Чакры человека и их правильное раскрытие. Асаны для раскрытия чакр

Чакры человека, их значение и очищение являются предметом изучения в течение многих тысячелетий, с целью понять структуру человека. Понимание того, что человек это целостная система, пришло в нашу жизнь из древней индийской философии. Современная физика подтверждает корпускулярно-волновую теорию существования материи. Сущность материального мира – энергия в различных её видах . Знаменитый закон сохранения энергии подтверждает именно это. Жизненная «прана» или «ци» - основа жизни человека. Её полнота - это основа здоровья внутренних органов и внешних систем организма. В практике йоги понятие «прана» - сила вселенной, наполняющая все. И в то же время в йогической практике понятие «прана» напрямую связывается с дыханием, ведь в переводе с санскрита прана – дыхание. Пранаяма – искусство управления дыханием, искусство управления собственным телом. Потому как наполнено тело праной, насколько правильно движется она по телу, зависит здоровье человека. Здоровье не только физическое, но и духовное.

В восточной философии два этих понятия, тело и дух, тесно взаимосвязаны. Физическое тело непросто сосуд для духовного, это две стороны одного явления, название которому «человек».

Чакры человека их значение

В даосской традиции, жизненная сила «ци» существует трёх видов и сосредоточена в трёх энергетических центрах – нижнем, среднем и верхнем дянь-тянь. Очевидно, такое толкование явилось упрощением для лучшего понимания структуры человека и сущности движения ци в человеке. Это не является противоречием с традиционной индийской теорией о чакрах человека и их значении. Эти понятия относятся к тонкому телу человека, к его биополю. Прана содержится и циркулирует в семи вихрях человека : Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна и Сахасрара. Все они расположены со стороны позвоночника. Только верхние, Аджна и Сахасрара, расположены в передней части головы.

Первые три объединены в нижний дянь-тянь и являются хранилищем, так называемой, родовой изначальной материи

  • Муладхара, находится в промежности.,
  • Крестцовая, центр привлекательности и сексуальности,
  • Свадхистана, находится на уровне яичников у женщин и простаты у мужчины.,
  • Манипура, пупочная, средоточие жизненной силы, воли и характера. В японской традиции это хранилище «хара» - духа, отсюда и пошло харакири – вскрытие хранилища духа.,
  • Сердечная – Анахата, чувств и эмоций. Эта воплощение человечности, открытости. Находясь на уровне сердца, лёгких и диафрагмы, она отвечает за дыхание, сердечную деятельность. В даосской традиции – это средний дянь-тянь, который аккумулирует внешнюю ци. Это основной центр усвоения и накопления жизненных сил из внешних источников.,
  • Вишудха, горловая чакра, она отвечает за речь и слух и является как бы связующим звеном между сердцем и духом. Она также отвечает за эмоции, которые уже переходят на духовный уровень. Физиологически она связана с нервной системой.
  • Третий глаз, Аджна, чакра ясновидения и интеллекта. Она полностью относится к духовному уровню человека.,
  • Сахасрара считается основной, имеет форму короны, наполнив её чистой энергией, человек достигает самадхи, просветления. Верхний дянь-тянь.

Шестая и седьмая точки имеют важнейшее значение в здоровье человека. Интеллект и духовность в восточной традиции неразделимы, а упорная работа заключается в наполнении этого центра уже трансформированной силой.

Чакры человека и их очищение

Как было отмечено, тонкое тело человека и его физический организм являются единой структурой.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Состоянием внутренних органов и всего организма человека напрямую связано с энергетическим балансом в организме. В то же время по состоянию тонкого тела можно судить о состоянии внутренних органов. Каждая чакра человека образует свою ауру, свечение, как любое течение энергии образует вокруг себя энергетическое поле.

Полностью аура человека является совокупностью оболочек, создаваемых всеми вихрями человека. Яркое, ровное свечение ауры свидетельствует о здоровье тех систем, с которыми связаны определённые центры. Тусклое свечение говорит об истончении оболочки, о нездоровье того или иного органа. Свечение ауры схоже с индикаторными лампочками на пульте управления большой и сложной энергетической системой.

Значение энергетических центов для правильного течения жизненной силы невозможно переоценить . Лечение внутренних органов призвано выровнять, гармонизировать течение жизни в них. Ведь избыток так же вреден, как и недостаток. Лечение тонкого тела – является подходом к этой же цели другим методом. И этот метод не менее эффективен. Выровнять движение жизненной силы, установить баланс, обеспечить правильную заполненность энергетических центров – залог здоровья всех систем организма.

