даже в тех случаях, когда, на первый взгляд, вариантов решения нет. Дочитайте эту статью до конца, я Вам приготовил подарок.
Когда речь заходит о проблемах на ум приходит один прекрасный анекдот. На собеседовании задают вопрос: «Какими талантами Вы обладаете?» Кандидат задумался и отвечает: «У меня есть один талант: я могу любую элементарную задачу превратить в безвыходную ситуацию с кучей проблем».
Таким талантом обладает большая часть человечества. Простыми словами это называется «сделать из мухи слона». Почему так происходит? Главная причина – это попытка решить проблему, находясь в возбуждённом эмоциональном состоянии. Помните фрагмент из фильма «Бриллиантовая рука»: Шеф, всё пропало».
В 2008 году, когда моя жена была на восьмом месяце беременности, руководитель компании в которой я работал объявил о закрытии бизнеса. Как? Почему? Почему именно сейчас? В голове всплывали мысли: «Что теперь?» «Чем гасить кредит, взятый под 36% годовых?» «Через месяц рожать, а денег нет и долгов выше крыши…» Чем закончился этот внутренний диалог на эмоциях? Тремя днями отлёжки с высоким давлением. Решил ли я эту проблему, накрутив себя до белого каления. Конечно же нет, я только усилил её. Что произошло через три дня? Я успокоился и занялся решением этой проблемы. Сначала обзвонил всех поставщиков и попросил помочь подыскать подходящий вариант работы. Большая часть на автомате ответила, что будет иметь ввиду (не понятно: меня, мою ситуацию или…)
Этот случай дал мне возможность определить кто есть кто в моём окружении. Откликнулся один человек. Его зовут Дмитрий, которому я буду Благодарен до конца дней своих. Он меня познакомил с прекрасным и порядочным человеком, с моим нынешним наставником по бизнесу Павлом Викторовичем и в моей карьере начался новый виток моего карьерного и личностного развития.
Анализируя эту ситуацию сейчас я понимаю, что при возникновении любой проблемы нужно себе задавать вопросы не «Почему?», а «Для чего?» За решением любой проблемы, всегда стоит такая же или ещё большая возможность.
Пару слов хочу сказать о вопросах. Задавая себе бесконечную череду вопросов «Почему?» Вы накаляете эмоции, которые затмевают собой весь здравый смысл. И загоняете себя в тупик. Безусловно нужно понять причину этого препятствия, но вопрос должен формулироваться так: «О чём сигнализирует эта проблема и к чему приведёт её решение?» Проблемы и препятствия – это тренировка.
Как же оказать себе первую скорую помощь, когда очередное испытание пришло в Вашу жизнь. Обычно все говорят: «Успокойся, всё будет хорошо и т.д.» Как успокоиться? И что означает успокоиться?
Итак, как только жизнь Вам бросает очередной вызов, нужно вспомнить «золотое правило»: «Никогда не решать проблемы на эмоциях». Вспомните, что происходит с Вами, когда Вы сталкиваетесь с проблемами? Пульс учащается, дыхание сбивается, в голове бардак… Проще говоря – паника. Успокоиться Вам поможет простое дыхательное упражнение.
Сделайте глубокий вдох, поднимая руки вверх, как будто пытаетесь максимум впитать в себя и на выдохе опускайте руки. Давайте проделаем это упражнение вместе. Выполняя его, концентрируйтесь на дыхании. Постарайтесь чтобы вдох и выдох были как можно длиннее и каждый из них по времени занимал от 15 секунд до 30 секунд. При необходимости повторите несколько раз. Результатом этого упражнения будет нормализация пульса и дыхания и готовность перейти от проблемы к её решению.
Если это действие не помогло, переходите к плану «Б». Отложите решение проблемы и отправляйтесь на прогулку на свежем воздухе. Я вполне серьёзно… Единственное исключение: кому-то плохо и требуется немедленное реагирование. Во всех остальных случаях полчаса на свежем воздухе принесут пользы в разы больше, чем Вы будете продолжать сидеть и тупить, не зная, что делать. Поверьте, за 30 минут ничего смертельного не произойдёт.
