Многие женщины мечтают о гладкой красивой коже, красивых стройных ногах и тонкой талии. В борьбе за эту красоту они согласны на любые испытания. Медовые обертывания для похудения – одно из средств в арсенале многих женщин на пути к своей красоте и стройности и проводят часы, посещая СПА салоны ради этой процедуры. А между тем медовые обертывания вполне доступны в домашних условиях. Сегодня поговорим о таких обертываниях и как правильно делать дома.
О пользе меда знают все и многие хорошо знакомы с его полезными свойствами. Этот главный продукт пчеловодства используются для лечения многих заболеваний и косметических процедурах по уходу за лицом и телом. Полезен он, чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита.
Так что же это за процедура обертывания? Медовые обертывания – это косметическая процедура, которая предназначена для создания парникового эффекта в проблемных частях тела с использованием специальной пленки и косметических препаратов. Прежде, чем перейти к рецептам обертываний в домашних условиях с медом, нужно сказать несколько слов о меде, о его пользе для похудения и что он может дать при обертываниях.
Полезные свойства меда
Мед – один из продуктов с самым богатым питательным составом и представляет собой уникальную лечебную композицию. По своему составу он очень близок к плазме крови человека. Кроме того, мед источник важных витаминов и минералов. Все это делает его ценнейшим средством, которое нужно использовать для блага своей красоты.
Он хорошо питает и увлажняет кожу, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость, очищает организм от токсинов и ядов.
В сочетании с другими компонентами он может творить чудеса: активно борется с целлюлитом, растяжками, способствует рассасыванию подкожного жира. используя медовые обертывания регулярно, вскоре можно заметить значительные улучшения.
Мед для обертываний можно использовать в виде горячих или холодных компрессов.
При горячем обертывании под воздействием меда происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается кровообращение, что способствует выведению токсинов и других вредных веществ через кожу. Такие обертывания особенно полезны при целлюлите.
При холодном обертывании происходит сужение кровеносных сосудов и капилляров. Токсины и шлаки выводятся через выделительные системы организма.
Оба эти обертывания вполне эффективны и выбор только за вами, которое из них применять.
Как делать медовые обертывания в домашних условиях
Перед проведением этой процедуры сначала нужно подготовить кожу: очистить ее от мертвых клеток, используя скраб. Хорошо помассируйте тело, особенно проблемные участки: бедра, ягодицы, нижнюю часть спины, живот. Можно растереть их специальной массажной рукавицей.
После очистки тела подогреть на водяной бане мед (даже, если он не засахаренный). Температура меда должна быть близкой к температуре тела, но не выше, чтобы не было ожога. Да и мед при сильном нагревании теряет свои полезные свойства.
Добавить в мед другие компоненты (если они используются)
Легкими массирующими движениями нанести эту смесь на проблемные участки тела.
После нанесения этой массы обернуть этот участок пищевой пленкой. Главное, не утягивать пленки тело, чтобы не было нарушено кровообращение.
Наденьте теплый халат или завернитесь в плед и просто посидеть или полежать, расслабившись. Можно почитать книгу или послушать спокойную приятную музыку, посмотреть фильм.
Затем развернуть пленку и смыть медовую массу.
Хорошо нанести после обертывания противоцеллюлитный крем.
Медовые обертывания для похудения в домашних условиях
Рецептов обертываний с медов для похудения очень много. Все зависит от личного предпочтения и индивидуальных особенностей. Единственное условие – обязательно проверить сначала приготовленный состав для обертывания на небольшом участке тела на предмет аллергии. Если в месте нанесения чувствуется жжение, зуд и покраснение, то нужно отказаться или подобрать другой состав.
Обертывания с одним медом
Для этого подойдет любой вид меда лишь бы он был натуральный.
Подогреть мед на водяной бане и нанести на кожу.
Обернуть пищевой пленкой этот участок тела.
Укутаться в теплый халат, плед или одеяло.
Оставить на от 40 минут до 1 часа.
Снять пленку и массируя тело, смыть мед и высушить мягким полотенцем.
Обертывания с медом и горчицей
Очень часто применяют именно такие обертывания для похудения и избавления от целлюлита. Горчица хорошо разогревает и улучшаются все обменные процессы, лучше выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества.
Медово-горчичное обертывание
Для этого рецепта нужно только два компонента: мед и горчица.
На 2 части меда нужно взять 1 часть порошка горчицы. Горчицу развести водой до густоты сметаны и смешать с медом. Если мед кристаллизовавшийся, растопить его на водяной бане.
Такую смесь нужно наносить только на проблемный участок. Обернуть пленкой и оставить не более, чем на 15 минут. При сильном жжении, снять пленку и смыть смесь.
Горчично-медовое обертывание с яблочным уксусом
В этом рецепте добавлены другие компоненты.
Для приготовления этой смеси нужно взять:
Порошок горчицы – 2 столовые ложки
Яблочный уксус – 0,5 чайной ложки
Сахар – 2 чайные ложки
Соль – 0,5 чайной ложки
Йогурт – 3 столовые ложки (или сметана)
Смешать все ингредиенты, кроме меда и поставить на сутки в теплом месте.