Пранаяма, упражнения работы с праной, направлены прежде всего на сохранение и укрепление первородной энергии в нижнем энергетическом центре. Это чакры связанные с мочеполовой системой, почками, желудочно-кишечным трактом. Кундалини – основа сексуальной активности, это то, что нам досталось при рождении, наш природный аккумулятор. Заполненность этого центра благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, а бережное расходование природного резерва основа долголетия. В прямой связи со Свадхистаной и здоровье ног. За здоровье плечевого пояса и рук отвечает Анахата. Она же контролирует жизненную силу в сердце и лёгких. Четвёртая при бурных эмоциях старается погасить излишний поток, поэтому человек в возбуждении часто жестикулирует. Значение пятого вихря связано с речью и слухом. Вишудха также отвечает за трахеи, голосовые связки, носовые пазухи. Все простудные заболевания сопровождаются нарушением течения жизненной силы в этой чакре. Укрепление её станет залогом отменного здоровья в зимний период. Можно вспомнить древние рецепты закаливания горла. Чакры человека, их значение и лечение, сейчас уже не кажутся чем-то мистическим. Упражнения хатха-йоги призваны укрепить мышцы и суставы, благотворно влияют на здоровье нижних чакр и их лечение. Дыхательные упражнения йоги учат собирать и накапливать энергию космоса, они лечат средний энергетический уровень. Вихри верхнего уровня духовной энергии гармонизируются упражнениями на расслабление.

Упражнения по укреплению энергии

Любая система восточной медицины изучает прежде всего структуру человека и движение энергии в теле человека. Любая оздоровительная система основана на работе по управлению этим движением.

Упражнения йоги - асаны на первом этапе помогают снять напряжения в мышцах и суставах, растянуть связки и наполнить энергией суставы, гармонизировать структуру человека. Это способствует укреплению нижних чакр, работа с нижними энергетическими центрами. На продвинутом этапе занятий асаны выполняются с определённым ритмом дыхания. Практикуется глубокое дыхание животом, плавное и непрерывное. Таким образом, накапливается энергия, получаемая из воздуха, гармонизируются чакры сердца, лёгких и трахеи. Мужской тип дыхания животом способствует наиболее полному потреблению кислорода, наиболее полному наполнению праной всего тела. Упражнения дыхательных практик практически панацея при лечении лёгочных заболеваний.

Согласно индуизму, в теле человека расположено на его интуитивном пространстве семь центров силы – чакр. Каждая из них соответствует определённым органам или железам, цвету, стихии, ноте и отвечает как за физическое здоровье человека в определённой его области, так и за конкретные душевные переживания, чувства, страхи и эмоции.

Чакра Муладхара

Эта Чакра соответствует красному цвету и находится в основании позвоночника, там, где у наших предков предполагался рудимент – хвостик. Её камни – гранат, обсидиан и рубин, а по музыкальности она настроена соответственно ноте до.

Муладхара отвечает за иммунитет, репродуктивные органы, надпочечники, почки и ноги. Если рассматривать её физиологическое значение, то Чакра даёт физическое здоровье, возможность твёрдо стоять на ногах, иметь здоровое потомство и осуществлять физическое предназначение. В известном смысле она слишком низменна, приближена более к физическим, нежели к духовным интересам. Воплощение Чакры в физическом виде – желание комфорта, безопасности, нежелание ощущать страх. При проблемах с ней человек испытывает слабость, часто находится в депрессивных состояниях, теряет волю к жизни, испытывает проблемы с иммунитетом.

Для развития Муладхары следует учиться пунктуальности, самодисциплине и развивать усердие.

Жизнеспособность физического тела человека поддерживается энергией. Кроме видимого и осязаемого плотного, каждый из живущих имеет тело энергетическое. Его составляют:

  • чакры (энергетические вихри определённой локализации и частоты);
  • нади (каналы перемещения основных энергопотоков);
  • аура (поле энергии, пронизывающее и окружающие физическое тело).

Слово «чакра» заимствовано из санскрита, где обозначает «колесо, круг».

Биоэнергетика изображает чакры в виде непрерывно вращающихся дисков, либо воронок, образуемых энергиями различных вибраций высокой частоты. Направление движения энергопотоков в соседних чакрах противоположно. Обычным физическим зрением их можно увидеть на кирлиан-фотоснимках, фиксирующих электромагнитное поле живых организмов.

Энергетические чакры в телах человека

Эти подвижные сгустки энергии, подобно антеннам, выполняют две основные функции:

  • захватывают, удерживают, трансформируют энергии окружающего пространства и самого индивидуума;
  • перераспределяют и излучают энергии физического тела, духа, ума и эмоций.

В индуистский традициях эти энергетические образования изображают в виде цветка лотоса различной окраски с неодинаковым количеством лепестков. В соответствии с частотой энергетических вибраций, их окрашивают в цвета радужного спектра – от красного (первая, нижняя) до фиолетового (седьмая, верхняя чакра).

Первые пять чакр связывают с пятью базовыми стихиями:

  • землёй (красная, муладхара);
  • водой (оранжевая, свадхистана);
  • огнём (жёлтая, манипура);
  • воздухом (зелёная, анахата);
  • эфиром (голубая, вишудха).

Активность тех или иных чакр определяет темперамент, характер, способности личности, палитру его чувств. Активизация определённого энергетического центра увеличивает потенциал его возможностей, нередко открывая новые, нетрадиционные способности – сиддхи (санскр.)

Проецируя эфирное тело на физическое, можно сказать, что чакры располагаются вдоль позвоночника. Между собой их соединяет сушумна – единый энергетический канал, проекцией которого на плотном плане является позвоночник. Некоторые из йогических направлений утверждают связь чакр с эндокринными железами и сплетениями нервов. Следовательно, состояние этих энергетических вихрей непосредственно влияет на участки головного и спинного мозга, отвечающие за работу эндокринной системы.

