Обертывание с медом для похудения в домашних условиях. Обертывание медом для похудения

В последнее время очень популярны различные обёртывания для сжигания жировых отложений и устранения целлюлита на животе, боках, бёдрах, руках, ягодицах. Их преимущества в том, что не нужно ограничивать себя в еде, изнурять тело тренировками, пить вредные пилюли сомнительного происхождения. Гораздо проще завернуться в сладкую плёнку и распрощаться с ненужными килограммами.

Одним из самых эффективных для похудения косметологи называют медовое обёртывание, с помощью которого можно добиться хороших результатов без вреда для здоровья. Оно позволит быстро и комфортно отточить фигурку. Однако сначала этим искусством надо овладеть.

Принцип действия

Антицеллюлитное обёртывание для похудения с мёдом воздействует на организм на уровне клеточных процессов, которые научно объяснимы. Здесь нет никаких чудес: запускается обычный механизм ускорения биохимических реакций. Благодаря ему жировые отложения вместе с лишними килограммами исчезают.

Вот каким образом это происходит:

  • с помощью пищевой плёнки создаётся вакуум, паровой эффект, подобно сауне или бане, но он действует не на всё тело, а лишь на проблемные зоны с жировыми отложениями - живот, руки, бёдра;
  • поры на коже максимально раскрываются под действием парникового эффекта, из них начинают испаряться токсины, вредные вещества, лишняя жидкость;
  • кровообращение нормализуется и ускоряется;
  • лимфоток тоже усиливается;
  • всё это стимулирует процесс расщепления жиров в данной зоне;
  • целлюлит с апельсиновой коркой устраняется;
  • кожа насыщается полезными питательными веществами, становится нежной, бархатистой.

Изначально данная процедура использовалась в салонах красоты только для борьбы с целлюлитом. Однако косметологи вскоре заметили, что она способствует интенсивному сжиганию локальных жировых отложений. На сегодняшний день очень легко можно сделать медовое обёртывание в домашних условиях, которое может откорректировать фигуру в самых проблемных местах. На что же стоит рассчитывать, начиная обучаться этому искусству?

Невероятно! Пчеловоды считают самым полезным гречишный мёд.

Эффективность

Своей высокой эффективностью обёртывание мёдом для похудения обязано тем, что оно активно стимулирует биохимические процессы именно на клеточном уровне. Качество будет также зависеть от выбранного рецепта, в котором могут быть задействованы всевозможные ингредиенты, усиливающие свойства мёда.

Так же немалую роль сыграет тот фактор, в каком месте будет проводиться процедура. Если это салон, где с телом работают профессионалы, результат будет максимальным. Но даже в домашних условиях такой способ позволяет сбросить 5-6 кг за полный курс (около 12 процедур).

Грамотно сделанное медовое обёртывание:

  • скорректирует фигуру в проблемных местах;
  • устранит отёчность, дряблость, морщинистость кожи;
  • сократит объёмы тела, растворив лишние килограммы;
  • уменьшит растяжки;
  • победит целлюлит с его противной апельсиновой коркой;
  • сделает кожу бархатистой, нежной, мягкой.

Не сомневайтесь в эффективности медовых обёртываний для похудения: они на самом деле работают, не перестают удивлять результатами и воодушевлять на новые подвиги. Однако спешить не стоит: сначала придётся свериться со списком противопоказаний, можно ли вам использовать данную методику для избавления от лишних килограммов.

Это интересно! Специалисты по похудению утверждают, что 1 час медового обёртывания по своей эффективности равен 2 часам бани.

Противопоказания

Учитывая, что медовые обёртывания для похудения достаточно мощно и интенсивно воздействуют на организм через кожу, требуется предельная осторожность в обращении с ними. При определённых состояниях и наличии некоторых заболеваний они вредны для здоровья.

Противопоказаниями для них являются:

  • беременность;
  • опухоли;
  • гинекологические заболевания;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • варикоз (если обёртывания делаются на ноги);
  • проблемы с почками;
  • тромбофлебит;
  • открытые раны;
  • аллергия.

Особенно осторожно используйте медовые обёртывания для похудения живота, так как в этой области кожа тонкая и чувствительная. На самом деле противопоказаний не так много по сравнению с другими методиками похудения.

Если есть какие-то сомнения по поводу того, можно вам их использовать или нет, пройдите обследование, проконсультируйтесь у специалистов. Если всё в порядке, таких проблем нет и вы не собираетесь становиться мамой в ближайшие 9 месяцев, пора испробовать на себе эффективность этих чудесных обёртываний.

А Вы знали, что… есть отдельная отрасль в медицине, которая изучает лечение заболеваний цветочным мёдом? Она называется апитерапия.

Инструкция

Бесспорно, что курс салонных процедур отличается высокой эффективностью. Но он требует немалых финансовых затрат, и такие возможности есть далеко не у всех. Тогда как обёртывание с мёдом для похудения в домашних условиях будет стоить гораздо дешевле. А при умелом применении и в результатах не уступит. Приступая к этой необычной методике, предварительно изучите подробную инструкцию, как всё это сделать правильно.

Этап подготовки

  1. Обёртывание с мёдом лучше делать натощак, часа через 1,5 после основного приёма пищи. После него тоже придётся поголодать на протяжении 1,5 часов.
  2. В день, когда будете делать обёртывание, пейте как можно больше. Это может быть простая вода, чай, кефир, йогурт. Желательно, чтобы объём выпитой жидкости за эти сутки составил не меньше 2,5 литров.
  3. Медовое обёртывание может быть в чистом виде, но иногда полезно добавить в рецепт другие ингредиенты. В деле похудения они полезны тем, что способствуют интенсивному выводу вредных веществ из организма. Для этого используются кофе, горчица, корица, соль, молотый перец.
  4. Мёд для похудения в качестве обёртываний лучше применять перед сном: и есть не придётся, и тело после душа отдохнёт.
  5. Перед этим обязательно подготовьте кожу к этой процедуре. Можно сходить в баню или принять ванну, чтобы её распарить. После этого проблемную зону прочистите скрабом и вытрите насухо достаточно жёстким махровым полотенцем.
  6. Мёд нужно слегка подогреть до жидкого и тёплого состояния. Будет отлично, если получится достать продукт с пасеки.

