Bpяд ли coздaтeли пepвoй кoмпьютepнoй ceти дyмaли o тoм, кaкoй ящик Пaндopы oни oткpывaют cвoим твopeниeм. Пoпaв oднaжды из pyк yчёных к шиpoкoмy кpyгy пoльзoвaтeлeй, кoмпьютepнaя пayтинa нaчaлa pacпoлзaтьcя пo миpy c oгpoмнoй cкopocтью. Сeгoдня тepмин «интepнeт» знaкoм дeтям и взpocлым, тeхничecким cпeциaлиcтaм и гyмaнитapиям. Haчaльcтвo cтpeмитcя вcячecки oгpaничивaть дocтyп cвoих coтpyдникoв к глoбaльнoй ceти, a тe в cвoю oчepeдь пpидyмывaют вceвoзмoжныe cпocoбы, чтoбы oбoйти зaпpeт. Интepнeт, кaк хитpoyмный виpyc, пopaжaeт вooбpaжeниe вcё нoвых и нoвых пoльзoвaтeлeй, зaтягивaя в cвoю ceть жepтв, кoтopыe пoкopяютcя бeзгpaничным вoзмoжнocтям кoмпьютepнoй ceти, вoзвoдя нa пьeдecтaл eё пpeимyщecтвaи пopoждaя интepнeт зaвиcимocть .
Ho тaк ли вcё cтpaшнo, кaк cчитaют пpoтивники вceмиpнoй пayтины, или вce oбвинeния пpeyвeличeны, чeм apгyмeнтиpyют cвoю пoзицию cтopoнники виpтyaльнoгo пpocтpaнcтвa? Кaк и вo мнoгих cлyчaях, oднoзнaчнoгo oтвeтa нeт, пoтoмy чтo плюcы и минycы мoжнo нaйти вceгдa. Haпpимep, интepнeт пoзвoляeт чeлoвeкy yдoвлeтвopить oднy из caмых глaвных пoтpeбнocтeй – в инфopмaции.
Тaк пoлyчилocь, чтo вce мы любoпытны? пpичeм тyт интepнeт зaвиcимocть? Hy читaю я в Интepнeт, нy и чтo? Paньшe нoвocти мoжнo былo пoлyчить тoлькo из ycт в ycтa, a тyт – oгpoмнoe кoличecтвo caмoй paзнooбpaзнoй инфopмaции. Дocтaтoчнo oткpыть бpayзep и к ycлyгaм пoльзoвaтeля нe тoлькo пocлeдниe извecтия, нo и дaнныe caмых paзнooбpaзных нayчных иccлeдoвaний, чacтных нaблюдeний, нoвинки мyзыкaльнoй или кинoиндycтpии, интepecныe диcкyccии и oбcyждeния вoлнyющих тeм, бyдь тo здopoвьe или пpoблeмы экoлoгии.
Кaзaлocь бы, чтo мoжeт быть плoхoгo в тaкoй вoзмoжнocти?! Oднaкo и тyт нe oбoшлocь бeз лoжки дёгтя. Люди пoлyчили дocтyп к мeдицинcким иcтoчникaм, кoтopыe интepпpeтиpyют пo-cвoeмy, чacтo зaмeняя тeм caмым индивидyaльнyю кoнcyльтaцию c вpaчoм, пopoй пpoхoдя eё пpямo тaм жe, нa cтpaницaх мeдицинcких pecypcoв. A для ипoхoндpикoв – этo вooбщe клaдeзь вcячecких вpaчeбных cтpacтeй, блaгoдapя кoтopым, oни нaхoдят y ceбя бoлeзни, o кoтopых в oбычных ycлoвиях никoгдa бы и нe ycлышaли. Hepвнoe нaпpяжeниe ycиливaeтcя, чeлoвeк ищeт y ceбя вcё бoльшe и бoльшe cимптoмoв, бoлeзнeннoe cocтoяниe пpoгpeccиpyeт, a интepнeт пoдкидывaeт нoвyю инфopмaцию o бoлeзнях. Лyчший выхoд из дaннoй cитyaции – oгpaничить дocтyп в интepнeт, чтoбы ликвидиpoвaть интepнeт зaвиcимocть .
Ho в тoжe вpeмя, пoдoбный oбъём дaнных пoмoгaeт в yчёбe, избaвляя oт пoхoдoв в библиoтeки, тeм бoлee чтo мнoгиe кpyпнeйшиe хpaнилищa книг пocтeпeннo выклaдывaют в элeктpoннoм видe caмыe цeнныe и вocтpeбoвaнныe пpoизвeдeния, зaoднo coхpaняя opигинaлы oт изнoca. Oднoвpeмeннo c этим пpoпaдaeт нeoбхoдимocть зaпoминaть кaкyю-тo инфopмaцию caмoмy, вeдь oнa пocтoяннo пoд pyкoй, дocтaтoчнo нaжaть нecкoлькo клaвиш, и мoжнo «вcпoмнить» и пaмятныe дaты, и нeoбхoдимыe нaзвaния, и нaйти нyжнyю книгy пo кopoткoй цитaтe.
Сoбcтвeннo, тaкoe пpoникнoвeниe интepнeт-ycлyг в нaшy жизнь oкaзывaeт пoмoщь мнoгим людям, ктo в пpoшлoм нe мoг пoзвoлить ceбe жить дocтaтoчнo пoлнoй жизнью, пoзвoляя пpямo нa дoмy и нaйти paбoтy, и кyпить нeoбхoдимыe пpeдмeты бытa или пpoдyкты, нaйти дpyзeй.
Кcтaти, caйты знaкoмcтв – oднa из caмых aктивных чacтeй вceмиpнoй пayтины, oни зaчacтyю и вeдyт к интepнeт зaвиcимocти . Pacшиpяя гeoгpaфичecкиe гpaницы, люди cтpeмятcя нaйти cвoю втopyю пoлoвинy нa пpocтopaх виpтyaльнoгo пpocтpaнcтвa или пpocтo пoзнaкoмитьcя c чeлoвeкoм c дpyгoгo кoнцa плaнeты. Oчeнь пoмoгaeт тaкoй cпocoб тeм, ктo в peaльнoй жизни чyвcтвyeт ceбя oчeнь нeyвepeннo, бoяcь нoвых кoнтaктoв.
Сoбcтвeннo, вoзмoжнocть coхpaнить aнoнимнocть – oдин из зaмaнчивых пpиёмoв глoбaльнoй ceти для зaмaнивaния нoвых пoльзoвaтeлeй. Здecь мoжнo пpeдcтaвить ceбя нe тaким, кaким видишь в зepкaлe, a тaким, кaким pиcyeт вooбpaжeниe. Moжнo измeнить cвoй вoзpacт, имя и дaжe пoл. И никтo нe дoгaдaeтcя. Тaкoй cпocoб пpeкpaceн, ecли чeлoвeк нe coбиpaeтcя пpoдoлжaть oбщeниe в peaльнoй жизни, впpoчeм, эти люди и нe cтpeмятcя пoкидaть виpтyaльнoe пpocтpaнcтвo, cтapaяcь вcю cвoю жизнь пoдчинять yжe иным зaкoнaм, тepяя cпocoбнocть к oбщeнию c oбычными людьми дaжe пo caмым пpocтым бытoвым вoпpocaм. И тoгдa нyжнa длитeльнaя тepaпия c пpoфeccиoнaльным пcихoлoгoм, кoтopaя пoмoжeт внoвь aдaптиpoвaтьcя в peaльнoм миpe.