Для приготовления смеси для обертывания нужно взять 1 часть 1 меда и 1 часть приготовленной горчичной смеси. Тщательно размешать.
Нанести смесь только на проблемные участки кожи. Завернуть пленкой и укутать. Оставить на 15-40 минут. При сильном жжении смыть смесь немедленно.
Горчичные обертывания хорошо разогревают тело, улучшают циркуляцию крови увеличивая тем самым приток крови к тканям.
Медово-молочные обертывания
Мед в сочетании с молоком или другими молочными продуктами хорошо увлажняют и тонизируют кожу, делая гладкой и бархатистой. Для таких обертываний можно брать как простое молоко (не пастеризованное), так и йогурт, кефир.
Медовое обертывание с йогуртом
Для приготовления смеси нужно взять:
Мед – 2 столовые ложки
Йогурт – 1 столовая ложка
Смешать мед с йогуртом, тщательно перемешав смесь.
Нанести на кожу, слегка массируя.
Обернуть пленкой и укутаться.
Оставить на 40 минут.
Затем смыть смесь.
Медовое обертывание с молоком
Для обертывания лучше купить не пастеризованное молоко. Для приготовления такой смеси также берут 2 части меда и 1 часть молока. Смесь тщательно перемешивают и наносят на проблемный участок тела.
По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла лимона или апельсина, не более 2-3 капель.
Хорошо укутаться и оставить смесь на 40 минут. Затем смыть.
Медовое обертывание с оливковым маслом
С оливковым маслом хорошо делать обертывания для сухой раздраженной и чувствительной кожи. В смесь можно добавить эфирные масла апельсина, грейпфрута, мандарина или другие масла для похудения.
Читатйет
Обертывания медом считаются одной из популярных и любимых процедур среди женщин. Это обусловлено, прежде всего, их высокой результативностью, в первые дни проведения процедур улучшается состояние кожи (повышается тургор и эластичность, восстанавливается тканевый обмен, разглаживается целлюлит), а также существенно сокращаются объемы талии и бедер (до 25 мм в сутки). Подобные результаты достигаются, правда, за счет оттока избыточной влаги из тканей, а не благодаря сжиганию жировых отложений.
Регулярное проведение медового обертывания способствует восстановлению оптимального уровня увлажненности кожи, активизации обменных процессов в глубоких слоях кожи и подкожно-жировой клетчатке, стимулирует липолиз . Кроме того данная процедура выводит избыток жидкости из тканей, тем самым снимая отечность, активно поглощает шлаки и токсины и стимулирует последующее их выведение, что, в свою очередь, способствует очищению организма и активному похудению. Благодаря свойствам меда такое обертывание дает лифтинговый эффект, разглаживая поверхность кожи, придавая ей упругость и возвращая четкие контуры. Также медовое обертывание оказывает противовоспалительное действие, при постоянном его применении помогает справиться с целлюлитом, а также с грубой соединительной тканью (рассасывание рубцов, растяжек), что возможно благодаря улучшению питания тканей.
При осуществлении медового обертывания не нужно пользоваться термоодеялом, так как при высоких температурах мед утрачивает полезные свойства, а при очень низких – кристаллизуется.
Показания к проведению.
Особенно необходимо проведение медовых обертываний при наличии различных проблем с кожей, при чрезмерной ее сухости, отеках, снижении тонуса и эластичности, наличии выраженного целлюлита. Не помешают данные процедуры и тем, кто испытывает постоянную усталость, имеет подавленное настроение, часто пребывает в депрессии.
Процедура проведения обертывания.
Перед началом обертывания необходимо провести пилинг кожи. В салонах красоты или косметологических кабинетах специалисты вначале очищают кожу от мертвых частичек посредством проведения солевых скрабов в сочетании с эфирными маслами. После этого проводят легкий массаж с применением любого косточкового масла. Окончательным этапом процедуры является поход в сауну или гидропроцедура.
Как только все подготовительные процедуры закончены, тело покрывают равномерным тонким слоем специального состава для обертывания, укрывают простыней из полиэтилена и оставляют на полчаса. Спустя указанное время специалист делает расслабляющий массаж, после которого клиентка идет принимать теплый душ (он не должен быть горячим или прохладным). Вытираться после душа нельзя, следует только слегка промокнуть кожу полотенцем, надеть махровый халат и в течение получаса отдохнуть. Сразу после процедуры медового обертывания не стоит выходить на улицу и посещать бассейн. Также после процедуры кожа не нуждается в питании или увлажнении, поэтому использовать косметические средства нет необходимости.
Противопоказания.
Медовое обертывание, как любая другая процедура, имеет некоторые противопоказания. К ним, в первую очередь, относят аллергические реакции на мед, болезни сердечно-сосудистой системы, в частности варикоз, тромбофлебит, кровотечения, повреждения кожи, наличие воспалительных и инфекционных процессов в острой форме, беременность, острые заболевания кожи, опухоли злокачественного и доброкачественного характера, склонность к гипертонической болезни, грибковые заболевания кожи, заболевания в сфере гинекологии (растущая фибромиома матки , поликистоз яичников), менструация, сахарный диабет при тяжелом течении.