После прогулки приступайте к поиску решения. В этом нам поможет прекраснейшее упражнение «Мозговой штурм». Для его выполнения нам понадобиться ручка и лист бумаги. Его можно выполнять в одиночку и привлекая других людей.
Для чего это нужно? При возникновении проблемы она стоит перед нами бетонной стеной и мешает увидеть, какие возможности за ней скрываются. Наша задача «подтолкнуть» эту стену, чтобы она стала мостом между тем местом, в котором мы находимся сейчас и тем, куда хотим попасть. Проще говоря, превратить проблему в подцель.
Технология очень простая. В верху листа бумаги напишите свою проблему. Затем начинайте писать варианты решения все, которые приходят в голову. Забудьте о всяких возможно и невозможно, бред не бред, реально или нет, не редактируйте, не думайте, не подавляйте воображение, так можно упустить самое интересное. Просто выплесните все идеи на бумагу. Все идеи хороши. Мозговой штурм помогает избавиться от «мусора» в голове и помогает поверить в то, что выход из ситуации есть и не один. Ничто так не возбуждает нас к действию, как ясность направления движения.
Когда идеи иссякнут, выберите несколько вариантов, которые больше всего возбуждают вас, не смотря на то, что они могут вызывать страх от своей масштабности. Остальные варианты не удаляйте. Постарайтесь найти в них хоть что-то, что может Вам помочь.
Когда варианты решений будут определены, распишите план достижения и немедленно приступайте к целенаправленным действиям.
При возникновении любой проблемы нужно понимать главное: «Никогда в нашей жизни не возникают проблемы непосильные нам и то, что за каждой проблемой скрывается такая же или ещё большая возможность». Это понимание добавит уверенности в том, что Вы можете справиться с любой проблемой.
А теперь обещанный подарок. Если у Вас есть проблема, которую Вы не можете решить самостоятельно, озвучьте её в комментариях к этому видео и я выберу три наиболее интересных варианта и абсолютно бесплатно помогу найти варианты решения. Если эта проблема у Вас действительно болит, поспешите.
На сегодня это всё. До новых встреч, друзья.
Каждый день вы сталкиваетесь с разными задачами и проблемами, которые требуют вашего внимания и неотложного решения. Все они разные и имеют различные уровень значимости и сложности. Простые задачи можно решить легко, не применяя особых знаний, но у вас может не получиться справиться с серьезными проблемами без особых советов. Использование таких советов помогут вам не только решить проблему, но и сэкономить время и ваши усилия.
Вот несколько советов, которые помогут решать любые проблемы проще.
Понять проблему
Опишите суть своей проблемы, дабы понять с чем конкретно вы имеете дело. Поймите проблема это тоже самое, что ситуация или обстоятельство и ее нужно решать. Подумайте, возможно ваше поведение или действие вызвало данную проблему, только тогда вы будете знать, и от чего отталкиваться.
Не пытайтесь решить все проблемы сразу
Многие люди пытаются решить все свои проблемы сразу, но на практика это приводит к их усугублению. Все ваши усилия могут привести к синдрому выгорания. Решайте проблемы поочередно. Если вы сосредоточите свое внимание на одной проблеме, у вас будет больше шансов на успех в ее решения.
Вам мешает ваш страх
Зачастую именно страх мешает решать нам ту или иную проблему. И путь тут один, двигаться вопреки своему страху. Побороть его можно только пройдя через него. Постарайтесь меньше думать о проблеме в плохом ключе, то есть о том, что у вас что-то не получиться или вы будете выглядеть неподобающе в процессе решения проблемы. Подумайте с точностью да наоборот о том, что вы решили проблему успешно и у вас все получилось. Позитивный настрой уже половина успеха
Создайте план
План очень важен в решении любых задач, в том числе и в решении проблем. Составьте детальный план действий по решению определенной проблемы. Таким образом проблема может показаться не такой сложной, что также позволит уменьшить ваш страх перед ней и ускорить решение проблемы.
Пользуйтесь опытом других людей
Расскажите кому-нибудь о вашей проблеме или лучше поищите решение в интернете. Все проблемы, как правило похожи и наверняка и с вашей кто-то уже сталкивался. Для это кого существует масса сервисов по типу вопрос-ответ, но лучше просто воспользоваться поисковой системой, она подскажет вам лучшие решения, если таковые имеются.