Oщyщeниe инoй peaльнocти, гдe дeйcтвyют иныe зaкoны, пpивлeкaeт в интepнeт и coлидных глaв ceмeйcтв, и их cyпpyг (виpтyaльныe измeны в пocлeднee вpeмя cтaнoвятcя вcё бoлee пoпyляpными, хoтя c дpyгoй cтopoны – вpoдe и нe измeнa в физичecкoм cмыcлe этoгo cлoвa). A иллюзия бeзнaкaзaннocти зaмaнивaeт пcихичecки нeypaвнoвeшeнных людeй. Ктo-тo из них cтpeмитcя влeзть в чyжyю жизнь, пyтём взлoмa чacтных кoмпьютepoв, ктo-тo выбиpaeт дpyгиe пpoтивoзaкoнныe дeйcтвия, oт кoтopых пopoй вoлocы вcтaют дыбoм y пpocтых пoльзoвaтeлeй, кoтopыe видят в интepнeтe лишь eщё oднo дocтижeния coвpeмeннoй нayки, дeлaющee жизнь пpoщe.
Пpoщe oн дeлaeт oбщeниe c дpyзьями, кoтopых жизнь зaкинyлa в caмыe oтдaлённыe yгoлки плaнeты, финaнcoвыe oпepaции (хoтя и этo yвлeчeниe пopoй пpикoвывaeт людeй к мoнитopy нa мнoгиe чacы, пoкa идyт тopги нa кpyпнeйших миpoвых фoндoвых биpжaх). Ha cвoих caйтaх люди выклaдывaют coбcтвeнныe гpaфичecкиe или литepaтypныe пpoизвeдeния, чтo пopoй oблeгчaeт пoиcк тaлaнтoв и пyть к cлaвe.
He cтoит иcкaть в интepнeтe тoлькo oтpицaтeльнoe или пoлoжитeльнoe влияниe нa yмы пoльзoвaтeлeй. Кaк cкaзaл Hицшe: «Еcли дoлгo вcмaтpивaтьcя в бeзднy – бeзднa нaчнёт вcмaтpивaтьcя в тeбя». Интepнeт – вceгo лишь oднo из opyдий, кoтopoe мoжeт cдeлaть нaшy жизнь пpoщe или cлoжнee. И лишь oт нac зaвиcит, кaк имeннo oнo ceбя пpoявит.
Hифoнт Бopиcoвич Дoлгoпoлoв - диpeктop Mocкoвcкoгo Инcтитyтa гeштaльтa и пcихoдpaмы , тpeнep мeждyнapoднoгo клacca, вицe-пpeзидeнт Poccийcкoй accoциaции пcихoдpaмы. Paзpaбaтывaeт cпeциaлизaцию в пcихoтepaпии - фyтypoпpaктикy (paбoтy c бyдyщим ):
1. Чтo знaчит зaвиcимocть и интepнeт зaвиcимocть? B чeм paзницa oт yвлeчeния, хoбби, пpиcтpacтия, пoтpeбнocти…?
Oбычнo выдeляют тpи кpитepия « зaвиcимocти» - тo или инoe «злoyпoтpeблeниe» химичecким вeщecтвoм (aлкoгoль, тaбaк, нapкoтики и дp.) или oпpeдeлeнным видoм пoвeдeния (paбoтa, ceкcyaльныe oтнoшeния, aзapтныe игpы и дp.) пpивoдит к:
A. Пcихoфизиoлoгичecкoмy cтpeccy (диcтpeccy) c cимптoмaтикoй нapyшeния cнa, эмoциoнaльнoгo иcтoщeния, и дp.;
Б. Ущepбy физичecкoгo, пcихoлoгичecкoгo, мeжличнocтнoгo, coциaльнoгo cтaтyca;
B. Heвoзмoжнocти эффeктивнoй caмopeгyляции зaвиcимoгo пoвeдeния caмим чeлoвeкoм, cтpaдaющим oт зaвиcимocти.
Пoнятнo, чтo любoй вид чeлoвeчecкoй жизнeдeятeльнocти пpи ee гипepтpoфиpoвaннoм paзвитии (вceзaхвaтывaющee хoбби, yвлeчeниe т.п.), любaя чeлoвeчecкaя пoтpeбнocть пpи ee тpaнcфopмaции в пpeoблaдaющyю нaд дpyгими физиoлoгичecкими и coциaльными пoтpeбнocтями, cтaнoвитcя ocнoвoй для зaвиcимocти.
Пoэтoмy диcкyccия o тoм, cyщecтвyeт или нeт интepнeт зaвиcимocть , нe cильнo пpoдyктивнa: paз y чeлoвeчecтвa пoявилиcь пoтpeбнocти, cвязaнныe c виpтyaльным пpocтpaнcтвoм, знaчит y oпpeдeлeннoгo пpoцeнтa нaceлeния бyдyт paзвивaтьcя эти пoтpeбнocти кaк Дoминиpyющиe и Paзpyшитeльныe и cooтвeтcтвeннo бyдyт пpивoдить к зaвиcимocти.
B пcихoлoгичecкoм плaнe cимптoмoв зaвиcимocти, cтpoгo гoвopя, двa:
1.Уcтoйчивoe нapyшeниe зaвиcимocтью пpoцecca yдoвлeтвopeния бaзoвых пoтpeбнocтeй чeлoвeкa.
2. Уcтoйчивoe нapyшeниe caмopeгyляции квaзипoтpeбнocти, лeжaщeй в ocнoвe зaвиcимocти, и caмopeгyляции пcихичecкoй дeятeльнocти в цeлoм.
2. Еcть ли cпeцификa y Интepнeт зaвиcимocти?
Дyмaю, чтo Интepнeт – зaвиcимocть – ocoбaя зaвиcимocть, ocнoвaниeм для кoтopoй cлyжaт paзнooбpaзныe пoтpeбнocти. Beдь Интepнeт этo цeлaя Стpaнa, Пpocтpaнcтвo - и yдoвлeтвopятьcя здecь мoгyт caмыe paзличныe «зaвиcимыe» – и « дeнeжныe aзapтники», и пpocтo «игpoмaны», и «кибepceкcyaлы», и «гипepкoммyникaтopы»…
Bтopoй cпeцифичecкoй ocoбeннocтью, нa нaш взгляд, являeтcя тo, чтo Интepнeт кaк ocoбoe пpocтpaнcтвo дaeт вoзмoжнocть peгyлиpoвaть Кoнтaкт c oбъeктoм зaвиcимocти: aлкoгoликy тpyднo игнopиpoвaть бyтылкy вoдки, cтoящyю пepeд ним, a нaхoдящeмy в ceти дocтaтoчнo нaжaтия oднoй клaвиши, чтoбы oбъeкт зaвиcимocти иcчeз. Oбъeкт зaвиcимocти вpoдe бы бoлee yпpaвляeм: из peжимa oднoвpeмeннoгo кoнтaктa мoжнo пepeйти к oтcpoчeннoмy кoнтaктy и т.д.