Медовое обертывание в домашних условиях.
Обертывание с применение меда легко и просто осуществить в домашних условиях. Все что вам понадобится, это качественный жидкий мед и пищевая пленка. Непосредственно перед процедурой кожу необходимо очистить от ороговевших частичек, для чего можно использовать домашние скрабы на основе кофейной гущи (из натурального кофе в зернах). Скраб использовать в душе после хорошего распаривания кожи, это подготовит кожу к дальнейшей процедуре. Затем на проблемные участки кожи (бока, живот, бедра, ягодицы) нанести один из медовых составов (это может быть просто мед или сочетание с другими ингредиентами), после чего обернуть пищевой пленкой и выдержать в течение сорока пяти минут или часа, если есть время – можно больше. В это время можно делать активные физические упражнения, что дополнительно создаст эффект сауны. Спустя указанное время, пленку снять, легкими похлопывающими движениями сделать массаж и смыть медовый состав.
Рецепты составов для обертывания.
На основе чистого меда. Перед применением его необходимо подогреть, это облегчит процесс нанесения. Для повышения разогревающего эффекта мед можно сочетать с сухой горчицей. В данном варианте две столовые ложки горчицы следует смешать с небольшим объемом воды, добавить чайную ложку соли, столько же уксуса и сахара, после чего полученный состав держать в теплом месте на протяжении суток. После этого в данный состав следует ввести чайную ложку подогретого на водяной бане меда. А дальше состав нанести на очищенную кожу и выдержать в течение часа.
В другом варианте мед можно смешать с молоком. Две чайные ложки меда соединить с чайной ложкой подогретого молока. Молоко можно заменить натуральным йогуртом без добавок или свежевыжатым фруктовым соком (лимонным или апельсиновым). Состав тщательно размешать и нанести на кожу, сверху обмотать пленкой. В данном варианте рекомендуется укрыться одеялом и во время воздействия состава (один час) спокойно отдыхать. Для усиления антицеллюлитного эффекта вместо молока к меду можно добавить спирт или уксус, но это больше актуально при жирной коже. Если кожа сухая, то количество спирта в составе уменьшают до половины чайной ложки.
Следующий рецепт обертывания заключается в смешивании натурального меда (две столовые ложки) со столовой ложкой оливкового , касторового или репейного масла и несколькими каплями любого, которое нравится, эфирного масла (апельсиновое, лимонное, кипарисовое, грейпфрутовое и т.п.). При добавлении эфирных масел следует соблюдать осторожность. В данном варианте, выражение много, значит, лучше – совершенно не подходит. Чрезмерное количество эфирного масла может привести к ожогу. Поэтому при появлении сильного жжения следует смыть состав теплой водой. Если жжения не наблюдается состав выдержать в течение часа, можно дольше, после чего смыть теплой водой.
Голубую глину в данном рецепте необходимо развести холодной водой до получения сметано подобной массы. Далее в глину следует ввести предварительно подогретый на водяной бане цветочный мед, лучше жидкий. Все тщательно размешать и добавить пару капель перцовой настойки, либо половину чайной ложки сухой горчицы, чтобы усилить разогревающий эффект. Смесь также распределить на проблемные участки кожи, предварительно очищенный обернуть пищевой пленкой, а сверху теплым одеялом или надеть теплый халат. Через час, можно больше, состав смыть.
Для поддержания эффекта от проведения медовых обертываний их следует проводить курсами:
- первый курс – десять-пятнадцать процедур, после чего месяц отдыхаем;
- второй курс - пять-десять процедур и два месяца отдыха;
- третий курс - пять процедур и месяц отдыха;
- четвертый курс - также пять процедур и также месяц отдыха.
Целебные свойства меда широко используются в разных кремах, зубных пастах, гелях для душа и других товарах личной гигиены. Натуральный продукт активно применяется и в косметологии благодаря его уникальному составу из витаминов, аминокислот и антиоксидантов. В домашних условиях с целью похудения прибегают к методу обертывания медом, что полезно для работы всего организма.
Как утверждают специалисты-косметологи, медовые аппликации стимулируют обменные процессы в коже. Обертывание медом можно сделать самостоятельно, не прибегая к салонным процедурам. Кроме легкости применения, у этого способа много преимуществ. Среди них врачи обращают внимание на:
- ускорение кровообращения;
- точечное ускорение обмена веществ;
- стимуляцию вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
- снабжение кожи питательными элементами.
В медицине мед используют для массажа, что помогает организму быстрее справиться с болезнью. Врачи настаивают также на ежедневном утреннем употреблении ценного продукта для очистки всего организма. Косметологи рекомендуют клиентам разные процедуры для похудения:
- мезотерапия (получение инъекций в кожу);
- криотерапия (направленное действие низких температур);
- кедровая бочка (воздействие пара лечебных трав);
- кавитация (воздействие ультразвука);
- массажи (точечные, вакуумные, антицеллюлитные);
- обертывания (медом, водорослями, лечебными грязями, шоколадом).
В домашних условиях несложно использовать метод обертывания при наличии меда и пищевой пленки. Такая процедура для борьбы с лишним весом не займет много времени.