Функционирование каждой из семи фундаментальных чакр определяет разные аспекты человеческой реализации. Дисбаланс их приводит к заболеваниям, которые со временем проявляются на физическом плане. Известно, что все тонкие тела человека находятся в неразрывной связи с физическим.

Существует мнение о последовательном раскрытии чакр с возрастом. Исходя из этого,

  • муладхара начинает функционировать с 7 лет;
  • свадхистана с 14;
  • манипура с 21;
  • анахата с 28 лет.

Тройка нижних энергетических вихрей обеспечивает существование физического и эфирного тела индивидуума, подпитывает его инстинкты и материалистические устремления.

Верхние, начиная с вишудхи, имеют непосредственную связь с астральным телом человека. Энергетическая частота их вибраций совпадает с нижним пределом этого тела.

Как работают основные чакры человеческого тела?

1 чакра: МУЛАДХАРА (корневая чакра)

Этот (в идеале – самый мощный) энергетический вихрь располагается в районе копчика, у основания позвоночного столба, между анусом и гениталиями. Именно здесь концентрируется энергия жизни Кундалини. Здесь же берёт своё начало тройка важнейших энергетических каналов — пингалы, иды и сушумны.

Муладхару питают энергии Земли. Через неё они перераспределяются по остальным энергетическим центрам. Муладхара-чакра подобна основанию энергетического скелета человека. Непосредственно влияет на работу надпочечников.

Частота энергетических вибраций Муладхары совпадает с волновыми вибрациями красного цвета. Энергия такого порядка «приземляет» человека, наделяет его обонянием, или «нюхом».

Именно здесь концентрируется энергия, дающая человеку силы для физической активности и реализации основных природных инстинктов. Сбалансированная Муладхара позволяет человеку успешно бороться за выживание и «место под солнцем»: добывать пищу, кров, обеспечивать собственную безопасность и продолжать свой род.

Блокируют естественное течение энергий в Муладхаре страх, злоба, уныние и депрессивные настроения. Человека с разбалансированной корневой чакрой выдаёт неуверенность в себе, накопительство и жадность, плохая приспосабливаемость к окружению, слабый иммунитет, болезни и разрушение тела. Он нетерпим, груб, агрессивен и ревнив.

Гармонизируют Муладхару физическая работа на земле, занятия спортом, природа, хатха-йога, медитативные практики. Человек с раскрытой муладхарой вынослив и бодр, умеет отстаивать собственные интересы. Ощущает стабильность, безопасность и сакральную связь физического тела с Землёй.

Биджа мантра этой чакры – ЛАМ.

2 чакра: СВАДХИСТАНА (половая чакра)

В буквальном переводе с санскрита название этой чакры означает – «собственное жильё». Локализуется в районе крестца и лобковой кости, чуть ниже пупка. Второе название – сексуальная, или половая чакра. Частоте её вибраций соответствует оранжевый цвет и стихия воды.

Состояние Свадхистханы определяет жизненный тонус, коммуникабельность, тягу к удовольствиям, влечение к противоположному полу, сексапильность и чувственность индивида. Избыток энергии в этой чакре может находить выход в творчестве. В теле Свадхисхана-чакра связана с почками и мочеполовой системой.

Как правило, у женщин эта чакра работает активнее. Открытость и готовность к общению, сексуальная привлекательность, эмоциональность и позитивизм обеспечивают женщине гендерную реализованность и благополучный семейный союз. Энергией этого плана гармоничная женщина подпитывает мужчину.

Блокируют Свадхистхану эмоции негативного характера, нередко ещё в подростковом возрасте. Позже это приводит к заболеваниям гормональной и половой систем, артриту. Дисбаланс этого энергетического центра проявляется в унынии, раздражительности, истеричности, подозрительности, боязни отношений с противоположным полом, отсутствии сострадания, деструктивнных устремлениях и нищете.

Гармонизирует сексуальную чакру занятие любимым хобби и всё, что связано со стихией воды – купание, СПА, созерцание водопадов, и прочее. Баланс в Свадхистхане проявляется в том, что человек получает удовольствие от своих действий в большей степени, нежели от их результата. Общаться с ним легко и весело.

Биджа мантра свадхистханы — ВАМ.

3 чакра: МАНИПУРА (чакра солнечного сплетения)

В переводе с санскрита «драгоценный город». Её вибрации резонируют с жёлтым цветом и стихией огня. Расположена эта чакра в районе солнечного сплетения, немного выше пупка. Состояние Манипуры непосредственно влияет на тонкий кишечник, печень, желчный пузырь, селезёнку, поджелудочную железу, надпочечники, эндокринную систему и кожные покровы тела.

Здесь концентрируется интуиция и энергия эмоций. Работа манипуры определяет лидерские качества личности, волю, психическую уравновешенность и способность к самореализации.

Блокируют третью чакру страхи, злость, печаль, беспомощность, одиночество, которые нередко коренятся ещё в детстве. Энергия не поступает к более высоким центрам, и человек зациклен на материальном. Дисбаланс проявляется в жёстком и язвительном характере, алчности и накопительстве, неприязни к миру и лживости. Позже он выливается в проблемы со зрением, аллергические проявления.

