Сочинение рассуждение по тексту.
(1)Издавна воронихинские мальчишки враждовали с за-овражными.
(2)Невысокому, болезненному Юлию влетало особенно часто.
(3)Однажды у моста его встретил Яшка Кривоносый со своей необузданной ватагой.
(4)- Ну, Цезарь, давай закусим, - сказал Яшка. (б)Наклонился, сгрёб горсть земли. (6)- Ешь, Древний Рим!
(7)Двое ребят вывернули Юле руки, а Кривоносый прижал горсть земли к его плотно стиснутому рту. (8)Юла дёргался, отбивался. (9)3емля противно скрипела на зубах, и только неожиданно появившийся милиционер спас его...
(Ю)Через несколько дней Юла опять нарвался на Яшки-ну компанию.
(11)- Эге! - сказал Яшка. (12)- Непорядок! (13)Цезарь-то был рыжим. (14)А Юла - чёрный! (15)Сейчас исправим...
(16)Он крепко держал Юлия, пока один из мальчишек сбегал домой, принёс ведёрко и кисть. (17)Яшка под дружный хохот мальчишек жирно ляпал краску на голову Юле, так что волосы у него слиплись и поднялись. (18)Огненно-яркой краской были вымазаны и лоб, и уши...
(19)Юла с ненавистью глядел на мучителя. (20)Если б мог, он стёр бы Яшку с лица земли. (21)Но как? (22)Яшка был на голову выше его и, конечно, гораздо сильнее.
(23)...Вскоре в город приехал цирк шапито, и Юлий пошёл на представление.
(24)На арену вышел дядька в чёрном и громко объявил:
(25)- Всемирно знаменитый силач Али Махмуд!
(26)Под гром аплодисментов на ковёр вступил настоящий силач. (27)На арену вывели лошадь, и Али Махмуд поднял её так просто, будто игрушечную лошадь, потом так же легко пронёс по арене шест, на каждом конце которого висело по трое мужчин.
(28)Маленький, тщедушный Юла восторженно следил за каждым движением Али Махмуда.
(29)«Быть бы мне таким силачом!» - замирая от счастья, мечтал Юла. (ЗО)Сколько чудесного смог бы он тогда сделать! (31)И самое первое - задал бы тогда Яшке перцу!
(32)После представления за кулисами Юла спросил Али Махмуда:
(33)- А трудно стать силачом?
(34)Али Махмуд ответил почти не задумываясь:
(35)- Это очень просто, мальчик. (Зб)Пятнадцать подтягиваний утром, пятнадцать вечером - вот и всё. (37)Через год ты станешь вдвое сильнее.
(38)Кончилось лето, началась учёба в школе. (39)И в первый же день занятий Юла снова напоролся на Яшку Кривоносого.
(40)- Чего ж ты не здороваешься, древний? - Яшка по привычке с силой провёл ладонью Юле от подбородка до лба, больно задрав ему приподнятый кончик носа.
(41)- Стой! - яростно приказал рассерженный Юла. (42)- Мы дерёмся. (43)Один на один. (44)Но не сейчас, а ровно через год. (45)Запомни: в будущем году первого сентября я тебя непременно поколочу. (46)Клянусь!
(47)- А если не побьёшь? - ехидно вклинил Яшка.
(48)- Если я не побью, выкрасишь мне волосы суриком, и я целую неделю буду так ходить по всему городу...
(49)Столько злости и правдивости было в голосе Юлы, что ему поверили.
(50)- Ладно! - с угрозой сказал Яшка. (51)- Ровно через год, ловлю тебя на слове. (52)Смотри, Цезарь!..
(53)Много боли и мучений пришлось вынести Юлию, но через два месяца он уже делал без перерыва пятнадцать подтягиваний...
(54)Прошёл год. (55)Первого сентября Юла вместе со своим одноклассником Колькой Самохиным прошёл к реке. (56)Там уже собралась целая толпа воронихинцев.
(57)- Ну, - сказал Яшка,- начнём, слабак?
(58)У него руки чесались быстрее выкрасить своему врагу голову, поэтому он подскочил к Юле и ударил его...
(59)Они дрались уже долго. (бО)Многие думали, что Юла вот-вот свалится, сдастся, потому что привыкли его побеждать. (61)Но зрители не замечали, что Яшка уже устал и суёт кулаками почти наугад, а Юла ещё свеж.