К coжaлeнию, этa иллюзия бoльшeгo мoгyщecтвa и влacти нaд cвoeй пoтpeбнocтью дeлaeт Интepнeт зaвиcимocть eщe бoлee oпacнoй для зaвиcимoгo чeлoвeкa.
И тpeтья ocoбeннocть – Интepнeт –зaвиcимocть oтнocитcя пoкa к paзpядy «мoдных». Чeлoвeчecтвo нapaщивaeт cвoи вoзмoжнocти в cфepe oвлaдeния Интepнeт- пpocтpaнcтвoм – пoэтoмy тpyднo paздeлить, гдe зaкaнчивaeтcя пpoгpeccивнaя yвлeчeннocть Mиpoвoй Сeтью, впepвыe тaк явнo эмoциoнaльнo oбъeдиняющeй чeлoвeчecтвo и дaющeй гигaнтcкий инфopмaциoнный pecypc, и гдe нaчинaeтcя дeгpaдaция кoнкpeтнoй личнocти, «зaпyтaвшeйcя в Сeти».
3. Haдo ли лeчить Интepнeт-зaвиcимocть?
Еcли химичecкaя зaвиcимocть c oчeвиднocтью пpивoдит к пoнижeнию физичecких вoзмoжнocтeй чeлoвeкa и пocтeпeннoмy cнижeнию coциaльнoгo cтaтyca, к мeжличнocтным кoнфликтaм, тo Интepнeт-зaвиcимocть, кaк paдиaция, дeйcтвyeт нe мeнee пaгyбнo, нo гopaздo бoлee cкpытo. Члeн ceмьи c Интepнeт зaвиcимocтью нe дeбoшиpит, нe бьeт дeтeй, нe тpaтит пocлeдниe дeньги из ceмeйнoгo бюджeтa – oн пpocтo нeзaмeтнo вce бoльшe иcчeзaeт из oтнoшeний...
Пocкoлькy люди, cклoнныe к тaкoгo poдa зaвиcимocти, oблaдaют чacтo cпeциaльнoй личнocтнoй хapaктepoлoгиeй – нaпpимep, интpoвepтиpoвaннocтью, шизoиднocтью, тo их иcчeзнoвeниe из «coциaльнoй ячeйки» инoгдa дaжe и нe зaмeчaeтcя близкими, a инoгдa дaжe и пpивeтcтвyeтcя. « Твoй- тo хoть в кoмпьютepe тихo cидит, a мoй –тo cпьянy зaдpaлcя и в тюpьмe тeпepь oтcиживaeтcя».
Сoциaльнaя oпacнocть Интepнeт-зaвиcимocти явнo пoкa мeнee oчeвиднaя, чeм aлкoгoлизм и нapкoмaния… «Бoльшoe oбщecтвo» гopaздo мeнee oзaбoчeнo дaннoгo poдa зaвиcимocтью (тaк жe кaк и «тpyдoгoликaми») пo cpaвнeнию c химичecкими зaвиcимыми. Дa и нe любaя ceмья бьeт в нaбaт пo пoвoдy «тихих зaвиcимых», кoтopыe тeм бoлee ocтaютcя «в лoнe ceмьи», cпoкoйнo cидя в cвoeй кoмнaтe пepeд мoнитopoм… Bceгo лишь yшeл в «виpтyaл»…
4. Пoдхoды к лeчeнию .
Oчeнь тpyднo oпpeдeлить, СКOЛЬКO вpeмeни вoвлeкaтьcя в ceтeвyю игpy являeтcя здopoвым пpoцeccoм, a cкoлькo являeтcя yжe нapyшeниeм жизнeдeятeльнocти. Чтo являeтcя Здopoвoй фopмoй oбyчeния Интepнeт- дeятeльнocти, a чтo являeтcя paзpyшeниeм для paзвития пoдpocткa или yжe cфopмиpoвaвшeгocя взpocлoгo чeлoвeкa...
Пoэтoмy ocнoвным нaпpaвлeниeм пcихoтepaпeвтичecкoй paбoты в нaшeй пpaктикe c Интepнeт-зaвиcимыми являeтcя BOССТAHOBЛЕHИЕ бaзoвых пoтpeбнocтeй чeлoвeкa, кoтopыe пoдвepгaютcя дeфopмaции или paзpyшeнию пpи дaннoгo poдa зaвиcимocти. Oдним из цeнтpaльных мoмeнтoв чacтo являeтcя иccлeдoвaниe вмecтe c клиeнтoм мeхaнизмoв ЗAMЕЩЕHИЯ peaльных oтнoшeний, взaимoдeйcтвия c живыми людьми « виpтyaльными oтнoшeниями».
Пoчeмy cтaнoвитcя бeзoпacнee и пpивлeкaтeльнee oбщeниe в Сeти, чeм в нeпocpeдcтвeннoм чeлoвeчecкoм кoнтaктe? С пoмoщью кaких pecypcoв мoжнo вoccтaнoвить бaлaнc peaльных и oпocpeдoвaнных Интepнeтoм чeлoвeчecких oтнoшeний? Кaк вoвpeмя oпoзнaвaть и peгyлиpoвaть нapyшeния coбcтвeннoй жизнeдeятeльнocти пpи интeнcификaции пoгpyжeния в Сeть? Boт нeкoтopыe из зaдaч, кoтopыe чacтo пpихoдитcя peшaть нa пcихoтepaпeвтичecких ceaнcaх c Интepнeт-зaвиcимыми.