Как выбрать мед
- липовый,
- разнотравный,
- гречишный,
- акациевый,
- боярышниковый,
- клеверный.
К выбору такого натурального ингредиента необходимо отнестись серьезно, чтобы добиться желаемого эффекта.
Косметологи подчеркивают целебные свойства натурального меда, который не топили на водяной бане и который не засахарился. Кроме внешнего вида и запаха, натуральный продукт можно отличить от подделки при помощи йода. Если при попадании йода мед посинел, то значит, что он был разбавлен мукой или крахмалом.
Для аппликаций не подходит засахаренный продукт, который проверяется с помощью ляписа. Как рекомендуют специалисты, необходимо выбрать мед, в котором не выпадет белый осадок в результате этой реакции.
Одним из лучших видов меда, по утверждениям специалистов, являются акациевый и донниковый мед. Из-за высокого содержания железа косметологи рекомендуют и гречишный сорт. Именно он улучшает проницаемость стенок капилляров.
Как правильно обернуть пленку
Делают горячее и холодное обертывание медом для похудения. В домашних условиях при наличии целлюлита лучше использовать горячий метод, когда мед нужно нагреть на водяной бане до текучего состояния. При этом он не должен стать жидким (4-8 мин.).
Косметологи рекомендуют использовать мед и в холодном виде. Его наносят на проблемную зону и заматывают пищевой пленкой. Тугое обматывание может плохо сказаться на здоровье, особенно при наличии варикозного расширения вен и капиллярной сетки. Для обертывания ягодиц и бедер нужно начинать с талии.
Для достижения лучшего эффекта от натурального компонента необходимо предварительно обработать кожу. Очищение ее с помощью скрабов, пилингов помогает меду запускать обменные процессы под кожей и выводить токсины через открытые поры.
После обертывания проблемной зоны пищевой пленкой необходимо утеплить это место дополнительной одеждой или пледом. В зависимости от рецепта процедура предусматривает 30-90 мин медовых аппликаций.
За это время активные компоненты меда полностью проникают в кожу. После этого пленку следует удалить и аккуратно смыть остатки маски. Косметологи рекомендуют применить также любой антицеллюлитный или увлажняющий крем.
Как делать обертывание с медом для похудения, от целлюлита в домашних условиях
Правила медовой аппликации предусматривают этапы процедуры:
- предварительная очистка и подготовка проблемной зоны;
- подготовка меда (для горячего метода – водяная баня, для холодного при наличии добавок – приготовление смеси);
- сама процедура аппликации пищевой пленкой;
- укутывание теплым одеялом или вещами;
- снятие пленки и удаление остатков меда;
- массаж и нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема.
Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют использовать смесь из меда и шоколада, горчичного порошка, тростникового сахара. И для холодного, и для горячего обертывания мед нужно наносить тонким слоем. Наносить его можно и массажной щеткой для максимального эффекта.
При целлюлите специалисты настаивают на горячем методе, который эффективно влияет на кровообращение. Но при наличии сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют холодные обертывания медом из-за риска развития осложнений.
Обертывание медом для похудения живота
Правила для этой проблемной зоны такие же, как и для всего тела, которые включают в себя 6 этапов. Благодаря парниковому эффекту под пищевой пленкой выходит лишняя жидкость, очищаются и обновляются клетки. Для похудения живота косметологи рекомендуют смеси меда и:
- горчичного порошка;
- соли;
- камфорного масла;
- шоколада;
- фруктов.
Обертывание медом против обвисшей кожи
Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.
Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса. Медовые же аппликации, по словам специалистов, оказывают результативное влияние на утратившую упругость кожу.
Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.
Для достижения максимального эффекта используют лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло, которые хорошо воздействуют на процесс сжигания жира.
Обертывание медом на ночь
Диетологи утверждают, что в ночное время организм активизирует борьбу с лишним весом. Кроме воздержания от еды на ночь, для похудения можно использовать медовые аппликации. Такие обертывания, правильно выполненные, имеют ряд преимуществ:
- ускоряется обмен веществ в коже в эффективное для организма время;
- полезные компоненты меда помогают хорошо расслабится и крепко спать;
- больше времени для вывода ядовитых веществ – токсинов;
- влияние на процесс выработки соматропина (гормона, влияющего на жиросжигательные процессы).
Еще одним плюсом ночной аппликации является экономия времени для ухода за кожей, что особенно актуально для сильно занятых женщин. Правила такого обертывания стандартные, но имеют свои исключения. Косметологи запрещают использовать для ночных аппликаций смеси меда с уксусом, горчицей, эфирными маслами, а также компонентами, вызывающими аллергию.
В результате обертывания на ночь постепенно сжигается лишний жир, повышается тургор кожи, ее защитные функции. На утро становится заметным эффект воздействия меда: кожа подтянутая и сияющая.
Обертывание медом после родов
Врачи отмечают огромную нагрузку на женский организм во время и после родов, что негативно сказывается и на коже проблемных зон. Начинать борьбу с жировыми отложениями и обвисшей кожей специалисты рекомендуют не сразу после родов. Хотя делать медовые аппликации можно как кормящей маме, так и не кормящей.