Гармонизирует Манипуру созерцание солнца и огня, употребление острой пищи, карма-йога. Если этот энергетический центр раскрыт, человек осознаёт своё предназначение и силы, спокоен и уверен в себе, интуитивен и гибок, ясно выражает свои мысли, успешно взаимодействует с окружающим миром, обладает самодисциплиной и умеет концентрироваться на достижении целей, получает удовольствие от жизни.

Биджа мантра манипуры — РАМ.

4 чакра: АНАХАТА (сердечная чакра)

Чакра сердца, её название переводится с санскрита как «божественный звук», «неударяемый». Локализуется в центре грудины, на уровне сердечной мышцы. Излучает энергию любви, добра, альтруизма. Вибрациям Анахаты соответствует стихия воздуха и зелёный цвет спектра.

Являясь «мостиком» между верхними и нижними чакрами, уравновешивает эгоизм и духовность. Гармонизирует пространство. Отвечает за творческую реализацию, принятие и безусловную любовь, контролирует проявление чувств и эмоций. На физическом уровне работа Анахаты определяет состояние сердца, лёгких, нервной и кровеносной систем.

Блокируют сердечную чакру обиды и гнев, безответная любовь, неадекватно глубокие переживания по пустякам. Дисбаланс этой чакры порождает зависимость от объекта любви, фетишизм, высокомерие, мошенничество. Такой человек страдает от неуверенности в себе, он эгоистичен и ленив, нередко холоден и замкнут в отношениях. На физическом уровне дисбаланс Анахаты проявляется в заболеваниях органов грудной клетки, глазных болезнях, разрушении физического тела.

Гармонизации Анахаты способствуют прощение, раскрытие сердца в медитативных практиках, общение с природой, бхакти–йога. Индивид с раскрытым сердечным центром сбалансирован в эмоциях, целостен в мыслях и поступках, уравновешен и спокоен. Его не покидает вдохновение и творческая активность. Большую часть времени он ощущает радость и внутреннюю гармонию, которыми готов делиться с окружающими.

Биджа мантра анахаты — ЯМ.

5 чакра: ВИШУДХА (горловая чакра)

Название этой чакры на санскрите звучит как «чистый» Располагается пятая чакра в районе гортани и щитовидной железы. Это центр воли и духовности человека, способствующий раскрытию его индивидуальности. На физическом плане с ней связаны голосовой и слуховой аппараты, верхние дыхательный пути, зубы. С вибрациями этой чакры резонирует голубой цвет и стихия эфира.

Состояние Вишудхи определяет вокальные данные, развитость речи и степень самовыражения личности, а также её эмоциональный и гормональный статус.

Блокируют Вишудху концентрация на прошлом и боязнь будущего, предательство (безволие), ощущение вины, лживость, пустословие, злословие, хамство. Человека с разбалансированной горловой чакрой выдаёт повышенная конфликтность, стремление перечить «просто потому, что имею право». Возможна и другая крайность – замкнутость и нежелание делиться собственными мыслями. Такой человек боится публичных выступлений и коллективной энергетики. На физическом плане нередки заболевания нервной системы, щитовидки, гортани.

Гармонизации горловой чакры способствует мантра – йога, медитативные практики, направленные на раскрытие творческого потенциала и ощущения счастья. Баланс в пятой чакре проявлен в спокойствии, ясности и чистоте помыслов, в раскрытии новых талантов. Такому человеку понятно значение сновидений. Ему открыты духовность и божественные принципы Мироздания, которые нередко трансформируются им в пение либо написание литературы.

Биджа мантра вишудхи – ХАМ.

6 чакра: АДЖНА (третий глаз)

Название этого энергетического центра переводится с санскрита как «команда», или «приказ». Чакра высшего порядка, центр Сверхсознания, так называемый «третий глаз». Располагается над позвоночным столбом, между бровями. Его вибрации соответствуют синему цвету и стихии пространства. Шестая чакра объединяет три основные нади и поставляет энергию в центральную нервную систему.

Состояние Аджны определяет уровень интеллекта, память, мудрость, интуицию, способность человека к концентрации. Этот энергетический центр определяет психическое здоровье индивидуума, уравновешивает работу обоих мозговых полушарий.

К блокировке шестой чакры приводит духовная гордыня, противопоставление себя другим людям (двойственность), злоупотребление даром ясновидения в эгоистических целях. Может выражаться в отрицании духовных истин и материализме, культивировании телесных удовольствий, зависти. На физическом плане проявляется в виде головных болей, заболеваний мозга, слухового аппарата, зрения.

При гармоничной работе Аджна- чакры человеку доступно трансцендентальное состояние, Сверхзнание и сверхспособности. Человек осознаёт божественность и единство сущего, избавлен от грехов, видит непроявленный, тонкий мир энергий, получает информацию от «Высшего Я».

Биджа мантра – ОМ (ШАМ).