(62)Он ударил Яшку в подбородок, как показалось ему самому, совсем несильно, но вдруг у того подогнулись колени, и он мягко осел на землю.
(63)- Ура! (64)Нокаут! - радостно заорал Колька Самохин.
(65)Кажется, больше всех был удивлён сам Юла. (66)Он
вовсе не ожидал, что его удар окажется таким могучим. (67)Оцепенели и зрители...
(68)Эта история стала началом спортивного пути чемпиона Европы, штангиста Юлия Петровича Старова.
(69)Разные пути приводят людей в спорт...
(По Б. Раевскому)
Вариант 1
Сила воли - это качество, которое позволяет человеку не сходить с избранного пути, оставаться верным своей цели.
В рассказе Б. Раевского силу воли демонстрирует герой по имени Юлий. Он целый год (предл. 54) готовился к драке с Яшкой, несмотря на боль и мучения (предл. 53). Именно благодаря этому качеству он смог победить себя и противника.
Ещё один пример человека с сильной волей находим в этом же рассказе. Речь идёт об Али Махмуде, который и научил Юлу, как стать сильным (предл. 36).
Без силы воли невозможно прийти к мечте. Это замечательное качество, которое помогает многого достичь в жизни.
Вариант 2
Я думаю, что сила воли - это умение взять себя в руки и продолжать идти к намеченной цели, несмотря на лишения и неудобства. Без силы воли нельзя достичь чего-то выдающегося, ведь большие цели всегда требуют больших усилий.
Так, слабый мальчик Юлий, герой рассказа Б. Раевского, именно благодаря силе воли смог в течение года (предл. 53) тренироваться и в конце концов победить сильного Яшку Кривоносого.
Ещё один отличный пример человека с железной волей - известная спортсменка-сёрфингистка Бетани Хемил-тон. В 13 лет акула откусила ей руку, но девушку это не сломило: она стала победительницей многих соревнований и по всему миру учит детей держаться на волнах.
Сила воли - одно из обязательных условий достижения любой, особенно сложной цели!
Вариант 3
Я понимаю под силой воли умение делать всё, что от тебя зависит на протяжении такого времени, которое необходимо для достижения цели. Сила воли - это целеустремлённость и твёрдый характер, она помогает не сдаваться, даже когда очень хочется отступить.
Мальчику Юлию из рассказа Б. Раевского вряд ли хотелось каждый день тренироваться, он признаётся, что год подготовки к драке с Яшкой был полон мучений (предл. 52), однако он смог одолеть противника (предл. 62).
И в окружающей нас жизни много примеров людей с сильной волей. Моя старшая сестра, несмотря на то что ей плохо даются точные науки, в течение года всё свободное время готовилась к экзамену по физике и блестяще сдала его. Так она стала на шаг ближе к своей мечте стать инженером.
Я считаю, что сила воли - это отличное качество, которое требует собранности, и наградой за твёрдость характера всегда будет исполнение любого задуманного желания.
Вариант 4
Сила воли, по-моему, - это умение преодолевать себя, выполнять для достижения своей цели что-то, что кажется невозможным. Без работы над собой нельзя реализовать свои мечты.
В рассказе Б. Раевского тщедушный Юлий, подвергаясь издевательствам Яшки, вначале не понимает, как дать ему отпор, ведь он гораздо слабее своего обидчика. Но разговор с приезжим силачом меняет его жизнь: он ставит себе цель стать сильным и наказать драчуна (предл. 42-45). Мучения и боль тренировок принесли свои плоды: Яшка наконец повержен. Эта победа была одержана лишь благодаря силе воли Юлы.
Это же качество помогло бывшему цирковому артисту Валентину Дикулю начать заново ходить после тяжёлой травмы и повреждения спинного мозга. Его работа над собой достойна восхищения.
Действительно, сила воли, направленная на достижение цели, даёт удивительные результаты.
В сочинении имеются отсылки к рассказу Б. Раевского «15 утром, 15 вечером».
Вариант 1
Сила воли — это качество, которое позволяет человеку не сходить с избранного пути, оставаться верным своей цели.
В рассказе Б. Раевского силу воли демонстрирует герой по имени Юлий. Он целый год готовился к драке с Яшкой, несмотря на боль и мучения. Именно благодаря этому качеству он смог победить себя и противника.