Успокойтесь
Эмоциональные решения, как правило, губительны и ошибочны. Помните, что чем больше вы расстроены, тем сложнее вам будет найти правильное решение и не наделать еще больше ошибок. Просто забудьте о своих проблемах на какое-то время, до нормализации эмоционального состояния, постарайтесь расслабиться и отвлечься на что-то позитивное.
Попросите о помощи
Не стоит забывать и о своих близких людях и друзьях. Они всегда помогут и поддержат вас в трудной ситуации и вам будет значительно легче решать проблемы сообща. Тем более со стороны горазд проще найти лучшее решение проблемы.
Избегайте дополнительных проблем
Подумайте о способах, которые можно использовать, чтобы решить вашу проблему и о их последствиях. Очень часто решение какой-либо проблемы может привести к еще большему количеству проблем. Проанализируйте способы решения той или иной проблемы, чтобы избежать возможное появление новых.
Закон действия
Просто сидеть и ждать, что кто-то решит ваши проблемы за вас или они вдруг сами рассосутся, глупо. Думать о проблеме и составлять разные планы конечно хорошо, но без действия это абсолютно бесполезное занятие. Просто начните делать что-то уже сейчас и не в коем случае не откладывайте важные и срочные проблемы на потом, это только усугуби и усилит проблему.
В завершении хотелось бы добавить, что не стоит делать акцент на слове проблема, замените его словом обстоятельство или ситуация, чтобы не вызывать у себя негативные эмоции.
Каждому из нас, несомненно, знакомо ощущение безысходности, внутренней боли, пустоты, тоски или агрессии. Любая существующая проблема забирает у нас массу сил и энергии. И главная загвоздка заключается в том, что мы не умеем решать большинство своих проблем простым и эффективным способом. Я поделюсь с Вами гениальной методикой, которая позволит вам возвратиться к спокойной и счастливой жизни. И не важно, какого масштаба задача стоит перед нами. Мы справимся!
Я сам зачастую использую эту технологию и готов поспорить с каждым, кто упрекнет меня в ее не правдивости и бездейственности. Методика универсальна! Она способна справиться с любого рода проблемами. К тому же, ее огромный плюс – это простота и эффективность использования. Чтобы убедиться в этом, вам стоит проделать легкую и быструю инструкцию.
Откуда собственно берутся наши проблемы?
Просветленные и разумные люди знают, что сами способны управлять своей реальностью, что любые сложности, переживания и катастрофические моменты жизни являются результатом наших повседневных убеждений. Если вы уверены в том, что не виноваты в происходящем, проанализируйте проблемную ситуацию от начала до конца и увидите, что она зародилась и прогрессировала от вас самих. Мой вам совет, не ищите виновников обстоятельств. Это безответственно и неправильно.
Для наглядности я приведу вам один простой и разъяснительный пример. Представьте себе студента, который на отлично учится, но ужасно боится сдавать экзамены. Он воображает себе, как медленно и неуверенно произносит слова перед аудиторией, как у него дрожат руки, ноги, тело становится потным и лицо краснеет. Если вы чего-либо боитесь, вы обязательно обдумываете итог этой ситуации. И, в конце концов, студент получает именно то, чего так сильно опасался, ведь он запрограммировал себя на провал. Этот пример лишний раз убеждает нас в действительности вышеприведенной информации. Мы сами контролируем свою жизнь и придерживаемся собственных правил.
Согласитесь, что у вас неоднократно бывали моменты, когда проблема появлялась из «ниоткуда» или возрастала, просто потому, что вы о ней часто думали. Это научно доказано. Наши мысли и, в особенности, эмоции материализовываются.
Как вы думаете, почему убогих преследуют неудачи, а олигархи продолжают богатеть? Несправедливость? Нет!
Все зависит от ваших убеждений. И каждому понятно, что бедняк не верит в свой успех так, как верит в него обеспеченный и благополучный человек. А если эти убеждения сдвинуть, перестроить их? Что произойдет? Мир поменяется вокруг нас.
Теперь возьмите в качестве эксперимента любую проблему, которая беспокоит вас на данный момент.