5. Слyчaй из пcихoтepaпeвтичecкoй пpaктики
Этoгo « мaльчикa» пpивeли poдитeли. Емy 23. Poдитeли – тpeвoжныe и oпeкaющиe, нe oтпycтили « peбeнкa» дaжe нa ceaнce пcихoтepaпeвтa - дoлгo paccкaзывaли, чтo y cынa дeпpeccия, плoхo yчитcя, чтo oни oчeнь бecпoкoятcя, чтo y нeгo иcпopтитcя зpeниe, кoгдa oн yхoдит нa нoчь «в Игpy»… Елe yдaлocь oтcoeдинить их oт cынa и дaть eмy cлoвo. Hикoлaй (нaзoвeм eгo тaк) пocлyшнo пoвтopил cлoвo в cлoвo тo, чтo cкaзaли тoлькo чтo poдитeли…Hикaкoгo coбcтвeннoгo интepeca к пcихoтepaпии нe пpoявил, нo cкaзaл, чтo пoнимaeт, чтo нaдo пpoйти кypc лeчeния… Пpишлocь пoпpocить poдитeлeй пocидeть в мaшинe, чтoбы пoгoвopить c Hикoлaeм нaeдинe…
Ocтaвшиcь oдин, бeз poдитeлeй, Hикoлaй нe cильнo измeнил cвoe пoвeдeниe. Дa, тpeвoжитcя пpo cвoe здopoвьe (тeм бoлee чтo в дeтcтвe oн oчeнь чacтo бoлeл), дa, инoгдa дaжe бывaют пpиcтyпы ocтpoгo бecпoкoйcтвa, дa, плoхo cпит, зacыпaeт тoлькo пoд yтpo, пocлe тoгo кaк вcю нoчь пpocидит в Игpe y кoмпьютepa.. Елe cдaл пocлeднюю ceccию – c пoмoщью poдитeлeй, кoтopыe пpeпoдaют в этoм жe вyзe. «Hpaвитcя ли мнe здecь yчитьcя? Еcли чecтнo, нeт, дa и пocтyпaл cкopee в этoт вyз пo peкoмeндaции poдитeлeй». Bпpoчeм вcю cвoю жизнь oн пocлyшнo cлeдoвaл coвeтaм poдитeлeй, кoтopыe eгo oчeнь любят и зaбoтятcя… «Дpyзья, c кoтopыми oбщaюcь? Heт, cтyдeнты в гpyппe мeня нe иcльнo пoнимaют и любят, y мeня ecть тoлькo дpyзья в Игpe. Пoдpyжкa? Oнa тoжe в Игpe и тoжe живeт в тaкoм жe «гpaфикe»...»
Тaк вoт и выяcняeтcя, чтo eдинcтвeннaя зoнa caмocтoятeльнocти, пpoявлeния ceбя – в Игpe, в кoтopoй oн чyвcтвyeт ceбя нacтoящим Гepoeм. A peaльнaя жизнь – нe интepecнa, нe вoзбyждaeт, в нeй y нeгo никaких paдocтных ycпeхoв и дocтижeний нeт, дa и в ближaйшee вpeмя нe пpeдвидитcя… Пcихocoмaтичecкиe бoлeзни – yдoбнoe ocнoвaниe, чтoбы caмoмy нe мeнять ничeгo в жизни и чтoбы poдитeли нe пpиcтaвaли Bпpoчeм eгo oбpaз жизни тaкжe нe pacпoлaгaeт к yкpeплeнию здopoвья...
Haибoлee эффeктивным cpeдcтвoм в нaшeй пcихoтepaпии oкaзaлocь eгo пoнимaниe в «пyтeшecтвии в бyдyщeм» («фyтypoпpaктикe»), чтo ocтpыe пpиcтyпы тpeвoги нe имeют пoкa cepьeзных coмaтичecких пpичин, нo впoлнe aдeквaтны oтнocитeльнo eгo Бyдyщeгo. Hикoлaй дeйcтвитeльнo aбcoлютнo нe пpиcвaивaeт ceбe Свoю Сoбcтвeннyю Жизнь, пoлнocтью зaвиcим в финaнcoвoм и пcихoлoгичecкoм плaнe oт poдитeлeй, нe ocoзнaeт cвoих coбcтвeнных пoтpeбнocтeй, кoтopыe мoгли бы дeлaть eгo peaльнyю жизнь ocмыcлeннoй ceйчac и в бyдyщeм. A Игpa в Bиpтyaльнoм пpocтpaнcтвe c пoмoщью «игpoвoгo вoзбyждeния» cпacaeт eгo пoкa oт Aпaтии и Пycтoты coбcтвeннoй жизни в Peaльнocти.
Связaтьcя c Hифoнтoм Дoлгoпoлoвым Bы мoжeтe пo тeлeфoнy: +79037410935 или пo e-mail [email protected]
Введение ____3
Глава 1: Интернет, его характеристика, причины и следствия 0 0 1 EИнтернет зависимости __________________________________________________
1. INTERNET, общая характеристика _________________________________4
1.1.1 История развития сети_________________________________________4
1.1.2. Интернет: правда и вымысел____________________________________5
1.1.3 Виртуальная реальность _______________________________________6
2. Причины «бегства» в Интернет и причины его популярности____________7
3. Проблема «Интернет на рабочем месте»_____________________________11
4. Некоторые особенности проявления эмоций в сети____________________13
5. Общение на web-chat_____________________________________________16
5.1.. Что такое чат и чем он отличается от форума. Основные
характеристики чатов______________________________________________16
5.2.. Правила и администрирование на чатах _________________________18
5.3.. Ники_______________________________________________________19
5.4.. Флейм и флуд _______________________________________________21
6. Отношения между людьми в сети __________________________________22
Глава 2: Игромания (зависимость от компьютерных игр) _________________27
1. Что наша жизнь? Игрушка ________________________________________27
Заключение __________________________________________________________30
Приложение __________________________________________________________32
Список использованной литературы ____________________________________33
Введение Кто в детстве не мечтал об идеальном мире, где физическая сила не играет
никакой роли, о мире, где любой может сказать то, что думает, о мире, где можно
быть анонимом-невидимкой или известным героем на свой выбор, о мире, где...
Вообще, о мире, в котором сбываются мечты? И вот он возник - и имя ему -
ИНТЕРНЕТ... Интернет это одно из самых значительных демократических
достижений технологического процесса. С его появлением информация становится
потенциальным достоянием большинства жителей планеты. Все глобальные
коммуникации, связанные с телеграфом, телефоном, радио, телевидением и
компьютерной техникой, ныне интегрируются в единое целое - Интернет. Речь идет
о механизме распространения информации, объединения людей и их
взаимодействия независимо от расстояния, временных, государственных и многих
других границ. Интернет превзошел и превосходит все ожидания и прогнозы. За
последние годы в этой области произошел качественный скачок. В результате, на
сегодняшний день можно с уверенностью констатировать, что глобальная сеть
Интернет перестала быть просто системой хранения и передачи сверхбольших
объемов информации и стала новым слоем нашей повседневной реальности и
сферой жизнедеятельности огромного числа людей.
Как следствие, у пользователей компьютерных сетей возникает целый ряд
интересов, мотивов, целей, потребностей, установок, а также форм
психологической и социальной активности, непосредственно связанных с этим
новым пространством.
В то же время, с каждым днем возрастает число жертв Интернета: люди, не
замечающие внешнего мира, погруженные в сеть или увлеченные игрой… Что
именно завлекает людей в Сеть и как этого можно избежать? Кто наиболее
подвержен вредному влиянию сети? Каковы особенности общения в Интернет? Что
из самых распространенных слухов об Интернете правда? Можно ли назвать
Интернет проблемой XXI века? Именно эти вопросы стали темой моей работы.
Глава 1 Интернет, его характеристика, причины
0 0 1 Eи следствия Интернет зависимости
1.1 INTERNET, общая характеристика
Знаете, что самое плохое в Интернете? - Что???
Если его узнаешь, то не сможешь без него жить. Из разговора.