Ещё один пример человека с сильной волей находим в этом же рассказе. Речь идёт об Али Махмуде, который и научил Юлу, как стать сильным.
Без силы воли невозможно прийти к мечте. Это замеча-тельное качество, которое помогает многого достичь в жизни.
Вариант 2
Я думаю, что сила воли — это умение взять себя в руки и продолжать идти к намеченной цели, несмотря на лише-ния и неудобства. Без силы воли нельзя достичь чего-то вы-дающегося, ведь большие цели всегда требуют больших уси-лий.
Так, слабый мальчик Юлий, герой рассказа Б. Раевского, именно благодаря силе воли смог в течение года тренироваться и в конце концов победить сильного Яшку Кривоносого.
Ещё один отличный пример человека с железной во-лей — известная спортсменка-сёрфингистка Бетани Хемилтон. В 13 лет акула откусила ей руку, но девушку это не сломило: она стала победительницей многих соревнований и по всему миру учит детей держаться на волнах.
Сила воли — одно из обязательных условий достижения любой, особенно сложной цели!
Вариант 3
Я понимаю под силой воли умение делать всё, что от те-бя зависит на протяжении такого времени, которое необхо-димо для достижения цели. Сила воли — это целеустрем-лённость и твёрдый характер, она помогает не сдаваться, даже когда очень хочется отступить.
Мальчику Юлию из рассказа Б. Раевского вряд ли хоте-лось каждый день тренироваться, он признаётся, что год подготовки к драке с Яшкой был полон мучений, однако он смог одолеть противника.
И в окружающей нас жизни много примеров людей с сильной волей. Моя старшая сестра, несмотря на то что ей плохо даются точные науки, в течение года всё свободное время готовилась к экзамену по физике и блестяще сдала его. Так она стала на шаг ближе к своей мечте стать инже-нером.
Я считаю, что сила воли — это отличное качество, кото-рое требует собранности, и наградой за твёрдость характера всегда будет исполнение любого задуманного желания.
Вариант 4
Сила воли, по-моему, — это умение преодолевать себя, выполнять для достижения своей цели что-то, что кажется невозможным. Без работы над собой нельзя реализовать свои мечты. Материал с сайта
В рассказе Б. Раевского тщедушный Юлий, подвергаясь издевательствам Яшки, вначале не понимает, как дать ему отпор, ведь он гораздо слабее своего обидчика. Но разговор с приезжим силачом меняет его жизнь: он ставит себе цель стать сильным и наказать драчуна. Мучения и боль тренировок принесли свои плоды: Яшка наконец по-вержен. Эта победа была одержана лишь благодаря силе во-ли Юлы.
Это же качество помогло бывшему цирковому артисту Валентину Дикулю начать заново ходить после тяжёлой травмы и повреждения спинного мозга. Его работа над собой достойна восхищения.
Действительно, сила воли, направленная на достижение цели, даёт удивительные результаты.
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском
Дневник Василия, человека, нашедшего в себе силы в свои почти 50 лет перевернуть жизнь с головы на ноги. То, что он сотворил со собой за два года, учитывая первоначальное больное состояние, просто чудо. История из жизни
Дневник Василия, человека, нашедшего в себе силы в свои почти 50 лет перевернуть жизнь с головы на ноги. То, что он сотворил со собой за два года, учитывая первоначальное больное состояние, просто чудо. История из жизни Василия - удивительный пример человеческой воли, и способности находить в себе силы, когда обстоятельства сдавливают как тиски.
Ниже вкратце скопированные отрывки дневника.
47 лет подошли незаметно. Жил как реактивный истребитель. Работал по 18 часов в сутки, а бывало и больше. Работа и физическая, и нервная - все вместе. Сначала становился, как специалист, затем ставил свое предприятие и дело, вроде все получилось, но вот с чем я столкнулся, как только все получилось… Голова и тело уже ныли около 10 лет. Вечно красные глаза, вечная усталость, постоянно себя взбадривал кофе и сигаретами, иногда спиртное, при росте 172 вес 98 кг, уже трудности с нагибанием и одеванием обуви. К врачам не ходил 25 лет, все простуды и недомогания переносил на ногах.