В период лактации важно не переусердствовать с компонентами для обертывания. Важно помнить: вещества смесей быстро всасываются в кровь и попадают в грудное молоко – а это может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Врачи рекомендуют делать пробы масок на небольших участках кожи с целью выявления и предотвращения аллергии.
Начинать проводить обертывание медом для похудения в домашних условиях, по словам медиков, разрешается через 70 дней после естественных родов. Без предварительной консультации с врачом такие аппликации запрещаются.
После кесарева сечения начинать проводить обертывания можно только после полного восстановления. Во время аппликаций раньше этого срока, как отмечают медики, возникает риск получения осложнений.
Сколько держать обертывание медом
После проведения аллергопробы на компоненты медовой смеси косметологи рекомендуют держать горячую аппликацию минут 40, а холодную – 30 мин. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от предпочтений женщины от 20 до 90 мин.
При выборе ночных аппликаций время действия активных компонентов смеси доходит до 8 – 10 часов. В каждом случае специалисты рекомендуют полагаться на самочувствие, а не только на правила проведения процедур для похудения.
Сколько нужно процедур для достижения результата
Как утверждают косметологи, с целью получить максимальный эффект от медовых аппликаций необходимо в течение года повторять курсами такие процедуры. В салонах красоты специалисты назначают обычно курс из 10 обертываний раза 2 на неделе. По утверждениям врачей, в этом вопросе тоже может быть индивидуальный подход в связи с особенностями каждого организма.
Рецепты домашнего медового обертывания
Альтернативное салонному обертывание медом для похудения делают в домашних условиях разнообразным, используя вместе с медом и другие ингредиенты.
Косметологи настаивают на необходимости соблюдения правильных пропорций в рецептах, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить здоровью.
Медово-горчичное – мед и горчица. Рецепт
С горчицей нужно быть очень осторожным, как утверждают врачи. При большом количестве горчичного порошка в смеси можно получить сильные ожоги кожи.
Нужно использовать не больше 2 ст.л. горчицы, которую смешивают с соком ½ лимона и 0,5 ч.л. соли, следует еще добавить 2 ч.л. сахара – залить горячей водой, перемешать и поставить на сутки не в светлое место. Перед аппликацией необходимо добавить к смеси 2 ст.л. меда и 1ст.л. сливок.
С медом и корицей
Полезные свойства этой восточной пряности, по словам специалистов, лучше всего раскрываются в горячих аппликациях.
Обертывание медом с корицей для похудения в домашних условиях Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Наносить смесь необходимо по стандартным для медовых аппликаций правилам.
С кофе и медом
Можно взять молотый кофе и мед в соотношении 1:2. Косметологи рекомендуют выбирать для медово-кофейного обертывания натуральный кофе в зернах. Такие аппликации можно сделать как в горячем, так и в холодном виде.
Мед и перец
Как отмечают специалисты, обертывание медом для похудения эффективнее делать с добавлением перца и других компонентов в смесь.
В домашних условиях из-за риска получения химического ожога на 100 г меда можно использовать 1 ч.л. красного молотого перца. К этой смеси стоит добавить еще 2 ст.л. кофе вареного, несколько капель эфирного апельсинового масла.
Мед и соль
Одной из самых эффективных медовых аппликаций, по словам косметологов, является горячая аппликация с морской солью. В равных пропорциях необходимо смешать жидкий мед с морской солью. Аккуратное втирание смеси в кожу массажными движениями окажет дополнительный пилинговый эффект.
Глина и мед
Для медово-глиняной аппликации специалисты рекомендуют выбирать голубую или черную глину. Такую аппликацию можно делать как в горячем, так и в холодном виде. Теплую воду и 3 ст.л. глины смешивают до густой консистенции и добавляют к 1 ст.л. меда. Эффективное воздействие на кожу оказывает эфирное масло, что очень подходит к этому рецепту.
Мед и яблочный уксус
Врачи рекомендуют использовать яблочный уксус для понижения температуры тела за счет быстрой испаряемости этого продукта. В косметологии он применяется в горячих аппликациях для похудения благодаря стимуляции обменных веществ в слоях кожи. Необходимо приготовить смесь из 2 ст.л. растопленного меда и 1 ст.л. яблочного уксуса.
Мед, имбирь, корица
По советам косметологов, для эффективной борьбы с лишним весом и целлюлитом в проблемных зонах можно использовать обертывание медом из имбиря и корицы. Для похудения в домашних условиях корень имбиря нужно мелко натереть (0,5 ч.л.) добавить его к 2 ст.л. растопленного на водяной бане меда. В эту смесь нужно всыпать ½ ч.л. корицы.
Обертывание медом и эфирным маслом
Профессионалы советуют добавлять цитрусовые эфирные масла почти во все рецепты медовой аппликации. Вместе с жидким медом в количестве 50 мл необходимо взять по 4 капли масла герани, хвойных деревьев, можжевельника и по 8 капель – грейпфрута, апельсина, лимона.
Как увеличить эффективность медового обертывания
Для получения желаемого эффекта от аппликаций необходимо придерживаться курсового проведения процедур не реже 2-х раз в неделю. Советы косметологов по правильности наматывания пищевой пленки и временного выдерживания смеси тоже влияют на результативность. Для обертывания нужно выбирать только натуральные компоненты и придерживаться рекомендованных специалистами пропорций.