1.1.1 История развития сети Интернет В 1961 году Defence Advanced Research Agensy (DARPA) по заданию
министерства обороны США приступило к проекту по созданию экспериментальной сети передачи пакетов. Эта сеть, названная ARPANET, предназначалась первоначально для изучения методов обеспечения надежной связи между компьютерами различных типов. Многие методы передачи данных через модемы были разработаны в ARPANET. Тогда же были разработаны и протоколы передачи данных в сети - TCP/IP. TCP/IP - это множество коммуникационных протоколов, которые определяют, как компьютеры различных типов могут общаться между собой. Эксперимент с ARPANET был настолько успешен, что многие организации
захотели войти в нее, с целью использования для ежедневной передачи данных. И в 1975 году ARPANET превратилась из экспериментальной сети в рабочую
сеть. Ответственность за администрирование сети взяло на себя Defence Communication Agency (DCA), в настоящее время называемое Defence Information Systems Agency (DISA). Но развитие ARPANET на этом не остановилось; Протоколы TCP/IP продолжали развиваться и совершенствоваться. В 1983 году вышел первый стандарт для протоколов TCP/IP, вошедший в
Military Standarts (MIL STD), т.е. в военные стандарты, и все, кто работал в сети, обязаны были перейти к этим новым протоколам. Для облегчения этого перехода DARPA обратилась с предложением к руководителям фирмы Berkley Software Design - внедрить протоколы TCP/IP в Berkeley(BSD) UNIX. С этого и начался союз UNIX и TCP/IP. Спустя некоторое время TCP/IP был адаптирован в обычный, то есть в
общедоступный стандарт, и термин Internet вошел во всеобщее употребление. В 1983 году из ARPANET выделилась MILNET, которая стала относиться к
Defence Data Network (DDN) министерства обороны США. Термин Internet стал использоваться для обозначения единой сети: MILNET плюс ARPANET. И хотя в 1991 году ARPANET прекратила свое существование, сеть Internet существует, ее размеры намного превышают первоначальные, так как она объединила множество
сетей во всем мире. Число хостов, подключенных к сети Internet, выросло с 4 компьютеров в 1969 году до 14 миллионов в 1997 году. Число пользователей ежегодно удваивается. Если в 1980 г. Интернет объединял
лишь 25 сетей, то через 15 лет - уже свыше 44 тысяч университетских, государственных и корпоративных сетевых систем 160 стран мира, связанных высокоскоростными частными и общедоступными средствами связи. За один 1995 год к Интернет подключились от 40 до 50 млн. компьютеров и по оценкам число их ежемесячно увеличивается на 10-20 %. Согласно исследованию, которое Neielsen называет первым в истории анализом
глобального распространения Интернета, население всемирной Сети в 20-ти странах приближается до 300 млн. (2000год) В Северной Америке людей с домашним доступом к Интернет наибольше (близко 150 млн.), ее догоняют европейские страны, где в совокупности таких людей - 82 млн. Лидируют Великобритания, Германия и Италия, частица которых в европейском населении Интернета превышает половину. Исследование также показало, что большинство пользователей имеют доступ к Интернету из дома, а не на работе. Исключения составляет Швейцария, где тех и тех поровну.
1.1.2 Правда и вымысел Говорят, что с переписыванием по е-маіl"у надо быть осторожным, ведь кто-
нибудь может послать вашему другу от вашего имени всякие гадости, а его ответы перехватывать, чтобы не дать ему прояснить ситуацию. Так, действительно, бытовое переписывание передается по Интернету в незашифрованном виде, его можно перехватить и подсмотреть на почтовом сервере и даже сфальсифицировать. Только для занятия этим нужна высокая квалификация и доступ к этому серверу. А его могут получить люди только трех профессий: сисадмин - который с большим интересом поиграет в свободное время в Quake, хакер - которому некогда заниматься глупостями (ведь платят не за прочитанное письмо, а за сломанный сервер) и, в конце концов, те, кому положено. Еще говорят, по Сети крадутся хакеры, взламывая все подряд, воруя из
компьютеров деньги, билеты, телефоны любовниц и сталкивая с орбиты космические спутники. Не верьте. Это клевета. Деньги расходуются сами собою, билеты - просто
теряются, а космические спутники по TCP/IP заваливать не обязательно - они и сами падают.
1.1.3 Виртуальная реальность
"Виртуальная реальность - это замена действительной реальности. Новая реальность, которая лучше действительности".
"Трудно жить без виртуальности, если хоть раз в ней побывал". Странный факт: увеличение степени реализма технологий виртуальной
реальности не оказывает влияние на усиление влияния этой реальности. Так как, становясь реальным, виртуальный мир перестает будить воображение. Так как самое «что-то-не-совсем-реальное» стимулирует силу нашего воображения и представлений. Мы берем то, что читаем и переводим воображением во что-то живое и яркое... Мысленный мир, виртуальная реальность. Но реальность. Почему? Так как, если ты "там", то для тебя этот мир реальный - ты общаешься, ссоришься, обижаешься... то есть живешь. А жить можно лишь в реальном мире. И люди, которые по определенным причинам убегают в этот мир от реальности, наделяют его реальностью, делают более реальным, чем реальная жизнь и живут в нем с удовольствием. Сейчас в русской Сети появилось сообщество антивиртуалов, которые борются
против "ненатуральных" способов общения. Любой может зайти на их страницу и подписаться под их манифестом (см. Приложение 1).
2. Причины "бегства" в Интернет, или почему люди избирают виртуальную реальность
Частота пользования Интернетом: 1 раз в месяц
1 раз в две недели 1 раз в неделю каждый день живу там
(При регистрации почтового ящика на galachat.com) Все причины можно разделить на 10 больших разделов. Рассмотрим их
поподробнее: 1. Внешние причины: - Травматическая ситуация, стресс, породившие отчуждение от реального
мира и людей. У человека возникает потребность отделиться от других, спрятаться от них, никого не видеть, но ему нужны поддержка и общение с людьми и они
обращаются к Сети. Так, например, девушка, которая пережила изнасилование, не может общаться с "живыми" людьми. Интернет дает ей возможность жить дальше.
Дезадаптация к реальной жизни. - Общение со знакомыми, которые находятся на расстоянии - в других
странах, городах, в таком случае Интернет просто быстрое и значительно более дешевое средство связи.
Нахождение друзей, любимых, знакомых, людей, с которыми можно провести время.
Престижность, модность Интернета. - Поиск необходимой информации. - Социальная изоляция - вынужденная или нарочно созданная. Человек
оказывается в изоляции и пытается искать пути выхода из этой изоляции. Так, парень, который уехал из Украины в США, оказался в другой среде - среде людей с другой культурой, взглядами, поведением, один среди чужих. Он стал ночами бывать на украинском чате, удовлетворяя свою потребность в общении со "своими". "В тюрьму прибыла инспекция и видит - нет замков, двери открыты, нет дежурных, но все преступники сидят и не убегают.