И после празднования 45 лет меня стало валить с ног буквально. Жуткие боли в голове, в ушах постоянный орущий звон, глаза навыкате. Живот и поясницу ломит, пища не усваивается и не выходит, нога стала хромать. Это весна 2000 г. Пришлось обратится к врачам, тут же нашли кучу разных микробов и гадостей. Надавали антибиотиков и иммунных препаратов, от которых через 15-20 дней стало еще хуже. Вспомнил молодость, когда в стройотряде подхватил желтуху и печень перестала работать, два раза съездил на МинВоды (вода, ванны, грязи) и все заработало.
Поехал в Железноводск. Кое-как пью воду, принимаю ванны, грязи, проходит неделя другая и все, как мертвому припарки. Попадаются в руки книги Малахова. Брэгга, Шелтона, Щадилова, Семеновой, Гогулан, начинает что-то в голове проясняться. Даже попробовал (но было очень страшно, на нервах, выдержу или нет) 1 день голодовки и клизма (правда, больше 200 гр. не вливалось никак, боли адские). Вышел, какой-то деготь, чему я был очень сильно удивлен.
Приехал домой, толку от лечения никакого, только польза в том, что на книги набрел. Попробовал далее раз в неделю голодать и диету овощную себе поставить (понятно, не без мяса и т.п., как же без него, я тогда такого себе не представлял), и такое стало из меня выходить, кал ведрами черного цвета, как мазут. И решился я тут же на голодовку дней так 10, а получилось 30. Но сделал 2 ошибки. Первая - я еще курил и не бросил, второе доверился врачу, которая вроде бы имела опыт очищения у пациентов, она мне колола внутривенно всякие там солевые растворы, вроде бы для осаждения токсинов. Проходит после голодовки еще дней 25-30, но здоровым себя еще не чувствовал, хотя боли прошли, голова посветлела, хромата пропала, но кишечник и печень как надо не работали, пища не переваривалась, кал не формировался, боли в животе были всегда, никак не мог наладить диету. Хотелось сразу перестроится, но организм не хотел почему-то. Похудел, но за 3 месяца снова вес практически восстановился (95-96 кг). Так прошел 2000 год.
Наступил 2001 год. Вроде стало лучше, но не здоров, кишки и печень не работают, жирный как свинья, настроение поганое, жизненной энергии нет вообще, от реактивного самолета одна труба осталась. И тут мне скрючивает руки и шею, а также часть грудного отдела. Боли адские. Дают обезболивающие наркотические. Ходить практически не могу, кое-как лежу в постели, безболезненного положения нет. Массажистка и врач две недели колдовали, толку никакого. Магнитно-резонансная томография показала 12 протрузий и 2 грыжи в шее и верхнегрудном отделе (как мне объяснили, остеохондроз это выпячивание дисков до 1 мм, протрузии до 4 мм, грыжи более 4 мм). Остальную часть позвоночника я не исследовал, но чувствуется там тоже самое. Рентгены и УЗИ показали новообразования и опухоли в голове, ЖКТ, печени. Мануалы колдовали 20 дней и 30 дней физиопроцедур - все это привело к тому, что мог жить без наркотиков, но видимо боли просто притупились, но были всегда. Полная ишемия мышц спины, шеи и рук, они, бедняжки, каждый час подергивались по1 - 1,5 минуты в судорогах от кислородного голодания. Рукой не мог поднять бритву, видел только пол под собой, страшная депрессия. Рыдания на крик с 17-00 до 18-00 и желания спрыгнуть с 7 этажа. Ел, как лошадь, растолстел до 100 кг.
Прошло 2 месяца, операцию мне делать бесполезно (это надо делать не на 1 позвонок, а на все 33. Врачи сказали что буду ходить только под себя). Наткнулся в Интернете на Бубновского - лечение движением, узнал там, что и у нас в Самаре есть его сторонники, пошел в их спортзал, через крик и адскую боль начал делать упражнения, поначалу даже руками и ногами своими не мог двигать. 3 раза в неделю начал делать утром гимнастику, как мог, на карачках, и холодный душ. Через месяц острые боли прошли. Остались боли положения и тупые. Через 3 месяца стали пропадать и боли положения, оставалось скованность и неполнота движений, а также слабость мышц из-за полной их атрофии в результате их кислородного голодания (спазм сосудов спины привел к этому), и вроде все стало налаживаться, и настроение улучшилось, и депрессия стала проходить, но оказалось не все так просто…
Начал я вроде входить в нормальный ритм жизни, увеличил нагрузки и однажды, после легкой, но длительной нагрузки (не в спортзале, по работе) защемило в груди, что такое сердце до сих пор я не знал. Защемило так, что боль адская, в глазах темно, сил нет и так 1,5 часа, пока пришла скорая, что-то закололи, подождали и уехали, но ничего не объяснили. Через 3 часа то же самое, опять скорая, опять закололи и в реанимацию на 3 дня - обширный проникающий инфаркт. Пролежал в больнице 20 дней, потом в санатории еще 21 день. Еле ходил, на 2 этаж, поднимался 20 минут. Врачи сказали - через 4 месяца на операцию шунтирования или еще что-то там. Мол, пока рано, надо окрепнуть (или скопытиться).