7 чакра: САХАСРАРА (коронная чакра)

На санскрите название седьмой чакры означает «тысяча». Расположена непосредственно над теменем, определяет работу шишковидной железы. Резонирует с фиолетовым цветом и стихией солнечного света. Энергетический центр абстрактно-философского мышления высшего плана.

С большей либо меньшей интенсивностью Сахасрара функционирует у всех. Её состояние определяет духовные аспекты человеческого бытия. Функция этой чакры – питание нервной системы энергиями Космоса, которые затем, пройдя по энергетическим каналам и чакрам, направляются в Землю.

При затруднённом функционировании энергии в Сахасраре появляется жалость к себе, в крайних формах проявления – великомученичество. Дисбаланс этой чакры провоцирует СПИД и болезнь Паркинсона.

При максимально раскрытой Сахасрара-чакре человек имеет Пробуждённое Сознание. Такой индивид обладает паранормальными способностями и Планетарным мышлением. Имеет божественное видение на всех планах, ощущает блаженство бытия. Он излучает Божественную любовь, пребывает в адвайте, вне пространственно-временных ограничений. Над головой такого человека образуется её энергетическая проекция, которая может восприниматься как свечение (нимб).

Биджа мантра – ОМ.

Общее количество чакр в энергосистеме человека исчисляется десятками тысяч. Помимо семёрки основных, существует множество подчинённых им второ- и третьестепенных.

Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня мы разберём не только чакры человека и их значение, но и программы очищения и раскрытия энергетических центров. Вы узнаете, как можно быстро и безопасно это сделать.

Чакры — общая информация

Чакра человека, это энергетический центр, который выполняет определённые функции. Эти энергоцентры выглядят как энергетические вращающиеся вихри. Расположены энергетические центры вдоль позвоночника. Всего их 7 основных и несколько дополнительных. Хотя слово «дополнительные» здесь вряд ли уместны. Мы разберём с вами 7 основных энергетических центров, которые находятся в физическом теле человека, т.к. прежде всего от них зависит наше здоровье и эмоции.

Каждый энергоцентр имеет форму конуса. Один конус направлен вперёд, другой назад. По силе энергий этих потоков можно судить насколько чакра открыта или закрыта.

Верхняя (сахасрара) и нижняя (муладхара) имеют по одному конусу вверх и в низ соответственно.

Каждый энергоцентр на физическом плане отвечает за определённую часть организма, свою эндокринную систему. Е неё есть своя частота, которая соответствует определённой ноте, своя стихия и свой цвет. Также она отвечает за определённые эмоции, желания и чувства.

При нарушении энергоцентра, в соответствующей части организма начинаются проблемы и заболевания тех органов, за которые отвечает этот центр.

Конусы энергетических центров

Вращающая энергия в энергоцентре выглядит как конус. Чем сильнее идёт вращение вихрей в центре по часовой стрелке, тем больше открыта чакра, тем здоровей организм и тем больше развита какая-то эмоциональная сфера человека.

Если вращение энергии в центре идёт против часовой стрелки, значит у человека есть деструктивные энергии, которые нарушают работу этого энергоцетра. В этом случае у человека почти всегда есть заболевания в соответствующих органах.

Конус вперёд отвечает за настоящее. Если мысли и эмоции в настоящем в соответствующих сферах, за которые отвечает энергойентр в порядке, энергия протекает свободно.

Конус сзади отвечает за прошлое. Если вы в эмоциях имеете проблемы с прошлым, то сзади чакра закрывается. Таким образом, можно иметь открытый энергетический центр спереди, закрытый сзади и иметь заболевание.

Диагностика чакр

Чакры легко диагностируются методом . Этим методом можно продиагностировать общее состояние каждого энергоцентра и узнать программы блокировки. Наши исследования показали, если энергетический центр открыт на 30% и меньше, у человека начинаются заболевания в соответствующей сфере. Если чакра открыта более 60%, то человек преуспевает в соответствующих качествах. Если энергоцентр открыт более 80%, то в соответствующей сфере начинают проявляться гениальные способности и наивысшие внутренние ощущения.

Если вы хотите открыть чакры и почувствовать на себе их качества, скачивайте книгу « » .

Значение чакр

Изучение чакр человека, их значение, программы очищения и раскрытия начнём с муладхары. Более подробное описание каждого энергоцентра и программы открытия, смотрите по ссылкам в каждом центре . Ниже приведена более краткая основная информация по энергетическим центрам, их значениям и основным программам их открытия.

Находится в районе копчика, красного цвета. Отвечает за животный инстинкт, выживание связь с Родом. На физическом уровне отвечает за ноги. Если есть проблемы с ногами (варикоз, боли в коленях и т.д.), геморрой, поясничный радикулит, запоры, значит муладхара работает плохо. Зачастую гипертония может быть причиной закрытой муладхары.

На работу муладхары в основном влияют страхи и беспокойства, неуверенность, слабая воля к жизни.

Снятие блокировок с муладхары

Необходимо понять и осознать, что наше тело для души, как рубашка, которая выбрасывается, когда она изнашивается. Тело рано или поздно уйдёт в землю, а душа получит новое тело. Вся наша жизнь является игрой, а мы в ней актёры. Мы просто играем свои роли, но часто забываем это и начинаем серьёзно относиться к своей жизни.