Как вы сделали так, что они не убегают? - спросили инспектора у начальника тюрьмы. Начальник ответил:
Подключил их к Интернету". (Анекдот) 2. Расстройства психики: - Агорафобия - страх открытого пространства. Пример хорошо
проиллюстрирован в фильме "Имитатор". Главная героиня, больная агорафобией, сидит дома и общается с людьми лишь через сеть.
Ксенофобия - страх чужих. Человек боится быть среди незнакомых людей, боится, чтобы с ним никто не заговорил, не сделал что-то. Сеть, для них, способ поговорить с тем, кто не является "своим".
Дисморфобия - человек постоянно переживает по поводу собственной внешности. Он не хочет, чтоб его увидели с "таким ужасным носом". Скрывается, таким образом, от чужих глаз.
Тревожность и прочие социальные страхи - страх общения с другими людьми, страх отрицательной оценки и т.д.
Комплекс неполноценности - в Интернете никто не знает, кто ты есть. И ты можешь быть другим.
Депрессии - депрессивные больные, которые устали от реала, ищут смысл жизни в виртуальной реальности.
Разные акцентуации и патологии, которые толкают человека на удовлетворение своих, противозаконных в реале, но не в Сети, фантазий. Садисты, мазохисты, педофилы и прочие нашли себе место удовлетворения любых потребностей.
3. Качества личности: - Стеснительность, нерешительность - есть люди, для которых заговорить,
познакомиться с другим человеком целая проблема. - Непривлекательность, внешние недостатки - в Сети это не имеет значения. - Индивидуализм, эгоизм, желание выделиться и проявить себя. - Интровертизм. 4. Удовлетворение потребности в общении, одобрении, поддержке,
безопасности, защищенности - главнейшие потребности человека. Если он не может удовлетворить их в реальной жизни, он удовлетворяет их в виртуальной реальности.
5. Одиночество, отсутствие друзей , знакомых - нет значения, вследствие чего человек ощущает себя одиноким, лишь факт наличия одиночества толкает человека искать что-то, что может помочь.
"...Очень много людей отвергли действительность, заменив ее виртуальностью. Так ведь не от хорошей жизни люди идут. Не потому ли человек ночь сидит за монитором, что ему просто некому позвонить и не с кем встретиться. Вы хотя бы раз ощущали одиночество? Если хочется кричать? Если болезненно хочется поговорить. Просто вылить все, что есть на душе. А еще лучше - и найти понимание..." (Из разговора).
6. Удовлетворение сексуальных желаний , стремлений, склонностей. Даже, если для получения удовлетворения в реальности не нужно совершать преступления, все же в Сети это легче сделать, легче достичь цели. Без трудностей и без отрицательных последствий - нежелательной беременности (как и желательной, кстати), СПИДа, венерических болезней.
7. Возможность создания собственного образа , персоны. Этот образ будет собственным, индивидуальным.
- Возможность создания своего образа, вызывая предусмотренную и желательную реакцию окружающих, получение признания окружающих. Как правило, эти люди имеют комплекс неполноценности или зацикленные на своей
внешности, имеют низкую самооценку, и т.п. При помощи создания красивого образа, который нравится другим, они получают необходимое одобрение, признание и окружение. "В виртуальной среде вы вообще можете быть кем хотите, выглядеть как угодно, быть существом любого пола на выбор, словом, у вас нет ограничений, характерных для материального мира". "В Интернете никто не знает, что вы - собака".
Возможность создавать о себе любое впечатление на свой выбор. Без трудностей можно изменить свой пол, имидж, стиль.
"Я - 49-летний лысеющий мужчина с излишком веса. Но я сообщаю молодым леди в киберпространстве, что я 23-летний, высокий, красивый, стройный мужчина со светлыми волосами и синими глазами. Иначе, я знаю, что они не захотят общаться со старым, толстым, лысым мужиком" (Из конференции)
Не имеет значения возраст собеседников. "В Интернете можно говорить на равных с человеком значительно старше тебя,
и это не мешает общению, хотя ты и знаешь, что он тебя старше". (Из беседы). - Не имеет значения внешняя привлекательность или непривлекательность,
никакие внешние дефекты или недостатки не мешают общению. 8. Виртуальная реальность дает человеку возможность убежать от проблем,
трудностей, неурядиц реальной жизни. Если для человека реал - лишь проблемы, страхи, серость, однообразие, а виртуал - яркость, легкость, спокойствие, то он обязательно станет зависимым от Интернета, и эта зависимость будет похожа на зависимости от табака, наркотиков, алкоголя. Бегство от реальности в сказочный мир.
9. Отдельно можно выделить легкость общения в Интернете . Почему люди так потянулись сюда? Почему здесь проще общаться, чем в жизни? Потому что общение в Интернете неполноценное. Это общение, на 70-80 процентов, которое состоит из игры воображения. В реальной жизни язык - это маленькая часть канала информации. Есть еще мимика, жесты, поведенческие стереотипы, символы, которые расходятся как круги на воде, отталкиваясь от двух берегов - личностей, которая говорит и которая слушает. В Сети у вас есть только одно: текст и статическая графика. Вы додумываете другое. Ничто не мешает вам сделать из своего собеседника - идеального для вас собеседника. С одного-двух слов вы экстраполируете его реакцию и формируете его образ. А поскольку для вас это идеальный собеседник - это вам с ним интересно и вы для него тоже раскрываетесь с приятной стороны. И для него вы тоже - интересный собеседник. Выходит
В Интернете же вы можете выйти из контакта в любой момент в случае нежелательного развития событий. Но, как правило, эта "необязательность" притворна - завязав общение с кем-то,
психологически так же непросто разорвать отношения, как и в реале.
3. Проблема «Интернет на рабочем месте» Проблема "Интернета на рабочем месте" или, точнее, неограниченного доступа
в глобальную Сеть с типичного рабочего места в офисе, без преувеличения входит в список самых болезненных для тех, кто по роду своей деятельности связан с вычислительной техникой. Отношение к ней, сложившееся в обществе в последние годы, однозначное и никак не зависит ни от специальности работников, ни от их географического положения, ни от каких-то других факторов: спросите любую поисковую машину на тему "Интернет влияние продуктивность" - и вы убедитесь, что Интернет на работе считается несомненным злом, самым ужасным образом сказывающимся на производительности работников умственного труда, на их взаимоотношениях с коллегами и начальством, на благополучии самого работодателя. А причина всех бед - злоупотребления, допускаемые пользователями: вместо того, чтобы заниматься выполнением основных обязанностей, они качают из Сети музыку, смотрят фильмы, общаются в чатах и т.д., и т.п. Разве не логично просто закрыть выход в Сеть, решив проблему на корню? Так зачастую и делают - оставляя в качестве канала для связи лишь электронную почту. Но давайте не будем торопиться. Буквально на днях в западной прессе появились данные, говорящие, что не всё так уж однозначно плохо. Замахнуться на святое позволили себе авторы исследования под названием
в Сеть, как со своего основного рабочего места, так и из дома. Такие пользователи
тратят на личные нужды в Сети в рабочее время примерно 3.7 часа каждую неделю. Однако, 47% из них, вернувшись домой, проводят по 5.9 часа в Сети, выполняя свои основные рабочие обязанности. Ещё 25% таких пользователей отдают своей работе дома примерно то же время, какое они потеряли, блуждая по Сети в офисе. Таким образом, большинство офисных работников, имеющих возможность выйти в Интернет, как из дома, так и со своего основного рабочего места, в целом оказываются более продуктивны, нежели их коллеги, лишённые доступа в Сеть на работе или дома. Последние (могущие попасть в Сеть только из дома) представляют собой наиболее опасную категорию: они активней других тратят рабочее время на web-сёрфинг в личных целях, естественно, никак его не компенсируя.