Процедура обёртывания

  1. Нанести медовый состав, приготовленный для обёртывания, на распаренную, очищенную, сухую кожу, буквально втерев его. Чаще всего проблемными зонами являются живот, бока, талия, ноги и руки - именно в этих местах обычно откладывается жир и образуется целлюлитная корка.
  2. Далее обработанные места обёртываются пищевой плёнкой снизу вверх в виде спирали. Вот здесь уже потребуется определённая сноровка и даже опыт. Приготовьтесь к тому, что не всё получится с первого раза. Дело в том, что наматывать плёнку нужно плотно, но не затягивая её. Не пережмите тело, чтобы не было дискомфорта.
  3. Теперь самое время создать дополнительный тепловой эффект. Сделать это легко: завернитесь в простынь, одеяло, большое полотенце или плед.
  4. После этого можно наконец расслабиться и вздохнуть спокойно: основная часть процедуры позади. Косметологи на данном этапе рекомендуют расслабиться, отдохнуть, полежать, посмотреть телевизор, почитать книгу, послушать спокойную музыку.
  5. Время действия медового обёртывания составляет от получаса до 1,5 часов. Оно зависит от количества лишних килограммов.
  6. Размотайте утепляющую повязку.
  7. Разрежьте пищевую плёнку.
  8. Примите душ, смывая мёд с тела гелем.
  9. Хотите усилить эффективность медового обёртывания? Примите после него содовую или солевую ванну.
  10. Чтобы успокоить раздражённую кожу, вотрите в неё увлажняющее молочко для тела или антицеллюлитный крем.

  1. Одно медовое обёртывание вряд ли позволит вам похудеть. Нужен курс процедур. Минимум 10, максимум - 15.
  2. Частота зависит от чувствительности кожи и количества лишних килограммов. Самый оптимальный вариант - раз в 2-3 дня.
  3. К сожалению, медовые обёртывания не дают длительного эффекта похудения, т. е. без физических нагрузок и диеты вы вскоре после окончания курса снова наберёте потерянные килограммы. Но вернуться к сладким процедурам можно будет только через 1,5 месяца.

Вот по такой схеме проводятся медовые обёртывания для похудения в домашних условиях, рецепты которых можно в изобилии найти на просторах интернета.

Учитывайте, что в большинстве случаев в состав входят агрессивные компоненты, усиливающие разогревающий эффект мёда. Длительное соприкосновение кожи с перцем, корицей, горчицей может вызвать настоящий ожог. Поэтому с ними действие удивительной смеси придётся ограничить до 40 минут. А вот в чистом виде можно применять мёд для похудения целых 1,5 часа.

Любопытная бухгалтерия. В салоне стоимость медового обёртывания для похудения составит круглую сумму: 1 процедура - 2 500 рублей (а то и больше). Курс - минимум 12 процедур. Подсчитываем: 30 000. В домашних условиях на 12 процедур придётся израсходовать 500 мл скраба - 700 рублей, 1 кг мёда - 1 100, 12 мл эфирного масла - 350, лифтинговый крем - 400, пищевая плёнка - 200. Итого: 2 750 рублей.

Рецепты

Просматривая и выбирая для себя рецепты медового обёртывания для похудения, учитывайте несколько факторов. Состав должен быть максимально прост, а не представлять собой чуть ли не шедевр кулинарного искусства. Все ингредиенты должны быть вам знакомы и не должны вызывать у вас аллергии или отвращения.

Приготовив целительную смесь, предварительно опробуйте её на запястье во избежание побочных эффектов. После нанесения чутко прислушивайтесь к ощущениям своего тела. Если начнётся зуд, жжение - прекратите процедуру и подберите другой рецепт. Благо, недостатка в них нет.

  • Мёд с горчицей

Смешайте 2 столовых ложки порошка горчицы с 5 мл яблочного уксуса. Добавьте чайную ложечку поваренной соли, 20 гр сахарного песка, 50 мл жидкой, нежирной сметаны. Тщательно перемешайте. Настаивайте смесь в закрытой ёмкости в течение суток в тёплом месте. Затем добавьте мёд (пропорции 1 к 1), взбейте и нанесите на проблемную зону. Рецепт простым не назовёшь, поэтому начинать с него свой первый опыт медовых обёртываний не рекомендуется. Зато именно он даёт потрясающие результаты похудения.

  • Мёд с корицей

Смешайте 100 мл мёда с 20 гр порошка корицы.

  • Мёд с кофе

Перемешайте 100 мл мёда, 50 гр молотого кофе. Получится уникальное медово-кофейное жиросжигающее обёртывание с эффектом скраба. Оно поможет сбросить лишний вес, заметно поднимет настроение, да ещё к тому же сделает кожу красивой и сияющей.

  • Мёд с перцем

На 100 мл мёда - не более 10 гр красного (можно взять чёрный) молотого перца. Такое обёртывание тоже выдаёт прекрасные результаты, но выдерживают полный курс не многие: кожа начинает бунтовать раздражениями. Так что будьте аккуратны с таким составом.

  • Мёд с солью

Смешайте 100 мл мёда с 30 гр морской соли. Это тоже скрабовый состав, который не оставит целлюлиту ни единого шанса.

  • Мёд с глиной

Косметическую глину (неважно, какого оттенка) разбавить водой до кремообразного состояния. Затем смешать с мёдом в пропорции 1 к 2. От такого обёртывания вы получите массу положительных эмоций, а кожа после него будет напоминать настоящий шёлк.

  • Чистое медовое обёртывание

Новичкам лучше начать именно с этого рецепта, когда под пищевую плёнку мёд наносится в чистом виде. Он обладает настолько мощными разогревающими свойствами, что никакие помощники ему в этом деле не нужны.

В борьбе с лишними килограммами женщины пробуют чудо-пилюли с сомнительным составом, от которых получают в подарок массу побочных эффектов. Садятся на диеты, которые приводят к расстройству пищеварения. Изнуряют тело физическими нагрузками, после которых сил не хватает ни на что. Стоят ли эти результаты таких жертв, когда есть сладкое и приятное во всех отношениях медовое обёртывание для похудения? Недорогое и эффективное, оно поможет выточить фигурку, снизить вес и к тому же сделать кожу мягкой и бархатистой.

Обертывания медом считаются одной из популярных и любимых процедур среди женщин. Это обусловлено, прежде всего, их высокой результативностью, в первые дни проведения процедур улучшается состояние кожи (повышается тургор и эластичность, восстанавливается тканевый обмен, разглаживается целлюлит), а также существенно сокращаются объемы талии и бедер (до 25 мм в сутки). Подобные результаты достигаются, правда, за счет оттока избыточной влаги из тканей, а не благодаря сжиганию жировых отложений.

Регулярное проведение медового обертывания способствует восстановлению оптимального уровня увлажненности кожи, активизации обменных процессов в глубоких слоях кожи и подкожно-жировой клетчатке, стимулирует липолиз . Кроме того данная процедура выводит избыток жидкости из тканей, тем самым снимая отечность, активно поглощает шлаки и токсины и стимулирует последующее их выведение, что, в свою очередь, способствует очищению организма и активному похудению. Благодаря свойствам меда такое обертывание дает лифтинговый эффект, разглаживая поверхность кожи, придавая ей упругость и возвращая четкие контуры. Также медовое обертывание оказывает противовоспалительное действие, при постоянном его применении помогает справиться с целлюлитом, а также с грубой соединительной тканью (рассасывание рубцов, растяжек), что возможно благодаря улучшению питания тканей.