И понял я окончательно, что только я сам смогу себе помочь, никто мне не поможет. Чтение сотен книг десятка разных авторов (и до сих пор их читаю и перечитываю, зерна отыскиваю). Начало работы над диетой и очисткой организма. Ходьба, начал с 500 метров и каждый день прибавлял. Уходя из санатория, я в последние дни проходил 35 кМ (врачи просто косели, я ходил с 7 утра до 21 ночи, перерыв только на обед и плюс час на отдых), на 4 этаж заходил за 2 минуты, голодал и не ел их пищу. Вышел из санатория, началась зима, ходил каждый день по холоду 2 часа (я сразу пошел работать, наплевал на больничный еще на 4 месяца), утром зарядка 1,5 часа, утром и вечером холодный душ, диета, голодовки, постоянный контроль над собой и поиск лучших вариантов в пище, голоде и физических упражнениях. Так закончился 2001 год.
Начался 2002 г., я продолжал работать над собой. Отказался от ВТК (то есть от оформления инвалидности). Встал на лыжи во время голода, сил не было ни в руках, ни в спине, ни в ногах, еле двигался. Бабки 60 лет обходили меня на лыжне, шел со скоростью 2 км в час (труднее, чем пешком). Вес падал, улучшалась диета. Пошел в спортзал (там вся администрация перепугалась, бегали за мной, не подпускали к снарядам, бывало, после каждого подхода принимал нитроглицерин). Сошел снег, начал снова ходить по 25 км по воскресеньям на 2 дне голода.
Совершенствовал диету. Также каждое утро зарядка 1 час, душ 2 раза холодный. 2 раза спортзал по 3 часа и воскресная нагрузка на свежем воздухе. В марте купил велосипед и начал по воскресеньям кататься по 50 км (уже на 3 дне голода). А в апреле купил байдарку и пошел с напарником на 1-5 мая в водный поход. Продолжал совершенствовать диету и свои кулинарные способности. Лысина моя сначала перестала шелушится, потом появилась приятная кожица, затем пушек, затем пушок почернел и стал жесткий, затем появился еще пушок, т.е. лысина на 10% теперь плотно заросла (а моя лысина это 70% головы). Ногти на ногах, которые в том году потемнели, помутнели и частично отвалились, стали расти новые - розовые, прозрачные и гибкие, я забыл что такое плохое настроение и усталость, раны (порезы при кулинарии) стали зарастать с дикой скоростью, то, что раньше (3-5 лет назад) заживало за 2-3 недели, да еще с болезненными ощущениями теперь заживало за 2 дня.
Продолжал делать все, в июне снова на байдарке на 5 дней еще одно путешествие и выезд на сенокошения, косил два раза по два дня, каждый раз это на 3 и 4 день голода. Выносливость стала дикая, здоровые сытые парни не держали темпа, а особенно жары, и больше отдыхали, предоставляя мне возможность править свое здоровье.
Результаты за 2 года работы над собой дали потрясающие результаты:
Врачи еле разыскали рубец и сообщили, что он на удивление тонкий и гибкий, и работает вместе с сердечной мышцей. Выдержал нагрузки 50дж, 100, 150, 200, 250, 300, и ишемия обнаружилась только при пульсе 140 и давлении 180 (зимой пульс 90 мне был не доступен). Как сказали врачи, не каждый здоровый выдержит такую нагрузку.