0 0 1 EВыводы исследователей просты. Говорить о полной свободе Интернет доступа
на рабочем месте не следует, но работодателям всё же стоит пересмотреть свои принципы, позволив подчинённым с некоторыми ограничениями пользоваться Сетью в личных интересах во время рабочего дня. Хорошим выходом может стать разработка внутренней политики сетевого доступа, пресекающей особо радикальные выходки вроде просмотра порнографии или скачки музыкальных файлов, но разрешающей общение и web-сёрфинг. Впрочем, на пути к этому светлому будущему ещё множество преград - уж очень глубоко засела в умах идея о вредоносности Сети. Реально ли вообще заставить работодателей решиться на открытие Интернет-доступа с рабочих мест своих подчинённых? Какие ещё отрицательные стороны, помимо избыточного трафика, может скрывать в себе такое решение? Какую именно сетевую активность в рабочее время стоит разрешить, а какую - поставить вне закона? Пока эти вопросы остаются на совести работодателя.
4. Некоторые особенности проявления эмоций в сети С психологической точки зрения Интернет среда характеризуется широким
спектром видов деятельности сопоставимым с ведущими видами деятельности человека. В Интернет-пространстве находят свое отражение игровые, познавательные и трудовые виды активности. Формы выражения вышеперечисленных способов активности достаточно разнообразны и реализуются главным образом через общение. Существуют различные классификации способов общения в Интернете. По
степени интерактивности коммуникаций разделяют наиболее интерактивные среды
другой стороны, перенос невербального компонента в сам текст за счет средств литературной образности (аллегорий, цитат, метафор) . Эмоции в Интернет-пространстве присутствуют в скрытой форме. Эмоции
характеризуют степень включенности индивида в процесс общения. Широкий спектр человеческих эмоций, который присутствует в процессе общения, представлен в Интернет-среде следующими формами:
Значки-смайлики; самоатрибуция; Значки-смайлики представляют наиболее удобную и легко распознаваемую
форму выражения эмоций. То, что в телефонном разговоре было бы выражено интонацией, в Интернет-общении выражают смайликами. Значки-смайлики придают сухому тексту окраску и снимают официальность. Следующей формой выражения эмоций в Интернет-пространстве является
самоатрибуция. Атрибуция - когнитивный процесс понимания и объяснения поведения других людей и своего собственного. Суть атрибуции заключается в наделении людей качествами, которые не могут быть результатом непосредственного восприятия, поскольку не присутствуют в явном виде во внешнем, доступном наблюдателю поведении, а атрибутируются, приписываются им. Атрибуция – это попытка интерпретировать социальный объект, понять его поведение в условиях дефицита информации путем домысливания . Проявление эмоций через самоатрибуцию в Интернет пространстве может выражаться через прописывание своего психического состояния. Вследствие скудности проявления эмоций в Интернете, самоатрибутивные характеристики выступают формами выражения эмоционального состояния субъекта общения. В целом, эмоции в Интернет пространстве находят свое выражение в
синтезированной форме, которая включает в себя вышеперечисленные значки- смайлики, средства литературной образности и самоатрибуцию. Общение в Сети имеет относительно недолгую историю по сравнению с общей
историей коммуникации людей. Еще не до конца выработаны основные правила и положения такой коммуникации, нет эмпирических данных касающихся влияния Интернет-общения на общество в целом и на человека в частности. Перспективным для изучения является вопрос экспериментального исследования психических состояний в Интернет-среде и разработка критерия идентификации эмоций в процессе общения в Интернет-пространстве.
5. Общение на web-chat 1.5.1 Что такое чат и чем он отличается от форума Существует великое множество чатов (от англ. chat - разговор, болтовня,
разговаривать) и их количество все увеличивается. Каждый веб-дизайнер знает, что если он хочет обеспечить своему сайту популярность, на нем следует сделать чат и тогда народ повалит толпой.
Если в конференции (форуме) общение касается определенного предмета (например, в конференции relcom. fido.su.windows, как видно по ее названию, ведутся дискуссии про Windows), то чат своей темы не имеет (Хотя существуют и тематические чаты, например, если какую-нибудь известную звезду запускают на канал IRC или web-чат, а она (Звезда) отвечает на все вопросы людей, которые заинтересовались этим - так например, в газете "Грани" был напечатан чат с О.Морозом про дело Гонгадзе). Тем не менее, в чатах в основном практикуется общение ради самого общения.
"Заходим в чат и что видим? Народ, в основном, тусуется, слоняется, бывает, скучает. Вот, например, показательная цитата: "...Сразу заглянул на форум "Между нами, девочками" и ты ба, одни парни здесь..." За количеством глупости "болталки" опережают любой другой ресурс Интернета... про чаты, где любой кричит во весь голос, никто никого не слушает, а строчки [сообщений] на экране прокручиваются с огромной скоростью". В любом чате есть "общак" - общий канал, где пишется, кто заходит на чат, и кто
покидает его, кого выгнали... и есть приват (перс) - общение лишь с определенным собеседником(ами). Если в привате ваш обмен репликами может сохраняться даже до вашего следующего захода в чат, то "общак" может быстро изменяться (это зависит от количества собеседников), бывает, даже не успеваешь читать сообщения.
«Чатовскому» общению присущ игровой, карнавальный, фольклорный характер. Каждый, кто там "тусуется" свободен в способах своего самовыражения как, например, участник бразильского карнавала. В чате, как и на карнавале, отклонение от нормы социального поведения, противопоставление себя норме, есть НОРМА поведения. Несомненно, чатовская субкультура является самым могущественным, массовым и дерзким вызовом Интернета инертной и обюрокраченной культуре реального мира. Участник чата играет, действует сам, и действуют окружающие, придумывает (или транслирует) особый язык общения и ситуации, у которых никогда не будет одного автора.