При осуществлении медового обертывания не нужно пользоваться термоодеялом, так как при высоких температурах мед утрачивает полезные свойства, а при очень низких – кристаллизуется.

Показания к проведению.
Особенно необходимо проведение медовых обертываний при наличии различных проблем с кожей, при чрезмерной ее сухости, отеках, снижении тонуса и эластичности, наличии выраженного целлюлита. Не помешают данные процедуры и тем, кто испытывает постоянную усталость, имеет подавленное настроение, часто пребывает в депрессии.

Процедура проведения обертывания.
Перед началом обертывания необходимо провести пилинг кожи. В салонах красоты или косметологических кабинетах специалисты вначале очищают кожу от мертвых частичек посредством проведения солевых скрабов в сочетании с эфирными маслами. После этого проводят легкий массаж с применением любого косточкового масла. Окончательным этапом процедуры является поход в сауну или гидропроцедура.

Как только все подготовительные процедуры закончены, тело покрывают равномерным тонким слоем специального состава для обертывания, укрывают простыней из полиэтилена и оставляют на полчаса. Спустя указанное время специалист делает расслабляющий массаж, после которого клиентка идет принимать теплый душ (он не должен быть горячим или прохладным). Вытираться после душа нельзя, следует только слегка промокнуть кожу полотенцем, надеть махровый халат и в течение получаса отдохнуть. Сразу после процедуры медового обертывания не стоит выходить на улицу и посещать бассейн. Также после процедуры кожа не нуждается в питании или увлажнении, поэтому использовать косметические средства нет необходимости.

Противопоказания.
Медовое обертывание, как любая другая процедура, имеет некоторые противопоказания. К ним, в первую очередь, относят аллергические реакции на мед, болезни сердечно-сосудистой системы, в частности варикоз, тромбофлебит, кровотечения, повреждения кожи, наличие воспалительных и инфекционных процессов в острой форме, беременность, острые заболевания кожи, опухоли злокачественного и доброкачественного характера, склонность к гипертонической болезни, грибковые заболевания кожи, заболевания в сфере гинекологии (растущая фибромиома матки , поликистоз яичников), менструация, сахарный диабет при тяжелом течении.

Медовое обертывание в домашних условиях.
Обертывание с применение меда легко и просто осуществить в домашних условиях. Все что вам понадобится, это качественный жидкий мед и пищевая пленка. Непосредственно перед процедурой кожу необходимо очистить от ороговевших частичек, для чего можно использовать домашние скрабы на основе кофейной гущи (из натурального кофе в зернах). Скраб использовать в душе после хорошего распаривания кожи, это подготовит кожу к дальнейшей процедуре. Затем на проблемные участки кожи (бока, живот, бедра, ягодицы) нанести один из медовых составов (это может быть просто мед или сочетание с другими ингредиентами), после чего обернуть пищевой пленкой и выдержать в течение сорока пяти минут или часа, если есть время – можно больше. В это время можно делать активные физические упражнения, что дополнительно создаст эффект сауны. Спустя указанное время, пленку снять, легкими похлопывающими движениями сделать массаж и смыть медовый состав.

Рецепты составов для обертывания.
На основе чистого меда. Перед применением его необходимо подогреть, это облегчит процесс нанесения. Для повышения разогревающего эффекта мед можно сочетать с сухой горчицей. В данном варианте две столовые ложки горчицы следует смешать с небольшим объемом воды, добавить чайную ложку соли, столько же уксуса и сахара, после чего полученный состав держать в теплом месте на протяжении суток. После этого в данный состав следует ввести чайную ложку подогретого на водяной бане меда. А дальше состав нанести на очищенную кожу и выдержать в течение часа.

В другом варианте мед можно смешать с молоком. Две чайные ложки меда соединить с чайной ложкой подогретого молока. Молоко можно заменить натуральным йогуртом без добавок или свежевыжатым фруктовым соком (лимонным или апельсиновым). Состав тщательно размешать и нанести на кожу, сверху обмотать пленкой. В данном варианте рекомендуется укрыться одеялом и во время воздействия состава (один час) спокойно отдыхать. Для усиления антицеллюлитного эффекта вместо молока к меду можно добавить спирт или уксус, но это больше актуально при жирной коже. Если кожа сухая, то количество спирта в составе уменьшают до половины чайной ложки.

Следующий рецепт обертывания заключается в смешивании натурального меда (две столовые ложки) со столовой ложкой оливкового , касторового или репейного масла и несколькими каплями любого, которое нравится, эфирного масла (апельсиновое, лимонное, кипарисовое, грейпфрутовое и т.п.). При добавлении эфирных масел следует соблюдать осторожность. В данном варианте, выражение много, значит, лучше – совершенно не подходит. Чрезмерное количество эфирного масла может привести к ожогу. Поэтому при появлении сильного жжения следует смыть состав теплой водой. Если жжения не наблюдается состав выдержать в течение часа, можно дольше, после чего смыть теплой водой.

Голубую глину в данном рецепте необходимо развести холодной водой до получения сметано подобной массы. Далее в глину следует ввести предварительно подогретый на водяной бане цветочный мед, лучше жидкий. Все тщательно размешать и добавить пару капель перцовой настойки, либо половину чайной ложки сухой горчицы, чтобы усилить разогревающий эффект. Смесь также распределить на проблемные участки кожи, предварительно очищенный обернуть пищевой пленкой, а сверху теплым одеялом или надеть теплый халат. Через час, можно больше, состав смыть.

Для поддержания эффекта от проведения медовых обертываний их следует проводить курсами:

  • первый курс – десять-пятнадцать процедур, после чего месяц отдыхаем;
  • второй курс - пять-десять процедур и два месяца отдыха;
  • третий курс - пять процедур и месяц отдыха;
  • четвертый курс - также пять процедур и также месяц отдыха.
В дальнейшем обертывание медом можно осуществлять один-два раза в месяц.

Целебные свойства меда широко используются в разных кремах, зубных пастах, гелях для душа и других товарах личной гигиены. Натуральный продукт активно применяется и в косметологии благодаря его уникальному составу из витаминов, аминокислот и антиоксидантов. В домашних условиях с целью похудения прибегают к методу обертывания медом, что полезно для работы всего организма.

Как утверждают специалисты-косметологи, медовые аппликации стимулируют обменные процессы в коже. Обертывание медом можно сделать самостоятельно, не прибегая к салонным процедурам. Кроме легкости применения, у этого способа много преимуществ. Среди них врачи обращают внимание на:

  • ускорение кровообращения;
  • точечное ускорение обмена веществ;
  • стимуляцию вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
  • снабжение кожи питательными элементами.

В медицине мед используют для массажа, что помогает организму быстрее справиться с болезнью. Врачи настаивают также на ежедневном утреннем употреблении ценного продукта для очистки всего организма. Косметологи рекомендуют клиентам разные процедуры для похудения:

  • мезотерапия (получение инъекций в кожу);
  • криотерапия (направленное действие низких температур);
  • кедровая бочка (воздействие пара лечебных трав);
  • кавитация (воздействие ультразвука);
  • массажи (точечные, вакуумные, антицеллюлитные);
  • обертывания (медом, водорослями, лечебными грязями, шоколадом).