Какие бывают проблемы? Их масштабы и классификации:
Давайте отсортируем обычные проблемы по нескольким категориям:
За их значимостью:
1. Повседневные (мелкие) проблемы: утром пролили на рубашку кофе, забыли выключить свет в ванной или подзарядить телефон, опоздали на работу, поссорились с другом, голова разболелась, ухудшилось настроение, разные носки надели, и т.п. В общем, продолжать список таких неурядиц можно относительно до бесконечности.
2. Постоянные (или редкие) проблемы: попал вирус на компьютер, потеряли ключи от квартиры, у вас украли кошелек, нежданная конференция со спонсорами, заблокировалась кредитка, штраф за стоянку, не дают повышения на работе и др.
3. Средние проблемы: негативные отношения с окружающими, расстались с любимым человеком, слабое здоровье, страх перед публичными выступлениями, плохое самомнение, закомплексованность…
4. Важные (экстренные проблемы): необходимо погасить кредит, заглохла машина на пустой трассе, вас забрали в милицию…
5. Крупные проблемы: попали в автокатастрофу, ограбили дом, привлекли к уголовной ответственности и т.п.
Теперь отсортируем проблемы за их видами:
1. Бытовые проблемы;
3. Проблемы со здоровьем;
5. Психические и духовные проблемы.
Возможно, этот список не является достаточно грамотным и категоричным. Я привожу примеры только для того, чтобы вы осознали саму природу своей проблемы. А поместить ее в отдельную категорию вы можете сами.
В чем суть данной методики?
Я ценю ее именно за то, что она позволяет решать любые проблемы, не зависимо от того мелкие они или крупные, невероятно легко и действенно. К тому же, техника очень проста для усвоения и применения на практике.
Теперь к делу…
Чтобы приступить к немедленному решению своей проблемы (переживания), надо отыскать ее коренные истоки и причину зарождения, вникнуть, так сказать, в ее структуру и провести «следствие» (анализ).
Изначально проделайте этот шаг:
Разозлитесь на свою проблему, выговоритесь, выскажите все обиды, выбросите всю ненависть до последней капли, не держите в себе боли и страданий, позвольте себе освободиться по максимуму. Станьте более отстранённым по отношению к ней. Проводите эксперимент до тех пор, пока вы не почувствуете полное освобождение изнутри.
Задайте себе несколько вопросов (и постарайтесь дать развернутые ответы):
1. Как давно появилась ваша проблема (два дня, месяц, год, пять лет назад)?
2. Отчего она собственно возникла? Какая ее причина (обоснуйте)?
3. Как и когда вы осознали свою проблему? Что или кто привел вас к ее понятию?
4. Чем именно эта проблема мешает вам сейчас? Приведите себе пару примеров, опишите ее полностью.
5. Насколько ухудшилась ваша жизнь с наличием этой проблемы? И в чем проявляются эти ухудшения?
6. Ваша проблема действительно так серьезна, как вам кажется или вы просто хотите в это верить? Выхода нет вообще? Вам сейчас еще хуже, чем африканцам, которые трясутся под дулом автоматов?
7. Насколько бы изменилась ваша жизнь, если бы эта проблема исчезла? Представьте или подумайте…
Ответив на эти вопросы, вы должны почувствовать некое облегчение на моральном или физическом плане. Ваша проблема вышла на поверхность, и теперь мы сможем ее «дожать».
Постарайтесь понять, что сейчас вам гораздо лучше, чем миллионам бездомных, которые проводят ночи не на мягкой кровати, а в тесной бумажной коробке на мусоре в компании таких же оскорбленных судьбой индивидов.
Посмотрите на свою проблему со стороны, с высокой точки зрения.
И последнее пару вопросов для укрепления нового состояния (это реально работает):
1. За что вы хотя бы в малости цените собственную жизнь и окружающее общество? Возможно, вы находитесь в спокойствии, редко болеете, ваши родные не страдают, вам не угрожают или не избивают в темных переулках. Плюсы есть всегда, было бы желание их искать…
2. За что вы любите и уважаете самого себя? Хорошо подумайте, и вы узнаете много нового о себе, чего раньше не замечали. Что отличает вас от остальных людей? В чем ваша уникальность?
3. Ваше отношение к себе справедливо? Вы никогда не занижаете самооценку? Быть может, вам стоит поменять мнение о своей личности?