Противопоказания для обертываний с медом
Врачи запрещают проводить медовые аппликации при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также варикозного расширения вен.
Нельзя использовать такие процедуры всем беременным, но в период лактации при отсутствии аллергии на компоненты специалисты разрешают обертывания с медом. Запрещено проводить аппликации женщинам с гинекологическими заболеваниями, болезнями и воспалениями мочеполовых путей.
Сразу после родов врачи не рекомендуют делать такие процедуры. При наличии злокачественных опухолей и воспалительных процессов тоже стоит воздержаться от медовых аппликаций. Индивидуальная чувствительность к компонентам и аллергия – показания для отмены процедур обертывания, по словам медиков.
Итого
Домашние аппликации с медом могут стать настоящей альтернативой салонным обертываниям без лишних затрат. Выбор натуральных ингредиентов для смесей поможет добиться желаемого эффекта без ущерба для здоровья. Взяв во внимание советы косметологов, можно скинуть лишние килограммы и улучшить вид кожи в короткие сроки.
Видео-ролики о способе похудения в домашних условиях «медовом обертывании»
Что такое медовое обертывание для похудения. Как проводить процедуру в домашних условиях:
Медовое обертывание для похудение в домашних условиях. Рецепты:
Что интересного ждет Вас в статье?
Миллионы женщин по всему миру хотят иметь стройную фигуру, поэтому популярность обертываний в домашних условиях неумолимо растет с каждым днем. Самым популярным является медовое обертывание для похудения в домашних условиях, рецепты самых распространенных и результативных вариантов сегодня собраны в нашей статье.
Преимущества домашних медовых обертываний для похудения:
- Доступность. Себестоимость одной процедуры ничтожно мала, а именно не превышает 100 рублей;
- Не занимает много времени. Вы просто мажете состав для обертываний на тело, заматываетесь в пленку, утепляетесь с помощью теплой одежды, а дальше по вашему желанию либо 30–40 минут смотрите свой любимый сериал, либо можете заняться домашними делами;
- Уменьшение объемов. За одну процедуру вы можете избавиться до 2,5 см объема талии или бедер;
- Борьба с целлюлитом в проблемных зонах;
- Результат заметен уже через пару процедур;
Медовые обертывания для похудения действительно дадут хороший результат, но не стоит забывать, что они являются вспомогательными процедурами на пути к стройной фигуре, и будут эффективны только при условии, что вы правильно питаетесь и хоть немного занимаетесь спортом (например, или .)
Противопоказания
Медовые обертывания являются универсальным средством как для женщин, так и для мужчин, с одной лишь оговоркой – они противопоказаны людям, с аллергией на мед. Не стоит забывать, что мед - это сильнейший аллерген. Если у вас не наблюдается таковой аллергии, можете смело пользоваться.
Польза меда и медовых обертываний для тела
Обертывания с использованием меда является очень популярной процедурой в салонах красоты, т. к. хорошо справляется с задачей похудения, избавления от так называемой «апельсиновой корки», омоложения, регенерации и очищения клеток кожи, выведениия лишней жидкости.
Мед легко впитывается в кожу и проникает в ее глубокие слои, стимулируя кровообращение и обменный процесс в тканях. Мед содержит в себе витамины групп А, В, С, Е, Н, К, различные минералы, ферменты, аминокислоты, антиоксиданты и другие вещества, которые полезны для кожи.
Медовые обертывания в домашних условиях для похудения – очень популярная процедура ввиду своей простоты.
Регулярные процедуры повысят иммунитет, улучшат обмен веществ, поспособствуют расщеплению подкожного жира, уменьшат целлюлитные отложения, ускорят заживление рубцов и шрамов.
Механизм действия медовых обертываний:
Медовое обертывание для похудения в домашних условиях ― Лучшие рецепты
Классическое обертывание с медом и целлофаном
Классическая процедура самая простая из всех рецептов медовых обертываний для похудения проводимых в домашних условиях, так как в своем составе содержит только мед. Это однокомпонентное обертывание ни в коем случае не уступает в эффективности своим многокомпонентным собратьям.
Все что вам нужно это разогреть мед в микроволновой печи или в кастрюльке на водяной бане до температуры, которая не будет превышать вашу температуру тела. Затем нанесите разогретый мед на проблемные участки тела, замотайте это пищевой пленкой, наденьте что-нибудь теплое, например, махровый халат или термобелье и подождите примерно час. После этого отправляйтесь в душ, чтобы смыть с себя остатки меда.
Медово-чайное обертывание
И зеленый чай, и мед по отдельности замечательно борются с лишними килограммами, а вместе так просто творят чудеса.
- три столовые ложки меда;
- пять ложек зеленого чая;
- 1 столовая ложка корицы или порошкообразного имбиря;
- вода, для разбавления.
Зеленый чай необходимо тщательно измельчить в кофемолке, а затем смешать с медом и имбирем и разбавить полученную массу водой, пока она не станет о консистенции как густая каша. Такую смесь необходимо нанести на сухую кожу, обернуть пленкой, утеплиться и подождать час - полтора. Потом смыть теплой водой.