В домашних условиях несложно использовать метод обертывания при наличии меда и пищевой пленки. Такая процедура для борьбы с лишним весом не займет много времени.

Как выбрать мед

  • липовый,
  • разнотравный,
  • гречишный,
  • акациевый,
  • боярышниковый,
  • клеверный.

К выбору такого натурального ингредиента необходимо отнестись серьезно, чтобы добиться желаемого эффекта.

Косметологи подчеркивают целебные свойства натурального меда, который не топили на водяной бане и который не засахарился. Кроме внешнего вида и запаха, натуральный продукт можно отличить от подделки при помощи йода. Если при попадании йода мед посинел, то значит, что он был разбавлен мукой или крахмалом.

Для аппликаций не подходит засахаренный продукт, который проверяется с помощью ляписа. Как рекомендуют специалисты, необходимо выбрать мед, в котором не выпадет белый осадок в результате этой реакции.

Одним из лучших видов меда, по утверждениям специалистов, являются акациевый и донниковый мед. Из-за высокого содержания железа косметологи рекомендуют и гречишный сорт. Именно он улучшает проницаемость стенок капилляров.

Как правильно обернуть пленку

Делают горячее и холодное обертывание медом для похудения. В домашних условиях при наличии целлюлита лучше использовать горячий метод, когда мед нужно нагреть на водяной бане до текучего состояния. При этом он не должен стать жидким (4-8 мин.).

Косметологи рекомендуют использовать мед и в холодном виде. Его наносят на проблемную зону и заматывают пищевой пленкой. Тугое обматывание может плохо сказаться на здоровье, особенно при наличии варикозного расширения вен и капиллярной сетки. Для обертывания ягодиц и бедер нужно начинать с талии.

Для достижения лучшего эффекта от натурального компонента необходимо предварительно обработать кожу. Очищение ее с помощью скрабов, пилингов помогает меду запускать обменные процессы под кожей и выводить токсины через открытые поры.

После обертывания проблемной зоны пищевой пленкой необходимо утеплить это место дополнительной одеждой или пледом. В зависимости от рецепта процедура предусматривает 30-90 мин медовых аппликаций.

За это время активные компоненты меда полностью проникают в кожу. После этого пленку следует удалить и аккуратно смыть остатки маски. Косметологи рекомендуют применить также любой антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Как делать обертывание с медом для похудения, от целлюлита в домашних условиях

Правила медовой аппликации предусматривают этапы процедуры:

  • предварительная очистка и подготовка проблемной зоны;
  • подготовка меда (для горячего метода – водяная баня, для холодного при наличии добавок – приготовление смеси);
  • сама процедура аппликации пищевой пленкой;
  • укутывание теплым одеялом или вещами;
  • снятие пленки и удаление остатков меда;
  • массаж и нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема.

Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют использовать смесь из меда и шоколада, горчичного порошка, тростникового сахара. И для холодного, и для горячего обертывания мед нужно наносить тонким слоем. Наносить его можно и массажной щеткой для максимального эффекта.

При целлюлите специалисты настаивают на горячем методе, который эффективно влияет на кровообращение. Но при наличии сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют холодные обертывания медом из-за риска развития осложнений.

Обертывание медом для похудения живота

Правила для этой проблемной зоны такие же, как и для всего тела, которые включают в себя 6 этапов. Благодаря парниковому эффекту под пищевой пленкой выходит лишняя жидкость, очищаются и обновляются клетки. Для похудения живота косметологи рекомендуют смеси меда и:

  • горчичного порошка;
  • соли;
  • камфорного масла;
  • шоколада;
  • фруктов.

Обертывание медом против обвисшей кожи

Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.

Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса. Медовые же аппликации, по словам специалистов, оказывают результативное влияние на утратившую упругость кожу.

Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.

Для достижения максимального эффекта используют лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло, которые хорошо воздействуют на процесс сжигания жира.

Обертывание медом на ночь

Диетологи утверждают, что в ночное время организм активизирует борьбу с лишним весом. Кроме воздержания от еды на ночь, для похудения можно использовать медовые аппликации. Такие обертывания, правильно выполненные, имеют ряд преимуществ:

  • ускоряется обмен веществ в коже в эффективное для организма время;
  • полезные компоненты меда помогают хорошо расслабится и крепко спать;
  • больше времени для вывода ядовитых веществ – токсинов;
  • влияние на процесс выработки соматропина (гормона, влияющего на жиросжигательные процессы).

Еще одним плюсом ночной аппликации является экономия времени для ухода за кожей, что особенно актуально для сильно занятых женщин. Правила такого обертывания стандартные, но имеют свои исключения. Косметологи запрещают использовать для ночных аппликаций смеси меда с уксусом, горчицей, эфирными маслами, а также компонентами, вызывающими аллергию.

В результате обертывания на ночь постепенно сжигается лишний жир, повышается тургор кожи, ее защитные функции. На утро становится заметным эффект воздействия меда: кожа подтянутая и сияющая.

Обертывание медом после родов

Врачи отмечают огромную нагрузку на женский организм во время и после родов, что негативно сказывается и на коже проблемных зон. Начинать борьбу с жировыми отложениями и обвисшей кожей специалисты рекомендуют не сразу после родов. Хотя делать медовые аппликации можно как кормящей маме, так и не кормящей.

В период лактации важно не переусердствовать с компонентами для обертывания. Важно помнить: вещества смесей быстро всасываются в кровь и попадают в грудное молоко – а это может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Врачи рекомендуют делать пробы масок на небольших участках кожи с целью выявления и предотвращения аллергии.

Начинать проводить обертывание медом для похудения в домашних условиях, по словам медиков, разрешается через 70 дней после естественных родов. Без предварительной консультации с врачом такие аппликации запрещаются.

После кесарева сечения начинать проводить обертывания можно только после полного восстановления. Во время аппликаций раньше этого срока, как отмечают медики, возникает риск получения осложнений.

Сколько держать обертывание медом

После проведения аллергопробы на компоненты медовой смеси косметологи рекомендуют держать горячую аппликацию минут 40, а холодную – 30 мин. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от предпочтений женщины от 20 до 90 мин.

При выборе ночных аппликаций время действия активных компонентов смеси доходит до 8 – 10 часов. В каждом случае специалисты рекомендуют полагаться на самочувствие, а не только на правила проведения процедур для похудения.

Сколько нужно процедур для достижения результата

Как утверждают косметологи, с целью получить максимальный эффект от медовых аппликаций необходимо в течение года повторять курсами такие процедуры. В салонах красоты специалисты назначают обычно курс из 10 обертываний раза 2 на неделе. По утверждениям врачей, в этом вопросе тоже может быть индивидуальный подход в связи с особенностями каждого организма.