Теперь наружу выйдут ваши внутренние убеждения, которые подтолкнут и сдвинут проблему. Она уже расшатана. Но мы не останавливаемся….
В первые разы вы можете пользоваться этой инструкцией, но спустя некоторое время, вы сами научитесь задавать себе правильные и подходящие под конкретную ситуацию вопросы или вовсе обходиться без них.
Конечная техника исполнения (обязательно):
1. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха на фоне поднятого состояния (задайте себе вышеприведенные вопросы, чтобы его ощутить). Можете даже воспользоваться дополнительными источниками эйфории (которые вызывают у вас приятные эмоции, чувства, воспоминания).
2. Искренне попросите Вселенную помочь вам в решении этой проблемы.
3. Вообразите, как ваша проблема исчезает, растворяется. Почувствуйте себя так, словно ее уже нет. Насладитесь мгновениями жизни без этой проблемы.
4. В течение трех минут (можно меньше) удержите особо мощное состояние нового бытия изнутри.
5. Снова сконцентрируйтесь и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы слиться со своим духовным миром и закрепить новое ощущение. Это помогает. Не дайте ему уйти.
6. Поблагодарите Вселенную за решение своей проблемы (ускорит результат). Не думайте о времени и способах исполнения поставленной задачи.
7. На протяжении дня держите это стояние ровно столько, сколько можете себе позволить. Старайтесь больше не думать о проблеме и если необходимо повторите практику снова.
Верьте в эту технологию, и она вовсе избавит вас от каких-либо забот. Я открыл этот секрет для самых достойных и добрых людей. Так пусть же он послужит вам во благо.
Удачной практики, друзья!
Что делает проблему нерешаемой?
Нерешаемой проблема выглядит, когда человек 1)не знает, как ее решать 2)знает, но не может.
Давайте сначала разберемся с первым пунктом.
Человек не знает, как решать проблему, не видит пути решения.
Это самое сложное, нервное и неприятное состояние. Когда уже знает, но не может, легче, понятно, что делать, задача - собраться с силами. А не зная как, человек мечется и ищет кого-то, кто мог бы помочь ему эти пути увидеть. Он идет к друзьям, ищет ответа в интернете, записывается к психологу.
В я уже дала универсальный рецепт, как обнаружить пути решения любой проблемы. Для этого бывает достаточно при рассмотрении этой проблемы поменять внешний локус на внутренний.
Объяснение этого чуда простое. Человек не знает «как», когда описание проблемы находится за границами его влияния. Стоит расположить проблему внутри собственных границ, и появится решение.
Посмотрите еще раз примеры, как меняется локус и переформулируются проблемы.
Проблема: "любимая женщина не любит меня".
Эта проблема нерешаема, потому что решение ее находится вне границ влияния человека, идет речь о том, что делает или не делает другой человек, в данном случае – не любит.
Как переформулировать эту проблему, сменив локус?
Есть несколько вариантов. «Я переживаю из-за нелюбви женщины» - и тогда проблема – переживания. С переживаниями работать можно, можно работать со страдающей самооценкой, горечью и страхом перед крахом отношений. «Мне кажется, что меня не любят» - и тогда проблема разобраться, любят ли. Хотя в последнем случае важно понять, для чего нужно разобраться? Что он с этим знанием будет делать? Уйдет, будет стараться вернуть баланс? Если первое, выяснять есть смысл, а если второе, над балансом можно работать и без этого знания.
Есть более-менее общая формулировка для таких проблем, для которой нужно понимание концепции дисбаланса: «я в минусе в этих отношениях» - и тогда проблема - собственный минус, с ним можно работать. Эта работа касается снижения своей зависимости от человека и формирования своей персоны в его поле, более значимой, чем сейчас. Второе – это возможность даже немного выйти за границы, оставаясь во внутреннем локусе (это с точки зрения психологии и является "магией", но имеет научное объяснение, то есть не касается ничего сверхъестественного).
Внутренний локус – скафандр, который позволяет выходить в любое безвоздушное пространство и посещать чужие планеты. В пределах собственной планеты (своих границ) – локус и так внутренний, скафандр заменяет атмосфера.