Медово-горчичное обертывание, рецепт и отзывы с фото
Рецепт данного медово-горчичного обертывания несколько сложнее, чем предыдущие и смесь готовится два дня, однако результат и отзывы с фото доказывают оно того стоит. В этом рецепте мед понадобится в самом конце.
Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:
- 2 столовые ложки порошкообразной горчицы;
- по половине чайной ложки соли и уксуса;
- пару чайных ложек сахара (чтоб горчица «пекла»);
- три столовые ложки негустой сметаны.
Все компоненты смеси хорошенько перемешайте и уберите получившуюся массу на сутки в теплое место. На следующий день смешайте необходимое количество этой смеси с медом в пропорции 1:1. Далее, как и в предыдущих случаях обматываетесь пленкой, но на 30–40 минут и идете смывать.
Отзыв с фото до и после:
Марианна:» Удивительное средство, конечно горчица немного печет, но эффект, просто ВАУ! Делала процедуру горчично-медового обертывания в течение 2-х недель ежедневно, но ради такого эффекта оно того стоит. Животик подтянулся, мелкие растяжечки стали практически незаметными, конечно же я для пущего эффекта . А еще кожа стала намного мягче, она у меня склонна к шелушению, особенно зимой когда все время в одежде. Через 2-3 недели повторю курс, еще планирую начать вплотную следить за собственным режимом питания и продолжать заниматься физически, к маю буду как тростинка.»
Проведение медово-горчичного обертывания в домашних условиях (видео):
Медово-кофейное обертывание
Простой двухкомпонентный рецепт из меда и натурального кофе. На столовую ложку натурального молотого кофе возьмите две столовые ложки меда. Можно брать больше кофе, но не забывайте сохранить пропорцию. Смесь наносите под пленку на 30–40 минут и смываете.
Кстати, если у вас совершенно нет времени, чтоб делать обертывания, используйте такую смесь вместо скраба для тела каждый раз, когда идете в душ. Потрите проблемные участки 5–7 минут до легкого покраснения кожи.
Медовое обертывание с эфирными маслами
Для этого обертывания вам понадобится собственно мед в количестве пяти столовых ложек. На такое количество меда будет достаточно 2–4 капельки эфирного масла. Можете взять масла цитрусовых (апельсин, грейпфрут), они обладают антицеллюлитным эффектом, а можете взять масло корицы, которое хорошенько разогреет кожу и вызовет приток крови к ней.
Видео: Медовое обертывание с морской солью и эфирными маслами абрикосовых косточек и мандарина
Медово-молочное обертывание
Рецепт тоже двухкомпонентный, как вы поняли, вам понадобится молоко и мед. Возьмите их в пропорции 1:2. Хорошо перемешайте и по стандартной схеме нанесите под пленку, затем смойте.
Обертывание с медом и корицей, отзывы
Корица поможет активизировать обменный процесс в тканях, повысит тонус кожи и эффективно борется с отложениями жира. Смесь меда с корицей отлично снимает воспалительные процессы и выводит токсины и шлаки из кожи.
На три столовые ложки корицы возьмите четыре столовые ложки меда. Перемешайте, нанесите на кожу, замотайтесь пленкой, а спустя 30–40 минут смойте.
Как видите медовое обертывание для похудения в домашних условиях один из самых простых рецептов для достижения красоты и обеспечения должного ухода за худеющей кожей, которая нуждается в специфическом уходе и питании.
Для того что бы полностью развеять ваши сомнения ниже приведены отзывы и фото до и после использования вышеперечисленных рецептов медового обертывания для похудения в домашних условиях.
Медовое обертывание для похудения и избавления от целлюлита ― отзывы с фото до и после
Мед издавна известен своими целебными свойствами. Благодаря богатому химическому составу, в который входит огромное количество витаминов, минералов, антиоксидантов, аминокислот, продукт пчеловодства способствует выведению из организма токсичных веществ, насыщает его полезными микроэлементами. Используют мед не только для внутреннего, но и для внешнего применения.
Особенно эффективно медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях. Чтобы выполнить процедуру, понадобится только мед, пищевая пленка, немного времени и терпения.
Обертывания с медом стимулируют различные биохимические процессы в клетках кожи. С помощью этой процедуры можно не только избавиться от апельсиновой корки, но и сбросить несколько лишних килограмм.
В салонах красоты тоже предлагают эту услугу. Сеансы проводятся с применением дополнительных ингредиентов. При желании и дома можно сделать антицеллюлитное обертывание на основе меда с добавлением корицы, перца, имбиря и других эффективных компонентов.
Эффективность медовых обертываний обусловлена широким спектром действия основного компонента. Мед способствует очищению кожи от токсичных веществ на клеточном уровне, насыщает дерму и эпидермис питательными микроэлементами, стимулирует микроциркуляцию и регенерационные процессы, обладает увлажняющими и омолаживающими свойствами.