Рецепты домашнего медового обертывания

Альтернативное салонному обертывание медом для похудения делают в домашних условиях разнообразным, используя вместе с медом и другие ингредиенты.

Косметологи настаивают на необходимости соблюдения правильных пропорций в рецептах, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить здоровью.

Медово-горчичное – мед и горчица. Рецепт

С горчицей нужно быть очень осторожным, как утверждают врачи. При большом количестве горчичного порошка в смеси можно получить сильные ожоги кожи.

Нужно использовать не больше 2 ст.л. горчицы, которую смешивают с соком ½ лимона и 0,5 ч.л. соли, следует еще добавить 2 ч.л. сахара – залить горячей водой, перемешать и поставить на сутки не в светлое место. Перед аппликацией необходимо добавить к смеси 2 ст.л. меда и 1ст.л. сливок.

С медом и корицей

Полезные свойства этой восточной пряности, по словам специалистов, лучше всего раскрываются в горячих аппликациях.


Обертывание медом с корицей для похудения в домашних условиях

Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Наносить смесь необходимо по стандартным для медовых аппликаций правилам.

С кофе и медом

Можно взять молотый кофе и мед в соотношении 1:2. Косметологи рекомендуют выбирать для медово-кофейного обертывания натуральный кофе в зернах. Такие аппликации можно сделать как в горячем, так и в холодном виде.

Мед и перец

Как отмечают специалисты, обертывание медом для похудения эффективнее делать с добавлением перца и других компонентов в смесь.

В домашних условиях из-за риска получения химического ожога на 100 г меда можно использовать 1 ч.л. красного молотого перца. К этой смеси стоит добавить еще 2 ст.л. кофе вареного, несколько капель эфирного апельсинового масла.

Мед и соль

Одной из самых эффективных медовых аппликаций, по словам косметологов, является горячая аппликация с морской солью. В равных пропорциях необходимо смешать жидкий мед с морской солью. Аккуратное втирание смеси в кожу массажными движениями окажет дополнительный пилинговый эффект.

Глина и мед

Для медово-глиняной аппликации специалисты рекомендуют выбирать голубую или черную глину. Такую аппликацию можно делать как в горячем, так и в холодном виде. Теплую воду и 3 ст.л. глины смешивают до густой консистенции и добавляют к 1 ст.л. меда. Эффективное воздействие на кожу оказывает эфирное масло, что очень подходит к этому рецепту.

Мед и яблочный уксус

Врачи рекомендуют использовать яблочный уксус для понижения температуры тела за счет быстрой испаряемости этого продукта. В косметологии он применяется в горячих аппликациях для похудения благодаря стимуляции обменных веществ в слоях кожи. Необходимо приготовить смесь из 2 ст.л. растопленного меда и 1 ст.л. яблочного уксуса.

Мед, имбирь, корица

По советам косметологов, для эффективной борьбы с лишним весом и целлюлитом в проблемных зонах можно использовать обертывание медом из имбиря и корицы. Для похудения в домашних условиях корень имбиря нужно мелко натереть (0,5 ч.л.) добавить его к 2 ст.л. растопленного на водяной бане меда. В эту смесь нужно всыпать ½ ч.л. корицы.

Обертывание медом и эфирным маслом

Профессионалы советуют добавлять цитрусовые эфирные масла почти во все рецепты медовой аппликации. Вместе с жидким медом в количестве 50 мл необходимо взять по 4 капли масла герани, хвойных деревьев, можжевельника и по 8 капель – грейпфрута, апельсина, лимона.

Как увеличить эффективность медового обертывания

Для получения желаемого эффекта от аппликаций необходимо придерживаться курсового проведения процедур не реже 2-х раз в неделю. Советы косметологов по правильности наматывания пищевой пленки и временного выдерживания смеси тоже влияют на результативность. Для обертывания нужно выбирать только натуральные компоненты и придерживаться рекомендованных специалистами пропорций.

Противопоказания для обертываний с медом

Врачи запрещают проводить медовые аппликации при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также варикозного расширения вен.

Нельзя использовать такие процедуры всем беременным, но в период лактации при отсутствии аллергии на компоненты специалисты разрешают обертывания с медом. Запрещено проводить аппликации женщинам с гинекологическими заболеваниями, болезнями и воспалениями мочеполовых путей.

Сразу после родов врачи не рекомендуют делать такие процедуры. При наличии злокачественных опухолей и воспалительных процессов тоже стоит воздержаться от медовых аппликаций. Индивидуальная чувствительность к компонентам и аллергия – показания для отмены процедур обертывания, по словам медиков.

Итого

Домашние аппликации с медом могут стать настоящей альтернативой салонным обертываниям без лишних затрат. Выбор натуральных ингредиентов для смесей поможет добиться желаемого эффекта без ущерба для здоровья. Взяв во внимание советы косметологов, можно скинуть лишние килограммы и улучшить вид кожи в короткие сроки.

Видео-ролики о способе похудения в домашних условиях «медовом обертывании»

Что такое медовое обертывание для похудения. Как проводить процедуру в домашних условиях:

Медовое обертывание для похудение в домашних условиях. Рецепты:

Одним из наиболее действенных способов в борьбе с лишними сантиметрами на талии, бедрах и животе для женщин, да и для сильной половины человечества является медовое обертывание для похудения. Антицеллюлитное обертывание на основе меда по популярности и доступности занимает первое место. Эта процедура не требует специальной подготовки, для ее проведения не нужны дорогостоящие препараты. Основным и главным компонентом является мед. Для принятия процедуры необязательно посещение косметических салонов и кабинетов, медовое обертывание можно сделать самим в домашних условиях.

Польза обертывания с медом

Благодаря своему уникальному составу мед положительно воздействует на кожные покровы:

  • поднимает пластический тонус увядающей коже, увлажняет ее;
  • придает коже упругость и бархатистость;
  • устраняет отечность;
  • борется с апельсиновой коркой;
  • разглаживает кожный покров (постепенно становятся менее заметными растяжки, рубцы и шрамы).

Обертывание с медом поможет избавиться от целлюлита, ликвидировать жировые отложения, похудеть и достигнуть красивой фигуры.

Кроме этого при проведении процедуры, улучшается общее состояние организма:

  • усиливается кровообращение;
  • ускоряется лимфоток;
  • заметно активизируются обменные процессы;
  • выводятся токсины;
  • укрепляется иммунитет.

Какой мед подходит для процедуры

Основным компонентом для проведения обертывания для похудения является мед.

Этот продукт пчеловодства должен быть:

  • натуральным;
  • свежим;
  • не засахаренным;
  • без примесей.

Виды обертывания

Медовое обертывание бывает двух видов: холодное и горячее. Различие этих процедур заключается в температуре пчелопродукта. При холодном медовом обертывании применяется мед комнатной температуры, при горячем - теплый (подогретый на водяной бане до 38 градусов). Если холодное обертывание используется в основном для отдельных участков тела (живот, талия, бедра), то горячее обертывание рекомендуется делать для всего тела. Процедура холодного медового обертывания эффективна при целлюлите, а благодаря горячему обертыванию можно избавиться не только от неровности кожного покрова, но и придать коже упругость и эластичность.