Посмотрим еще проблему: потеря работы (любая потеря, чего и кого угодно, даже жены)
Во внутренним локусе эта проблема будет выглядеть как «переживания по поводу потери» и(или) «поиск замены». С той и другой проблемой, и даже с обеими сразу, можно работать. Просто с потерей работы ничего сделать нельзя. Работа уже потеряна, это вне влияния человека. А вот со своими переживаниями человек что-то делать может: он должен найти способы переключения, компенсации, утешения, справиться с нанесенной ему травмой (поднять самооценку, восстановить свою целостность, обновить защиты и так далее)
Кстати, о травме. Имея проблемой травму, очень важно опять-таки держаться во внутреннем локусе. Травма уже нанесена (или так кажется, неважно), обратно не отмотаешь, задача – убрать все негативные последствия, восстановиться. (Либо нужно формулировать проблему не как "моя травма", а иначе, например "борьба за права других травмированных"). При лечении травмы «отмщение» или «прощение» - это разные способы восстановления внутренней целостности, важно найти тот способ, который будет наиболее эффективен, но не забывать о перспективе. Некоторые считают, что без отмщения целостность не восстановишь, но это далеко не всегда так. Некоторые уверены, что стараясь отомстить, всегда потеряешь больше. Это тоже не всегда так. Важно рассмотреть свою ситуацию и внимательно разобраться – зачем хочется отмщения, что именно это восстановит или не восстановит, очень часто это дает лишь иллюзию восстановления «справедливости» и «самоуважения», но иногда не только иллюзию, и тогда вопрос лишь в нахождении адекватных способов.
Но это отдельная тема, и если она всех очень заинтересует, я потом расскажу подробней.
Локус всегда нужно смещать, даже когда кажется, что сместить его вовнутрь невозможно. Всегда есть хотя бы часть проблемы, которую можно сместить внутрь собственных границ. Все, что находится за границами – нерешаемо, недоступно, не заслуживает длительного внимания, поскольку сделать ничего нельзя.
Конечно, знать решение – это еще очень мало для того, чтобы решить проблему. Должны быть еще силы. Поэтому я написала в начале поста, что нерешаема проблема, когда человек не знает, как, или знает, но не может. Чтобы найти средства для решения проблемы, которая находится во внутреннем локусе, то есть в пределах собственного влияния, важно понять, что блокирует силы. Как правило, это либо 1)фрустрация (апатия), либо 2)страх, он же неуверенность.
Как преодолеть или обмануть фрустрацию и как справиться со страхом и неуверенностью в себе для решения проблемы, я буду рассказывать.
А пока задачки для вас по теме «перемена внешнего локуса на внутренний».
Переформулируйте следующие проблемы, чтобы локус из внешнего стал внутренним. Формулировка может быть не одна, а несколько.
1. «Коллега достает глупыми разговорами на работе»
2. «Мать постоянно лезет с ненужными советами»
3. «Ребенок не хочет делать уроки»
4. «Муж обижается за слишком редкий и скучный секс»
5. «В жизни не происходит ничего интересного»
6. «Жена постоянно пилит по поводу денег»
7. «Начальник – дурак»
Предназначен для понимания сути проблем и приобретения навыка их решения
Каждый день можно услышать фразы "нужно решить проблему", "у нас проблемы", "помоги мне с проблемой" и т.п. Но иногда можно услышать и фразу "это для меня не проблема". Если эту фразу произносите вы, то можно чувствовать гордость за себя. Ведь это означает, что вы можете сделать что-то, чего не могут другие.
Что же нужно, чтобы говорить - "это для меня не проблема "?
Для начала нужно разобраться, что же подразумевается под словом проблема .
Допустим нужно отремонтировать автомобиль.
Для большинства людей, которые не учились на автослесаря, это будет проблема. Но для тех, кто это изучал и уже ремонтировал автомобили - это будет несложной задачей .
Чем же отличаются первые от вторых? Все очень просто - наличием опыта .
Если первый тип людей поищут информацию о строении автомобилей, возможных поломках, методах и инструментах для ремонта, то это перестанет для них быть проблемой, а станет задачей.
Что такое проблема
Каждый человек (ВЫ) также является элементом этой системы и владеет информацией (знаниями)
только о небольшом количестве других элементов.