Принцип действия обертываний следующий:
- при помощи пищевой пленки становится возможным создать парниковый эффект локализировано - только на проблемных участках;
- распаренные поры открываются, начинается процесс их очищения от шлаков и токсичных веществ;
- усиливается отток лимфы, стимулируется кровообращение в тканях кожи;
- активизируется процесс расщепления жировой ткани;
- клетки насыщаются полезными микроэлементами, витаминами, минералами, влагой и кислородом;
- поверхностный слой эпидермиса, который больше других подвергается воздействию, становится нежным, гладким, упругим.
Если провести процедуру по всем правилам, удастся не только убрать целлюлит, но и откорректировать силуэт, уменьшить растяжки, похудеть. Отзывы об этой методике преимущественно положительные.
Делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях можно двумя способами: холодным и горячим. В первом случае процедура выполняется без применения дополнительных источников тепла. Перед тем как делать горячее медовое обертывание, нужно распарить кожу, потом нанести действующую смесь, а после окутывания тела пищевой пленкой укрыться одеялом и провести так минут 40-60.
Как делать медовые обертывания
Девушки и женщины, желающие сбросить несколько лишних килограмм и придать коже красивый, ухоженный вид, часто спрашивают: помогает ли мед от целлюлита? Этот натуральный продукт имеет широкий спектр действия. Используют обертывания с медом для похудения, устранения апельсиновой корочки, растяжек, против отеков, при потере эластичности и упругости кожного покрова.
Чтобы достичь положительного результата, следует выполнять процедуру, соблюдая правила и рекомендации специалистов.
- Первым делом готовится лечебная смесь. Можно использовать мед в чистом виде, а можно добавить другие компоненты.
- Предварительно следует распарить кожу и тщательно очистить ее, используя кофейный скраб.
- Если планируете проводить горячее обертывание, лечебную смесь нужно немного подогреть, при холодном она должна оставаться комнатной температуры.
- Маска от целлюлита с медом наносится на проблемные участки, равномерно распределяется, сверху тело нужно обернуть пищевой пленкой.
- При горячем обертывании с медом от целлюлита тело нужно укрыть теплым одеялом, чтобы обеспечить парниковый эффект.
- По истечении времени (от 30 минут до полутора часов) пленку нужно снять, принять теплый душ, аккуратно смыть остатки лечебной смеси. Важно учесть, что нельзя делать обертывание на ночь.
Обертывания против целлюлита лучше делать курсами по 10 сеансов. Уже после первой процедуры замечается значительное улучшение состояния кожного покрова.
Противопоказания
Медовое обертывание дома - эффективный, быстрый способ избавиться от лишнего веса, откорректировать фигуру, сделать тело более подтянутым и красивым. Процедура поможет решить целый комплекс эстетических проблем: убрать складки на животе, растяжки после родов , целлюлит на ягодицах.
Перед тем как делать обертывание в домашних условиях, следует ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не навредить своему здоровью. Воздержаться от проведения подобных процедур следует в таких случаях:
- повышенное артериальное давление;
- месячные;
- период беременности и грудного вскармливания;
- гинекологические болезни;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- склонность к кровотечениям;
- повреждение целостности кожного покрова;
- грибковое заболевание;
- варикоз.
Обертывание с медом и маслами от целлюлита не следует делать женщинам, у которых диагностирован сахарный диабет или патологии кожного покрова, имеющим склонность к аллергическим реакциям. С осторожностью применять эту методику нужно при повышенной чувствительности кожи.
Рецепты медовых обертываний
В салонах красоты один сеанс стоит в среднем 2500 рублей. Если посчитать, что для достижения стойкого, выразительного эффекта требуется минимум 10 процедур, получается дороговато. Себестоимость курса, если проводить его дома, значительно ниже. Вы можете воспользоваться разными рецептами медового обертывания для эффективного похудения, но главным компонентом любого должен быть мед.
Положительные отзывы оставляют женщины о медово-горчичном, медово-кофейном, медово-имбирном и других рецептах.
- Обертывание с перцем. Готовится лечебная смесь из натурального жидкого меда и порошка жгучего красного перца, они смешиваются в пропорции 1:10. Нельзя применять это средство женщинам с чувствительной кожей, а также при различных патологиях.
- С маслами. Мед следует смешать с эфирным маслом апельсина, грейпфрута, мандарина. На 60 граммов основного компонента достаточно 4 капли масла. Смесь нанести на кожу, окутать пленкой, смыть спустя 45 минут.
- Обертывание с медом и корицей. Пряность способствует ускорению регенерации кожи, обладает омолаживающими свойствами, питает. Компоненты смешиваются из расчета 50 граммов меда на чайную ложку коричного порошка.
- Медово-имбирное антицеллюлитное обертывание отлично помогает справиться с растяжками, устранить апельсиновую корочку, разгладить неровности кожи. Для приготовления смеси используют мед и либо имбирный порошок, либо мелко натертый свежий корень имбиря.
Результат от обертывания не заставит себя ждать. Используют мед от целлюлита, для похудения, борьбы с косметическими дефектами кожи. Если проводить подобные процедуры в домашних условиях, можно существенно сэкономить.
Медовые обертывания - эффективный, безопасный способ улучшить состояние кожного покрова, откорректировать силуэт, сделать кожу более упругой, эластичной, подтянутой.