Суставы начали заболевать давно. Я просто этого не понимал. Я говорю о больших суставах. Это коленки, тазобедренные и плечи. То, что плохо работали и маленькие суставы, пальцы рук, локти, стопа - это тоже было, но это не так сильно мешало. Коленки постоянно скрипели, подвижность была на 30-40 % от всего диапазона движения. При увеличении нагрузок (прыжок, что-то взять на плечи и понести) болели. Тазобедренные - болтались и стучали, как изношенные железяки, а после небольших нагрузок сильно воспалялись и болели неделями, даже не давая спать, особенно если просидишь в машине на трассе даже часов 10, суставы болели 3 дня, причем 1 день и ночь очень остро. А плечи-суставы стучали, и не держали нагрузку, что-то поднять (не совсем тяжелое, подержать на весу 5-8 кг), уже вызывало боль.
На данный момент колени не скрипят, тазобедерные не болтаются, и не болят, и терпят любую нагрузку, т.е. я не боюсь нагружать по максимуму (ограничитель - сила мышц). Плечи. Правое плечо еще немного слабее левого в плане выдержки нагрузок, хотя и нагрузки уже очень высокие, подвижность и гибкость и растяжка всех суставов стала лучше, чем было в 20 лет (правда и 20 лет я специально подвижностью и гибкостью не занимался). Пальцы гнутся в любые стороны и не хрустят, ступни также терпят нагрузку, прыгаю, бегаю, перепрыгиваю и не ощущаю ограничений в подвижности. Ограничением является только координация, теперь надо тренировать нервную систему для управления своим телом в динамике. Очень долго (30 лет) этим не занимался (играми, движением), и нервная система просто еще не научилась быстро управлять телом - надо по-новому все это учить.
Глаза. Было повышенное внутриглазное давление, всегда покрасневшие, белки также налиты кровью, уставали, слезились. Точную работу не мог делать, резкости нет, даже лупа часовщика не помогала, очень быстро уставали глаза и был малый диапазон в расстоянии, когда было резко.
Книги читал с трудом. Постоянно подбирал угол зрения и расстояние. Т.е., глаза больные да еще и дальнозоркость возрастная, нужны были очки, но их так и не купил.
Теперь, не болят, не слезятся, белки белые, не устают, очков для чтения не надо, точные работы могу делать (правда, с лупой часовщика), дальнозоркость, конечно, присутствует, но гораздо меньше чем была.
Обхожусь без очков. Лупа (очки) бывает нужна, когда изучаешь текст на упаковке продуктов, когда маленькая упаковка и много текста (состав) супер мелкого шрифта, да еще голубыми буквами по синему фону. Думаю, было бы еще лучше, если бы занимался глазами целенаправленно (зарядка, солнце и т.п), но не занимался, видимо мне и этого хватает (вроде ювелирной работой не занимаюсь).
Да! Глаза из серых блеклых стали снова голубыми!!!
Кожа, волосы, ногти. Было: кожа дряблая, морщинистая, местами воспаленная, смотреть мало приятно. Ногти сухие, жесткие, ломкие, на ногах вообще два больших ногтя отпали, а росли серые, помутневшие и не стригучие (лопаются, ломаются). Волосы вялые, мягкие, на голове большая лысина.
Стало: кожа ровная, подтянутая, даже на подбородке стала заметно лучше, чистая, без покраснений и воспалений, морщины расправились и разгладились, что интересно, даже на глазах и в области ушей (от улыбок)
Ногти тонкие, прозрачные, гибкие, легко стригутся и быстро растут (красивые) и на ногах тоже (выросли новые хорошие).
Волосы стали жесткие, крепкие, лысина покрылась пушком, затем появились редкие волосы, на текущий момент 80% лысины покрыто пушком и 30 % из них уже жесткие волосы.
Обследования в момент заболевания показали наличие опухолей в печени, в поджелудочной, голове, а также, на спине, на позвоночнике, под лопатками была липома размером с пачку сигарет. Так вот она теперь размером с полпачки жвачки «Орбит». Остальными образованиями пока не интересовался.
Сердце, сосуды. Было: одышка, жжение в груди, высокий пульс (90), повышенное давление (140-150 на 90-110), затем обширный инфаркт. Ходить не мог, не мог, поднимался на 1 этаж (только за 10 минут). Сердце болит постоянно, не контролируемый страх. Когда спал, по 5 раз просыпался и пил нитроглицерин, вообще мне прописали 5 лекарств пить всю оставшуюся жизнь, и кроме них я постоянно употреблял нитроглицерин от приступов (в день до 6-8 раз).