Показания к применению:

  • снижение эластичности кожи;
  • целлюлит;
  • отечность;
  • сухая и проблемная кожа;
  • нарушение контуров кожи;
  • апельсиновая корка.
  • значительное содержание токсинов и шлаков.

Противопоказания

Прежде чем приступить к процедуре нужно удостовериться в том, что она принесет пользу, а не причинит вред вашему организму. Быть красивыми и стройными - это прекрасно. Но самое главное при этом оставаться здоровыми и бодрыми.


Основными противопоказаниями для проведения медовых обертываний являются:

  • индивидуальная непереносимость пчелопродуктов;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность и послеродовой период, кормление грудью;
  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • опухолевые образования;
  • гипертония;
  • кожные заболевания.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Техника проведения медового обертывания в домашних условиях

Антицеллюлитное медовое обертывание состоит из следующих этапов:

  1. Подготовительный этап:
    Подготовка к процедуре заключается в очищении кожного покрова от загрязнений и ороговевших клеток. Перед сеансом обязательно примите душ с применением любого моющего средства. Желательно использовать жесткую щетку и скраб для более тщательного очищения кожи. Во время водной процедуры кожа очистится и распарится, поры раскроются.
  2. Обертывание:
    На очищенную кожу наносится заранее подготовленная медовая смесь равномерным тонким слоем. Смесь наносите плавными массирующими движениями. При холодном обертывании смесь наносится на отдельные участки тела. При горячем - на все тело.
    Далее нужно замотать пленкой те участки тела, на которые была нанесена медовая масса. При холодном обертывание рекомендуется поверх пленки надеть теплую трикотажную одежду. При горячем - дополнительно накрыться одеялом. Продолжительность процедуры - 40 минут при горячем обертывании, до 1,5 часа - при холодном.
  3. Завершающий этап:
    По окончании процедуры снимите пленку и теплой водой смойте не впитавшуюся медовую смесь. Не стоит принимать горячий или холодный душ, наносить на кожу крема и иные косметические средства. После процедуры рекомендуется не выходить на улицу в течение 20–30 минут. Желательно просто полежать и отдохнуть, выпить чай с медом.

Положительный результат появляется уже после первого применения медового обертывания. Но для получения более желательного эффекта нужно провести курс процедур. Рекомендуемый курс антицеллюлитных медовых обертываний - 10–12 раз, с периодичностью 2-3 раза в неделю. Если результат достигнут не полностью, то можно повторить курс через месяц, уменьшив число процедур до 5–10. При сильно выраженном целлюлите третий курс процедур можно проводить только через два месяца.

Чтобы закрепить достигнутый результат медовое обертывание желательно делать раз в месяц.

Популярные смеси для антицеллюлитного обертывания

Смотря, какого результата вы хотите добиться (избавиться от целлюлита, вывести лишнюю влагу, сжечь жировые отложения, добиться упругости и эластичности кожи), в медовую смесь добавляются различные компоненты.

Одни добавки хорошо борются с жировыми отложениями, другие отлично выводят из организма шлаки и токсины. Существует огромное количество рецептов медового обертывания для похудения. В статье приведены наиболее популярные рецепты медового обертывания в домашних условиях.

Для достижения наибольшего результата в медовую смесь добавляют:

Мед и горчица

Является наиболее эффективным для похудения. Для приготовления смеси нужно развести одинаковое количество меда и горчичного порошка в небольшом количестве теплой воды. Первым добавьте в воду горчичный порошок, тщательно размешайте его, чтобы не было комочков, которые могут вызвать ожоги кожи.

Этот вид обертывания рекомендуется делать только на отдельные участки тела. Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, а это может увеличить нагрузку на сердце. Этот вид обертывания хорошо себя зарекомендовал для уменьшения объема в талии и достижения подтянутого и плоского живота.

Продолжительность процедуры - не дольше 15 минут. При более длительной процедуре может появиться жжение и покраснение кожи, что может привести к ожогам.

Кофе с медом

Этот вид обертывания можно рекомендовать для похудения живота, боков, бедер. Процедура наиболее эффективна для тех участков тела, где плотная кожа. Кофе выступает здесь в качестве скраба, увеличивает скорость процесса расщепления жиров во всех слоях кожи. При таком обертывании усиливается кровообращение, потоотделение, ускоряется сжигание жировых отложений. Процедура оказывает позитивное влияние на состояние кожи. Кожа становится мягкой и гладкой, выравниваются ее контуры (рассасываются рубцы и шрамы), исчезают растяжки.

Для приготовления смеси берется одна часть кофе и две части меда. Кофе лучше взять свежемолотый. Смесь наносится осторожными, массирующими движениями, так как частички кофе могут поранить кожу. Для усиления антицеллюлитного эффекта в смесь можно добавить эфирные масла (апельсина, грейпфрута, лимона) по одной-две капле. Масла ускорят процесс расщепления жировых отложений. Усилить разогревающий эффект поможет красный перец (достаточно будет 1 ч. л.).

Продолжительность процедуры - 1 час. Если в состав смеси входит красный перец, то время процедуры нужно сократить до 40 минут.

Соль и мед

Для приготовления смеси лучше взять морскую соль, так как в ней намного больше полезных минеральных веществ, чем в пищевой. Кроме уменьшения объемом на определенных участках тела, благодаря этой процедуре, вы повысите тонус кожи, сделаете ее гладкой и эластичной. Морская соль способствует заживлению небольших царапин, ранок, микротрещин, поэтому во время процедуры может возникнуть небольшое пощипывание.

Состав смеси:

  • 100-150 г морской соли;
  • 1 ст. л. меда.

Тщательно перемешать все компоненты. В полученную смесь добавьте такое количество теплой воды, чтобы полученная масса имела консистенцию похожую на сметану.

Продолжительность процедуры не должна превышать 40 минут. Если вы почувствовали сильное жжение и пощипывание, то время процедуры нужно сократить, или прекратить ее вовсе. Рекомендуемый курс - через два дня в течение месяца.

Мед, молоко или йогурт

Эта процедура идеально подойдет для омоложения кожи, придания ей упругости и бархатистости. Во время таких процедур кожа разглаживается, увлажняется, становиться эластичной, достигается эффект лифтинга.

Для принятия процедуры приготовьте смесь из 2 частей меда и 1 части молока. Молоко при желании можно заменить йогуртом. После нанесения массы на проблемные участки, оберните их пленкой, а сверху следует надеть теплую одежу или лечь под одеяло.

Продолжительность процедуры составляет 40–60 минут. Дольше ее применять не рекомендуется. Делать ее нужно регулярно, с перерывами на 2-3 дня в течение месяца. После перерыва (1 месяц) можно возобновить.