Научитесь видеть игру этой жизни, а себя в ней актёром. Посмотрите на детей. Они прекрасно справляются со своей ролью. Немыслимо представить себе ребёнка с варикозным расширением вен или гемороем.

Поставьте себе программу: на всё воля Божья и не относитесь серьёзно к жизни. Если вы чего-то боитесь, значит не доверяете Богу. Почувствуйте энергию бесстрашия и решительности. Также необходимо на эмоциональном уровне убрать все претензии к родителям и своему Роду.

Свадхистан или сексуальный энергетический центр. Находится внизу живота у позвоночника. Цвет энергоцентра оранжевый. Отвечает за отношения с противоположным полом, родителями и детьми.На физическом уровне отвечает за половые органы, почки. При нарушении этого энергоцентра, у человека возникают заболевания этих органов, а также может быть аллергия, запоры и депрессия.

Открытие свадхистаны

Этот энергоцентр можно назвать семейным и он даёт огромное количество энергии. Чтобы открыть этот центр, необходимо убрать все обиды и сожаления к противоположному полу . Затем нужно искренне внутренне поблагодарить того человека, на которого у вас были обиды. Этот человек вас чему-то учил, давал вам какие-то жизненные уроки. Осознайте это и поблагодарите вашего учителя.

Таким образом произойдёт трансформация энергии и энергоцентр заработает, после чего уйдут соответствующие заболевания.

Свадхистан хорошо открывают вспоминание чистых и приятных отношений к противоположному полу. Вспомните и запомните это состояние. Постарайтесь быть в этом состолянии всегда.

Кроме этого вам нужно научиться в женщинах (если вы мужчина) видеть богинь а в мужчинах (если вы женщина) богов. И не только в тех, которые вам нравятся, а во всех и в особенности в тех, кто вызывает в вас неприятные чувства.

Поймите, души у всех чистые и красивые, а внешнее проявление, это набор различных программ. Эти программы можно убрать и любой человек станет прекрасен. Учитесь видеть в человеке душу, а не набор программ.

Если вам что-то не нравится в другом человеке, значит это качество есть в вас.

Примите всех мужчин и женщин как созданий Бога, абсолютно всех. Претензии и обиды даже к одному человеку могут закрыть энергетический центр и принести заболевание. Почувствуйте любовь ко всем женщинам и ко всем мужчинам и радость от этого. Почувствуйте, что у вас не осталось претензий к противоположному полу. Теперь в вашей памяти только чистые прекрасные отношения. Ваше здоровье в ваших руках.

Находится в районе солнечного сплетения, жёлтого цвета. Манипуру называют цетром власти радости. На физическом плане отвечает за пищеварение. На Этот центр влияет ваше отношение к власти, работе, отношения с друзьями и в обществе.

Если у вас нет радости от работы, вас не устраивают отношения с начальником или сослуживцами, вы не чувствуете нужность людям и не ощущаете себя на своём месте, манипура блокируется. Начинаются проблемы с желудком, поджелудочной железой, печенью.

На печень сильно влияет гнев. Если у вас проблемы с печенью, значит вы гневливый человек. Если у вас есть такая проблема, ознакомьтесь с материалом « » . Это поможет улучшить состояние манипуры. Гнев губит радость и центр закрывается.

При нарушении манипуры начинаются гастриты, изжога, и всевозможные проблемы с органами пищеварения.

Программы для снятия блокировок с манипуры

Помните, вы ответственны за всё, что происходит с вами. Ни правительство, ни страна, ни люди в этом не виноваты. Необходимо на себя взять полную ответственность за всё, что происходит с вами.

Вы можете найти хорошую работу с тать богаче даже в самый сильный кризис и это я проверял на себе. У нас кризисов хватает и целое поле для экспериментов)))

Когда вы на уровне чувств возьмёте на себя полную ответственность, необходимо принять своё положение . Возможно, вы делали ошибки и это привело вас ни туда, где вы хотели бы быть. Но это ваш путь, выши ошибки и ваши победы. Примите их. Примите все сложные ситуации, которые с вами происходили , ведь это следствие ваших прошлых желаний, проглых поступков. Принятие, очень важный шаг для открытия манипуры.

После принятия необходимо поблагодарить всех людей, которые принимали участие в вашей жизни за ценный опыт. Благодаря им вы учились и приобретали опыт. Теперь вы многое знаете и вам легче принимать правильные решения.

Следующий сложный для многих шаг, это отсутствие контроля. У каждого человека свой опыт в этой жизни. Никогда никого не контролируйте, даже своих детей. Если хотите изменить детей, направляйте их, но не контролируйте. Контроль закрывает манипуру и смещает биополе.

Занимайтесь только тем, что доставляет вам радость . Учитесь и тогда проблема найти дело своей жизни отпадёт.

Культивируйте в себе чувство радости и любви, пройдите благотворительный тренинг « » , пройдите практику « » , почувствуйте, как энергия радости входит в вас.

Энергоцентр зелёного цвета, находится в районе сердца. Это центр любви и милосердия. Блокировки анахаты приводят к сердечным заболеваниям, асме, бронхиту и снижению иммунитета.