Знать элемент или разбираться в элементе - это значит понимать его поведение, знать все признаки, связи и предназначение.
Методы решения проблем
Поиск информации
Человек за всю свою историю решил огромное количество проблем - сделал много открытий об окружающем мире . И результаты этих открытий он материализовывал на внешних носителях (камень, папирус, бумага, компьютер и т.п.)
Поэтому при решении проблемы сначала можно самостоятельно произвести поиск информации о требуемом элементе в этих источниках. Если эта проблема уже была решена и описана в одном из источников, то достаточно просто изучить эту информацию.
В этом будет очень полезен Интернет, играющий сейчас роль глобального банка знаний всего человечества.
Консультация
Эксперты могут помочь бесплатно (друзья, родственники, коллеги) или за взаимную помощь - помочь решить их проблемы, которые человек уже решил. Или придется покупать услугу (отдать автомобиль в автосервис).
Исследование
Если информация о проблеме не найдена и никто ее еще не решал, то нужно проводить исследования. Человек подавляющее большинство своих открытий сделал эмпирическим методом - с помощью наблюдения со стороны за объектом и его взаимодействием с другими объектами.
Нужно понять причины проблемы, что мешает ее решить, что может помочь.
Когда индусы рыбачат, они ищут чаек, а не рыбу. Это означает, что при исследовании проблемы нужно искать ее влияние на другие элементы системы.
Генерация идей
В процессе исследования необходимо самому понять как устроен элемент и как он взаимодействует с другими элементами. Для этого необходимы идеи .
Для решения большинства проблем идеальным средством материализации является техника ментальных карт . Она соответствует естественному мышлению человека, характеризующемуся ассоциативностью и иерархичностью .
Материализованную информацию точно не забудешь, что ускоряет решение проблемы. Ведь не нужно постоянно вспоминать что-то о проблеме, а можно просто посмотреть на листок бумаги.
Проактивность
Некоторые люди ждут, когда проблема решится сама собой без их участия. Это иногда происходит, но с большой вероятностью такая проблема появится снова и рано или поздно ее придется решить самому.
Поэтому нельзя ждать, когда проблема решится сама, а нужно действовать.
Для этого потребуется такое качество человека , как проактивность . Она позволяет за счет воли, сознания себя , воображения и совести принимать правильные решения и выполнять все необходимые действия для решения проблемы.
Нужно постоянно развивать свою проактивность, тогда решение проблем будет занимать все меньше и меньше времени.
Выйти за рамки
У любой проблемы есть множество способов решения. Поэтому даже если кажется, что решение найдено, лучше все равно обратиться за консультацией к экспертам, которые могут подсказать другие пути ее решения, возможно более эффективные .
Уважаемый гость, Это Самая Ценная Часть Метода!!!
Чтобы ее прочитать, РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯМ
об этой странице.
Нажмите на одну из кнопок соц.сетей и добавьте пост на свою страницу.
Для получения подсказки как это сделать, наведите курсор на знак вопроса под кнопками
Сразу после этого под этими кнопками откроется ПОТРЯСАЮЩИЙ ТЕКСТ ! и самореализовываться.
Решение особо крупных проблем может привести к смене парадигмы , личной и всего общества. К таким решениям относятся, например, открытие гелиоцентрической системы мира, законов механики Ньютоном, теории относительности Эйнштейном, теории эволюции Дарвином и т.п.
Решая проблемы, человек приобретает новые знания и умения , которые можно развить в навык , а потом приобрести компетентность . Это повышает уровень личного развития , делает человека более опытным, мудрым и полезным .
Не бойтесь проблем, а смело их решайте и превращайте в личные возможности
Высказывания о личном развитии
Не бывает великих дел без великих препятствий (Франсуа Вольтер
)
Если вы не принимаете участия в решении проблем, значит вы их создаете (Майкл Фейнер
)
Самого большого успеха добивались те, кто, поняв проблему, превращали ее в возможность (Джозеф Шугерман
)
Умный человек знает все, а мудрый - знает, что с этим делать
Избавьтесь от страха перед проблемами
с помощью тренинга
Тренинг уверенности в себе
Научитесь быстрее генерировать идеи для решения проблем
с помощью тренинга
Развитие воображения
Организуйте процесс решения проблем
с помощью сервиса