Мед и эфирные масла

Для усиления антицеллюлитного эффекта и полезных свойств меда, в смесь можно добавить эфирные масла: цитрусовые или хвойные.

В мед примешивается по 1–2 капле эфирного масла. Смесь наносится на проблемные участки тела. Больше 4 капель эфирного масла добавлять не рекомендуется. Так как процедура из приятной превратится в изнурительную. Согревающее действие масел способно вызвать жжение, сильное пощипывание кожи.

Длительность процедуры не должна превышать более 40–60 минут. Периодичность - 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Имбирь или корица с медом

Имбирь и корица имеют очень полезные свойства, которые помогут добиться желаемых результатов при антицеллюлитном обертывании.
Благодаря своему составу они способны:

  • омолодить кожу;
  • снять воспаление;
  • нормализовать жировой обмен и работу кожных желез;
  • усилить кровообращение;
  • снять отечность;
  • осветлить кожу и улучшить общее ее состояние.

Состав смеси с имбирем:

  • 1 ч. л. тертого имбиря;
  • 2 ст. л. меда.

Для приготовления смеси мед следует растопить на водяной бане, добавить имбирь и 3-4 ложки растительного масла. Длительность процедуры составляет 30-40 минут.

Компоненты для приготовления смеси с корицей:

  • мед - 100–150 г
  • корица - 10–15 г
  • оливковое масло - 2–3 ст. л.

В стеклянной таре перемешайте все ингредиенты. Плотно закройте банку и поставьте в темное место на 2–3 дня. Перед нанесением смеси тщательно перемешайте ее. Наносите на проблемные места тонким слоем на 20–30 минут.

Побочные эффекты при обертывании

При правильном соблюдении всех рекомендаций проведения медового обертывания никаких осложнений возникнуть не может. Основной нежелательный эффект может принести индивидуальная непереносимость меда и других компонентов. При аллергической реакции на продукты, которые входят в смеси для обертывания, могут возникнуть:

  • сильный зуд;
  • покраснения;
  • сыпь;
  • крапивница;
  • ожоги.

Для того чтобы избежать побочных эффектов, необходимо перед процедурой провести тест на переносимость каждого компонента. Для этого небольшое количество смеси следует нанести на область предплечья на 20–30 минут. Если в течение этого времени не произойдет отрицательной реакции, то можно приступать к процедурам.

Главное в любом лечении - не навредить своему здоровью.

С какими процедурами можно сочетать медовые обертывания для похудения

Антицеллюлитные медовые обертывания можно сочетать с посещениями парной и сауны.

Сочетание двух процедур позволит:

  • усилить потоотделение;
  • хорошо разогреть кожу;
  • ускорить процесс сжигания жировых отложений;
  • стимулировать обменные процессы;
  • вывести шлаки и токсины из организма.

При применении процедуры обертывания в парной или сауне сократите ее продолжительность. Так как даже обычное посещение бани дает дополнительную нагрузку на сердце.

Антицеллюлитные медовые обертывания можно применять в комплексе с , и . Но всегда нужно помнить, что мед, как и другие продукты пчеловодства - это прежде всего лекарство. Применяя пчелиные продукты, всегда соблюдайте рекомендуемые рецептуру и продолжительность. Не рискуйте своим здоровьем даже ради красоты и стройности.

Мед часто используется в качестве компонента масок, пилингов, средств для увлажнения и питания кожи. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений целлюлита, общему уменьшению объемов тела. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях: основные правила.

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от растяжек.

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

  • аллергикам;
  • беременным;
  • гипертоникам;
  • при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней;
  • женщинам, имеющим кардиологические проблемы;
  • людям с варикозом;
  • при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

  • медовая смесь;
  • пищевая пленка;
  • теплая одежда или плед, одеяло;
  • пилинг для тела;
  • средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

  1. Подготовительный . Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
  2. Обертывание . Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота - смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
  3. Заключительный . Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Косметологи советуют проводить медовые обертывания для похудения периодическими курсами по 2-3 раза в неделю не менее 3-4 недель. За это время вполне возможно уменьшить объемы талии, бедер на 3-4 см, а если подключить комплекс физических упражнений и поменять рацион питания – результаты порадуют намного больше.

Медовые обертывания: рецепты

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

  • разогревающим;
  • разглаживающим;
  • тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы похудеть, при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи. Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.

Обсуждение

Комментировать статью "Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях"

Про массаж я думаю и планирую его совмещать с обертываниями там же, дома для меня вообще не вариант что-то делать 06.06. 2018 16:55:45, ПчЁлКа™®. Дома самостоятельно щеткой тереть, кофейный скраб и кремы. Обертывание. Медовый массаж, но бооольно((.

Обсуждение

тоже от тренировок не проходит целлюлит.. с питанием что-то не то)

Мне что-то ничего не помогает:(((3 тренировки в неделю по 2 часа, силовые и кардио, диета, жиросжигатели, массаж, уколы. Гормоны в норме вроде, анализы сдавала. Лишнего веса 2-3 кг, который тоже не скину никак:((((Найдете способ напишите, попробую еще что-нибудь.....

С Нового Года при выписке из роддома все московские мамы будут получать приданое от города для своих малышей. 10 лет назад дарили 10 памперсов 2 геля по 50 грамм и 2 крема по 30 грамм, этой весной к этому набору добавилась бутыль средства для мытья пола и таблетки...

Обсуждение

А никому не приходило в голову, что самые высокие в стране тарифы на ЖКХ и транспорт, самые большие налоги на недвижимость, платные парковки, платная медицина, поборы и штрафы на каждом шагу и вот эти вот подачки "от Собянина", на которые он ни копейки своих не потратил, это всё звенья одной цепи? И что москвичи фактически оплачивают все эти подачки из своего кармана, причем в десятикратном размере? Нужны ли вам эти подачки такой ценой?

Подмосковные роженицы тоже хотят получать такой подарок!

17.04.2018 14:36:34, Элизабет 1

Медовая диета для похудения. Как делать шоколадное обертывание в домашних условиях. Диета для похудения Елены Малышевой. Лена Малышева не только лишь телеведущая, но и вдобавок дипломированный диетолог. сахара - 1 стакан (крем) молока...

Обсуждение

А где ты купила? Я слышала, но не пробовала еще.

Оль, в продолжение вчерашнего разговора хотела спросить, запах хороший у масла? Хочу заказать, начиталась, для моих сухих ног, даже не беря в счет растяжки, будет очень гуд! И пользоваться им удобно?

Какое обертывание выбрать?. Уход за телом. Мода и красота. А в домашних условиях вы собираетесь проводить горячее или холодное обертывание? Вы с чьей-то помощью будите дома проводить? Подруга,когда делала с водорослями,ей неудобно было пленку наносить...