Теперь последний раз пил лекарства 2, 5 года назад, нитроглицерин от приступа 2 года назад. Сердце не болит, не устает, спокойно тренируюсь при пульсе 130-135 ударов, только при пульсе 155-165 ударов более 2 минут возникает легкое жжение в груди, но уже могу и его терпеть и продлевать тренинг, а при пульсе 125-130 могу работать до 3-4 часов без перерыва. Пульс в покое 56-60, давление 110-120 на 60-75, по этажам бегаю, зимой на лыжах спокойно пробегаю 30 км за 3 часа 10 минут, летом на велосипеде 70 км по асфальтовым дорогам за 2 часа 20 минут или на беговой дорожке 15 км в рваном темпе за 1 час 40 минут. Причем все это на 2-й или 3-й день голода.
Удивительно, как улучшилось кровоснабжение кожи и конечностей. Теперь не мерзну зимой и не жарко летом. Сам удивляюсь.
Ну и в завершении фотографии Василия за два года жизни, приведенной в дневнике.
Представить сложно как изменилось отношение к жизни у этого человека после второго рождения. Я думаю у таких людей есть чему поучиться всем нам.
Кому-то не удается заставить себя не есть после шести вечера, а кто-то преодолевает трудности, которые, кажется, сломали бы большинство людей. Возможно, у них действительно железная воля, а может быть, они просто не ставили перед собой вопрос, как выработать силу воли: иногда сложные обстоятельства просто не оставляют выбора - человек или сражается, или прекращает жить, и начинает существовать.
- Бетани Гамильтон. Эта девушка выроста на Гавайских островах в семье серферов и, кажется, не могла не связать свою жизнь с водой - она занималась серфингом с детства. Однако в 13 лет она потеряла левую руку в результате нападения акулы. Уже через месяц Бетани вновь покоряла волны, а через два года выиграла престижные соревнования среди серфингистов. Сегодня она является профессиональной серфингисткой и источником вдохновения для миллионов людей. Ее биография легла в основу фильма «Серфер души», который вышел на экраны в 2011 году.
- Джейсон Лестер. Когда двенадцатилетнего Джейсона Лестера сбила машина и у него, помимо прочего, парализовало руку, он вряд ли думал, что через пару десятилетий станет триатлонистом мирового уровня. К настоящему времени он прошел дистанции известных соревнований Ironman и Ultraman. Он плавает, бегает и ездит на велосипеде, хотя по-прежнему не может полноценно использовать свою правую руку. В 2009 году он был признан лучшим среди спортсменов с ограниченными возможностями. На вопросы о том, как развить силу воли, чтобы добиваться таких вершин, он отвечает просто: «Если вы сами не остановитесь, вас ничто не остановит».
- Мелисса Стоквелл. Эта женщина служила в американской армии, а в 2004 году в результате взрыва заложенной у дороги бомбы, ей ампутировали ногу выше колена. Но настоящий боец всегда остается бойцом. Она начала плавать еще в больнице, в рамках курса физиотерапии, а в 2008 году приняла участие в паралимпийских играх, где поставила два рекорда в плавании на стометровке. Для нее тоже не стоит вопрос о том, как тренировать силу воли, все проще: «Я могу делать все, что захочу, с ногой или без нее», говорит Мелисса Стоквелл.
- Энтони Роблс родился без одной ноги, но это не помешало ему участвовать и побеждать в национальных соревнованиях по борьбе, в составе школьной и университетской команды.
- Лэнс Армстронг он семь раз подряд выигрывал Тур де Франс, и стал одним из самых знаменитых спортсменов в мире. Это произошло уже после того, как в 25 лет у него диагностировали рак яичек с метастазами, распространившимися в легкие и головной мозг. Вероятность того, что он выживет, составляла 40%, но после химиотерапии и операции на мозге наступила ремиссия. Подаренный судьбой шанс спортсмен использовал на сто процентов, и несмотря на пожизненную дисквалификацию, он остается источником вдохновения для тех, кто борется с раком сегодня.
- Стивен Хокинг - один известнейших ученых на планете, автор бестселлера «Краткая история времени», автор троих детей; он активно путешествует и даже совершал полет в невесомости. При этом Стивен Хокинг почти полностью парализован, и может разговаривать только при помощи синтезатора речи.