Этот энергоцентр закрывается, когда человек отказывается от любви к себе или людям, когда он подвержен душевным ранам и имеет сострадание.

Убираем блокировки анахаты

Людей необходимо любить такими, какие они есть. У каждого человека прекрасная душа. Учитесь любить душу человека, а не его внешность и поведение.

Вторая самая сильная блокировка анахаты, это сострадание. Это негативное качество, которое увеличивает страдание. Если вы сострадаете больному, то больных становится уже 2, вы и тот человек.

Программу сострадания необходимо заменить на милосердие, когда вы не сострадаете, а помогаете человеку. Нужно понять, что эмоция сострадания закрывает анахату и человек получает заболевания.

Как только человек научится любить себя и всех людей такими какие они есть, уберёт сострадание, сердечный центр сразу начнёт хорошо работать. Также для открытия анахаты, рекомендую освоить практику . Проработайте практику .

Находится в районе горла, голубого цвета. Это центр общения, эмоций и творчества. Проблемы с этим энергоцентром приводят к различным заболеваниям горла, щитовидной железы.

Основные причины блокировки вишудхи, это замкнутость, скапливание в себе негативных эмоций и нежелание раскрывать свои таланты.

Снятие блокировок вишудхи

Необходимо открыться общению. Далее постарайтесь ощутить себя актёром в этой жизни, который играет роли. На работе вы играете роль работника, в автомобиле водителя, дома сменяете роль на мужа или жену или воспитателя ребёнка. Никогда не забывайте, что вы просто играете в эту жизнь.

Не скапливайте эмоциональный мусор. Как вы только обидитесь на какие-то слова других людей или они вас заденут на эмоциональном уровне, вишудха закрывается . Возможно вы замечали, что после неприятных разговоров, начинает болеть шея.

Никогда ни с кем не спорьте. Споры также блокируют этот центр. На любые неприятные слова посылайте любовь .

Очень хорошо открывает этот центр творчество. Найдите приятное для себя творческое занятие и занимайтесь им. У всех творческих людей горловой центр работает хорошо.

При блокировке аджны могут быть ночные кошмары, головные боли, нарушение роста и развития.

При раскрытии аджны, человек получает дар , он начинает видеть игру этого мира, он получает ясность, понимание и мудрость.

Программы открытия аджны

Необходимо понять, что есть информационное поле, в котором находится абсолютно вся информация. Вы можете получить доступ к этой информации через интуицию. Такая возможность есть абсолютно у каждого человека.

Открывайте интуицию с помощью

Примите решение, что с этой минуты вы выходите из под влияния всех внешних воздействий и сами при этом не будете никого продавливать. Как только вы начнёте кого-то эмоционально продавливать, сразу включатся программы, блокирующие центр интуиции.

Осознайте своё единство со всем миром. Любая ваша мысль и эмоция влияет на мир, а мир влияет на вас. Ощутите эту взаимосвязь себя с окружающим пространством.

Этот энергоцентр расположен в районе родничка, он фиолетового цвета. При нарушении сахасрары может быть бессонница, депрессия, шум в ушах, рассеянный склероз, аутизм, хроническая усталость.

Основная причина блокировки этого центра – материальность. Это не только происходит тогда, когда человек не верит в Бога, но и тогда, когда у человека материальное представление о религии. Например, когда «хлеб наш насущный …» , воспринимается как материальный предмет, а не духовный.

Также сахасрара часто блокируется в различных «духовных» учениях. Например, различные секты, ченнелинги, учения от учителей «света» и пр.

Открытие сахасрары

Необходимо осознать, что существует Бог. Осознайте себя частичкой единого целого организма. Откройте потоку Святого духа. Этот поток идёт всегда и всем. Нужно просто открыться ему и не мешать. Осознайте свою зависимость от потока Святого духа. Без этого потока человек не может быть полноценным. Вспомните людей, страдающих аутизмом. У них перекрыт этот поток.

Всегда живите по совести. Совесть, это совместная весть с Богом. Если вы начинаете хитрить, сахасрара закрывается.

Снятие блокировок с энергоцентров-как открыть чакры

Проработайте чакры по этой медитации. Если вы на уровне эмоций всё сделаете, что говорится в этой записи, ваши энергетические центры сразу начнут работать лучше. Мы это проверяли . Медитация взята с .

Методы открытия

Есть несколько методов открытия энергетических центров:

  1. Эмоциональный. Самый эффективный метод. Энергоцентр открывается автоматически при вхождение в правильное эмоциональное состояние. Этот метод я подробно изложил в книге "Эталонное состояние чакр " .
  2. Медитации. Хороший, но менее эффективный метод по сравнение с первым, т.к. открытие энергоцентров происходит на короткое время.
  3. Воплощение в материальный мир того, за что отвечает энергоцентр. Например, для раскрытия вишудхи нужно начать заниматься творчеством. У меня вишудха начала работать на 20% лучше только из-за того, что я стал писать статьи на этот блог.
  4. Очищение с помощью практик. Хороший, но кратковременный способ.

Материал «Чакры человека и их значение», подготовлен в дополнение к полному описанию основных энергетических центров из рубрики « » .