Обсуждение

Водорослевое.
ИМХО, самая бессмысленная и неприятная процедура по телу - обертывание. Если под негладкостью вы подразумеваете, что у вас страшная болезнь "целлюлит", то обертывания не помогут. Если вы шершавая как неглазурованная плитка, то скраб, увлажнение и витамины внутрь.

Делала практически все, какие есть в Москве, самое бестолковое - шоколадное. Фруктовое более- менее понравилось тыквенное и с кокосовым молочком, но и то, скорее, запах, чем какой- то реальный эффект. В похудательном смысле фигня, как увлажнение кожи разве работает эта процедура, да и, если каждый день делать. Все ИМХО, конечно, кожа у всех разная и требования разные.

23.01.2012 12:25:10, В курсе

Решила на себе опробовать. Кофе молотый + мед + растительное масло. По рецепту оливковое, но у меня его не было, а льняное я зажала, хотя оно для кожи очень полезное. Намесила я эту смесь, кофе взяла 3 чайных ложки с горкой, 1 ч.л с верхом меда и масла ст.ложку.

Обсуждение

Ой! А у меня меда нет(А без него нельзя сделать, не подскажете?(

Сегодня утром была передача Малахов+, так там была Катя Мириманова, как раз такой состав и советовала)). Я как раз хотела попробовать, а теперь и сам бог велел)

Девчонки, дайте советов как делать обертывания самой на дому. Денег на них нет, времени тоже(монстра все равно нескем оставить) Нужно на живот и талию. Могу рассказать как делать обертывания для проблемных зон в домашних условиях. Гораздо менее затратно. чем в...

Обсуждение

Девочки, что никто не делает, помогите чайнику, плииииз. Я вчера сделала по последнему рецепту(с маслом) так у меня пленки ушло 20 метров, сколько надо слоев то делать, а то я обмоталась как мумия. И сползает пленка нафиг с живота. Помогите.

по теме ничего не могу сказать, но большое спасибо за рецепты:)

Как делать обертывания для похудения дома. Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или « жмых » из кофеварок несколько менее эффективны, однако их Чайно- медовое обертывание...

Обсуждение

в конференции про моду и красоту дамы давно пользуют спитый кофе в качестве скраба для тела. смешивая его с кефиром (я лично мешаю с обезжиренным йогуртом, а то мне очень жирно с кефиром получается). очень милое дело.

Это замечательная штука!!!Я вот уже 9 лет регулярно делаю кофейный скраб.Рецепт:на одного человека 2-3 стол.ложки кофейной гущи + запаренная овсянка(запаривать кипятком 1 ст.л с горкой).Натирать тело,лицо круговыми движениями 10-15 мин.
Эффект признали все пользующиеся:кожа становится мягкой,бархатистой как попка у младенчика(имеется в виду младенчик без диатеза!),замедляется образование морщин, намного меньше становится черных точек,гораздо реже образуются какие-нибудь прыщики.Читала,что есть еще и противоцеллюлитный эффект,не могу утверждать,так как у меня ярковыраженного целлюлита нет.Лучше всего использовать в баньке,после парилочки,но если дома-то на вымытое,хорошо распаренное тело.Первый раз все говорят,что хочется потом еще помыться с мылом,но не делайте этого,просто хорошо обмойтесь водой(коварные места-за ушами и под грудью).Овсяночная слизь впитается и даст эффект бархатистости.
Короче,я заразила уже всех знакомых.Попробуйте,не пожалеете!

Как делать обертывания для похудения дома. Кто-нибудь сталкивался с необходимостью парафиновых обертываний? Обсуждение. Подскажите, пожалуйста: невролог назначила моему ребенку массаж и парафиновые обертывания ног в домашних условиях.

Обсуждение

Мы делали, сейчас буду второй раз делать.Только мы делали озокерит.Нужно взять озокерит и медицинский парафин в пропорции 1:1,положить в стеклянную или железную посуду,и поставить в кипящую воду(проще говоря на водяную баню).Пусть так все кипит, пока не растворится озокерито-парафиновая масса.Потом вылить это в какую-нить пялку слоем примерно 1,5 см.Ждать, пока остынет до приятной температуры(проверять на своем запястье или щеке),достать из пялки.Прикладывать со стороны попки на область тазобедренного сустава на голую кожу.В 2 месяца нам говорили прикладывать на 5-7 минут, сейчас нам 4,5 месяцев, сказали прикладывать на 10-15 минут.Удачи!
Если что-то непонятно-спрашивайте.

мы ходили в поликлинику, но дело было летом, поликлиника в оенном городке- можно сказать индивидуальный подход - мне там ОЧЕНЬ помогали сестры - у дочки день - электрофорез, день - парафин. Процедуры помогли - был прогресс. Как дома - не знаю.

Как сделать медовую заливку?. Выпечка. Кулинария. Кулинарные рецепты, помощь и советы по приготовлению блюд, праздничное меню Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный...

Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях. Горячее обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. На основе меда, корицы...

Обсуждение

Очень давно хожу в парилки лет с 12. Для себя понала вот что - не нужно ничем мазаться! Нужно хорошо попить - я пью минеральную воду ещё дома и выпиваю ещё одну бутылку в процессе. Дальше - мазать тело поверте мне ещё и как доктору - это только забивать поры, которые нужно наобарот открыть. Когда люди мажуться чем-либо они думают, что это они так славно потеют - а на самом деле это тает на теле или мед или соль или что-то ещё и на некоторое время закрывают выход из пор пота и продуктов жизнедеятельности.
По поводу солярия - не советую, разве только после полного отдыха и возврата кожи к предпарилочному состоянию.
Я тут как-то дорвалась, и загорала сразу после окончания парилочно-помывочного процесса - после 4 минут вертикального солярия сгорела.

я готовлю смесь меда и крупной соли
а в чем прикол совмещения сауны и солярия? моей логики не хватает додуматься - по-моему, это только насилие над собой (типа, дорваться)

Эффективные средства от целлюлита в домашних условиях. Она делает по обычному массажному маслу, а крем сказала нужен для обертывания, чтобы усилить эффект. Ванны для похудения принесут ожидаемый эффект только вместе с правильным питанием и...

Обсуждение

Если это комбинация крема сильно разогревающего и сильно охлаждающего, то ничем. Они действительно действуют - мне говорили девочки в спортзале. И на этом форуме про них, кажется, Ольга.Екатеринбург писала.
Если обычный типа антицеллюлитный крем, то ни фига он не действует.... Кожа, конечно, с благодарностью его примет - они ж увлажняют, смягчают кожу... Но вот целлюлит не пропадет.
Чтобы не было жалко выброшенных денег, можно комбинировать с массажем (можно массажной щеткой или роликами, или такой длинной массажной лентой с роликами) или, еще лучше, мазаться им перед занятиями спортом. Когда тело разогревается, они, типа, должны действовать...

спортом и диетами. +специальным массажем (салонный лимфодренаж, водный массаж и проч.) иначе будет как с кремами под глазами - эффекту от этих продуктов в чистом виде ровно 0.