- Хелен Келлер в возрасте 19 месяцев из-за болезни потеряла зрение и слух. Позже она училась по специальной программе для детей с особыми потребностями, получила степень бакалавра, написала несколько книг, и стала активным борцом за права женщин.
Здравствуйте, уважаемые читатели. В борьбе за достижение главной цели есть очень важные, моральные моменты. Один из них,это "Сила Воли". Что же это такое, и какое имеет влияние, вы узнаете, прочитав данную статью.
Что такое сила воли:
Сила Воли – это одна из психологических составляющих. Она задействована во всех сферах нашей жизни. Проще говоря, сила воли не дает нам отклониться от выполнения условий,приближающих нас к главной цели . Бывают моменты,когда обстоятельства немного сбивают человека с толку и он начинает делать ошибки, которые не способствуют достижению задуманного результата. Именно в таких случаях нам на помощь и приходит та самая "сила воли", которая поможет вовремя одуматься, не даст вам отклониться от задуманного и заставит вас снова выполнять то, что должны, несмотря на множество окружающих вас соблазнов. Силу Воли нужно в себе развивать, сама она, к вам, естественно, не придет.
Как развить силу воли? Четкого объяснения поэтапно нет. Как на мой взгляд, если вы решили изменить себя, это уже первые проявления силы воли, ну а заключается она в том, что достигнув своей личной цели и преодолев немало трудностей на этом пути, не поддавшись искушениям и соблазнам - это и есть проявление вашей воли. Поймите, если вы выполнили всё, и безукоризненно, значит вы уже не только изменили своё тело, но, и, изменили свои привычки, свои взгляды на что-либо, вы изменили себя, полностью, не только внешне но и внутренне.
Нужно работать над некоторыми качествами:
- Терпение. Не поддаваться всяческим соблазнам извне, двигаться дальше, несмотря ни на что. Благодаря этому качеству человек может преодолеть любые трудности на пути к достижению своей заветной цели. Очень нужное качество в любом деле.
- Желание. Это то, что заставляет нас двигаться вперёд, теплит в нас надежду, зарождает цель, к которой мы начинаем стремиться.
- Вера в себя. Какие бы цели вы перед собой не поставили, не опускайте руки, если они кажутся вам невыполнимыми. Вера в себя, это именно то качество, которое ломает все препятствия и делает вас сильнее с каждым днём, приближая к главному событию.
- Дисциплина. Должна присутствовать в любом деле. Проще говоря "подчинение" правилам, которые вы выполняете на пути к главной цели.
На этапе формирований ваших мыслей о том,что вам необходимо похудеть,вы уже примерно видите свой конечный результат,знаете,чего хотите добиться. Вера в себя и свои личные силы поможет вам начать заниматься спортом и не пропускать тренировки, а так же правильно питаться изо дня в день. Желание поможет вам легче справиться с новыми условиями и правилами, ведь впереди заветная мечта! Терпение будет помогать не поддаться всякого рода искушениям прошлого образа жизни в виде фаст-фуда, колы и других любимых вами, но вредных для фигуры блюд. Дисциплина будет держать вас в правильном русле, выполнение правил и установок без изменений на протяжении всего пути - именно это приведет вас к успеху.
Какие плюсы принесет нам развитие "силы воли"?:
- Повышение самооценки
- Достижение высоких результатов
- Отсутствие вредных привычек и укрепление здоровья
- Развитие позитивного мышления
- Преодоление любых трудностей и преград
- Повышение работоспособности
- Обретение высокой моральной силы,помогающей в любой жизненной ситуации
Это далеко не весь список мотивов, которые дают понять, что силу воли не просто нужно, а просто необходимо начать тренировать в себе. Развитие силы воли в себе подвластно каждому человеку. Это своеобразная психологическая мышца, которую можно накачать. Начните выполнять обещания, которые дали сами себе, откажитесь от удовольствий, которые в итоге приводят вас к плохому настроению. Поймите,что самое главное удовольствие, это осознавать, что вы-сильный, волевой человек, в котором другие люди видят защиту и примеры силы воли. Не затягивайте и не оставляйте всё на потом, время не ждёт. Будьте сильны и независимы, всего вам самого наилучшего!