Как открыть чакры и почувствовать на себе их качества — смотрите в книге "Эталонное состояние чакр " .

Желаю вам 100% открытия всех энергетических центров! С уважением, Любомир Борисов.

А что вы думаете о методах раскрытия чакр? Давайте обсудим в комментариях!

В этой статей мы расскажем, за что отвечают чакры, дадим подробное описание и значение каждой. Эта тема будет полезна всем, кто хочет поработать с собственной энергией, раскрыть сознание и узнать себя лучше.

Перечислим:

  1. В области темечка находится седьмая . Отвечает за духовность, работу мозга, гармонию во всех сферах жизни. Чем лучше развита сахасрара, тем ближе человек к Богу, тем он духовнее и уникальнее
  2. В центре лба расположена шестая . Отвечает за мудрость и память, сознательность, способность чувствовать состояние других людей. Если эта чакра развита сверх нормы, человек способен предсказывать будущее, он сильно духовно развит
  3. В районе расположения щитовидной железы находится пятая . Называют её горловой, она отвечает за способность человека выражать свои мысли через слова. Показывает, насколько он способен отстаивать свои убеждения, доказывать точку зрения
  4. На в центре груди на уровне сердца есть четвёртая . Ответственна за эмоциональность и открытость человека. Показывает, насколько он отзывчив, чувствителен, способен любить, быть нежным. Отвечает за здоровье лёгких, сердца и прочих органов, расположенных в области грудной клетки
  5. В районе пупка находится третья (чакра солнечного сплетения). Отвечает за то, как человеческое тело преобразует, усваивает, копит и распределяет энергию. Чем более развита 3-я чакра, тем лучше у человека интуиция. Стабилизирует энергетическую оболочку
  6. В лобковой области расположена вторая (сексуальная чакра). Ответственна за сексуальную энергетику: чувственность, сексуальную активность, влечение, привлекательность, магнетизм. Лучше развита у женщин, чем у мужчин. Мужчины получают такую энергию через женщин.
  7. И первая находится в районе промежности. Она отвечает за приход энергии в организм, а также за вывод использованных остатков этой энергии. Определяет характер, темперамент, психилогический тип человека. Хорошо развита у мужчин. У женщин практически не развита, поэтому энергетику данной чакры представительницы слабого пола должны получать через мужчин.

В зависимости от расположения, каждая из чакр «курирует» работу определённых внутренних органов человека. Поэтому при неполадках со здоровьем можно легко определить, какая из чакр «халтурит» и требует очищения.

Как раскрыть чакры?

Мало знать, что такое чакры человека, понимать их значение. Важно уметь делать , которые у вас «тормозят». Работа с энергетическим полем может дать колоссальные результаты.

Реализация стремлений

Всё очень просто: чтобы запустить процесс раскрытия чакр автоматически, необходимо научиться ставить высокие цели. Это первый и очень мощный толчок на пути к развитию вашего жизненного потенциала.

Поэтому, берём листок, ручку и пишем список из 100 целей. Первый 20-30 вряд ли будут «высокими», скорее, это будут цели типа: «купить шубу», «купить машину», «выплатить ипотеку». А вот последние 20, скорее всего, уже будут выглядеть более глобальными, нематериальными и интересными.

Воплощение принципов

Чтобы реализовать эту практику, определитесь, с какой чакрой будете работать. Если, например, это Свадхистана, нужно следовать принципам данной чакры. Она отвечает за честность, искренность и открытость. Вам необходимо культивировать в своем характере черты чакры, которую хотите раскрыть.

Самовнушение и медитации

Существует множество медитативных техник для новичков и профессионалов. Тестируйте все, определите, какая наиболее подходит вам. Не сразу, но постепенно, вы научитесь чувствовать себя и свое тело, направлять энергию в нужное русло.

Как очистить чакры?

Эзотерики считают так: если человек заболел, у него что-то сильно не ладится в жизни, значит, какая-то из чакр «забита» и требует . Поговорим от значении очищения чакр человека и его способах.

Что загрязняет ваши энергетические каналы:

  • негативные эмоции: грубая, бранная речь, ссоры и скандалы, хамство, сарказм и участие в спорах;
  • негативные мысли: обиды, зависть, разочарование, гнев и прочее;
  • негативные действия, из-за которых вы делаете плохо другим живым существам.

Негатив - мощное разрушающее средство. Чем его больше в вашей жизни, тем сильнее засорены чакры. Из-за этого баланс энергии сбивается, создается дефицит, от этого страдает и физическое состояние человека.

Ещё больше информации про чакры вы найдёте в этом видео:

Чтобы очистить чакры от накопившейся грязи, необходимо:

  • поставить чёткую цель и идти к ней
  • исключить негатив из своей жизни: прекратить самому являться источником негатива, перестать общаться с людьми, которые его распространяют
  • делать успокаивающее медитации, читать мантры
  • изучить специальные асаны из йоги, которые направлены на очищение чакр

Желательно проконсультироваться с грамотным эзотериком. Тема чакр очень тонкая, если действовать неправильно, можно сильно навредить себе. Поэтому будьте осторожны.