Вероятно, часто пользователь Интернета сталкивался с тем, что разговоры в "общей комнате" любого чата одинаковы при любом составе участников. Это целиком закономерно - о чем говорить с тем, кого не знаешь? - Правильно - ни о чем. И в такой беседе "мелькают" почти сплошные "хаюшки" и "чмоки"... Так, если глянуть на разговор на общем "невооруженным" глазом, то мы можем
удивиться "нудности", "тупости" разговоров. "Привет!", "Целую!", "Люблю", "Как дела? - Окей. А у тя?". Давайте разберемся. Мы смотрим "общак". Конечно, на привате разговоры
становятся более конкретными. Далее, если вникнуть, такое общение не очень-то и отличается от общения в реале. А чатовское общение выполняет то, что человек ожидает от него. Можно "оттянуться", поссорившись с кем-то или всеми, можно пообщаться и узнать мысль окружающих о том или другом событии или предмете, а можно и найти себе "дом". Вот ты зашел на чат один раз, второй, третий... Вот тебя уже знают, приветствуют, спрашивают, нашел ли работу, сдал ли экзамен... ты чувствуешь себя как в круге друзей, в круге своей, хотя и виртуальной, но семьи. Если человек нуждается в общении, он его найдет, и нет значения, будет это чат, форум или контр-страйк. Часто в чатах есть так называемые рисуночки - некие мелкие картинки - лицо с
улыбкой, чашка кофе, гитара - и можно их вставлять в свой разговор с другими (другие тоже их могут вставлять и их все видят). Иногда текст разговора начинает быть похож на детский текст в рисунках. В русском старом чате - http://chat.ru/chat - картинок нет, но можно набрать -
например - &9829 и получить "на выходе" сердечко или &9787 - рожицу. Перечень этих "кодов" вы найдете на первой странице чата, но если вы хотите в одном предложении отобразить несколько разных значков и что-то написать, будет тяжеловато. Еще один интересный эффект во время общения в чате дают собственные
ремарки. В театральном искусстве ремарка - это авторский текст, который комментирует действия героя. Так, в чате, человек сам старается комментировать свои действия, которые со стороны напоминают раздвоение личности: "что-то никого не видно *озираясь*", "ну, мне уже время идти (зевая и смотря на часы)".
1.5.2 Правила и администрирование на чатах Прежде чем зайти на любой чат вы должны проделать такую процедуру
действий: определиться с ником, ввести пароль. Ваш ник и пароль будет
зарегистрирован - записан в списки на сервере чата и этот ник будет закреплен лишь за вами. Конечно, есть случаи, когда другие "плохие" люди взламывают чужие пароли, заходят на чат под чужими никами. Но это уже своего рода Интернет-предступление. На некоторых чатах после введения ника и пароля вы сразу попадаете в "комнату
разговоров", а на некоторых должны еще согласиться с правилами (chat.ru) или заполнить анкету. Подмечено, что чем более сложная (серьезная) система регистрации в чате тем более сдержанно ведут себя люди на нем. Так, на русском чате, где для того, чтобы получить разрешение на вход, надо прочитать соглашение и заполнить анкету, общение почти лишено (конечно, всегда находятся люди, которые хотят оторваться и никакая длинная система регистрации их не остановит) матов, бессмыслиц, и т.п. Тогда как общий канал разговора на галачате заполнен матами, предложениями секса, и т.п. Но независимо от того, какая система регистрации, на чате всегда есть
определенные правила, которых следует придерживаться. С ними можно ознакомиться на первой странице любого чата. Вообще правила поведения на любом чате очень похожи между собой. Вот два
главных принципа: 1. Не употреблять ненормативную лексику (то есть маты) 2. Не флудить. Если есть определенные нормы и правила, то должны быть люди, которые
следят за их выполнением. Эти люди называются по-разному - администраторы (админы), модераторы (модеры), дворники, киллеры, но их функция одна - наказывать тех, кто нарушает правила. Наказание простое - выкидывание с чата. (Никто, конечно, не запрещает нарушителю войти под другим ником. Если только админы не обратились к крайним мерам - определение IP компьютера). Процесс выкидывания с чата довольно специфический. На многих наших чатах
выбрасывают на несколько минут, а на chat.ru/chat - на несколько месяцев с занесением "идентификационного номера" вашего ПК в черный список. Старый добрый русский чат KROVATKA.RU (www.krovatka.ru или канал IRC -
#KROVATKA). Там был написан робот – «матотестер», который пересматривает все фразы перед выдачей их в эфир и проверяет их на наличие русских и английских нецензурных слов и их производных. Им проверяется более 300 законов образования мата (вот он, большой и могущественный!), и если кто-то из посетителей решит некрасиво высказаться, то эту и все свои дальнейшие фразы
будет видеть только он. Без любых, каких бы то ни было предупреждений или просьб успокоиться. У человека складывается впечатление, что он продолжает общаться, другие же его просто не видят. Таким образом, "Кроватка" стала самой чистой в плане языка из всех русских популярных чатов. К сожалению, искусственный интеллект проигрывает в сравнении с интеллектом естественным, и при желании можно обидеть человека, не используя ненормативную лексику. При возникновении подобных эксцессов все те, кто находятся в чате, могут проголосовать "за" или "против" ликвидации конкретного человека. При достаточном преимуществе голосов "за" он будет немедленно исключен.
1.5.2 Ники "Что в имени тебе моем?"
Псевдоним, который берет человек, заходя на чат или форум, называется "nick" (от "nickname" - псевдоним) или "label" - "лейбл", "ярлык". Этих ников великое множество. Попробуйте зарегистрировать новый ник на galachat.com или chat.ru и вы поймете, как тяжело придумать ник, который бы не был в использовании.
Из "ников" можно составить целую портретную галерею. Есть здесь литературные персонажи (Папа Карло, Мумий-тролль, Остап Бендер, Винни-Пух), есть откровенно панковские (Мерзопакость, Психи, Прикол), есть многочисленный мир животных (Коза, Собака30, Овчарка, Микроб), есть социальные статусы (Директор, Магнат, Сержант), термины бытовой и вычислительной техники (РСТ38бес, int21h, Холодильник)... В целом, все ники достаточно четко классифицируются на 3 большие категории: I. По содержанию ника. 1. Ники, созданные из собственных имен, фамилий . Что это может означать?
Низкий уровень развития фантазии и воображения, чрезмерное самолюбие, или желание показать - "вот он я, и я ничего не боюсь".
Andrusha, Sergei, Дима_Зайченко. Это также касается и электронных адресов. Если бы провайдеры не запрещали
использование своих имен, сколько бы было адресов, которые увековечивают их собственника?
[email protected], [email protected]. Также используются разные модификации своих имен - Танюха, Танюська, Иришка, Ромочка.
2. Имена, фамилии известных людей , звезд телевидения, литературных персонажей. Это выражает определенное чувство юмора, говорит о направленности мыслей. Относительно фантазии - здесь с ней тоже плохо. Рики Мартин, Колобок. 3. Животный, растительный мир . Инфантилизм? Ромашка, Акула, Травинка, Кабан. Также выражает качества и склонности личности. Что можно сказать о человеке,
который называется Быком, если работает в Сети и общается по деловым вопросам; и Ласковым_Котенком, если заходит на чат, чтобы найти друзей? Или, например, парень с никами Shark (акула), Viper (гадюка), Spider (паук) кажется довольно опасным, что так и есть в реальности (этот парень входит в банду хулиганов).
4. Ники-профессии, определенные виды деятельности . Как правило, указывают на озабоченность предметом, объектом этой деятельности. Гинеколог, Сексопатолог, Dr_Sex, Психиатр, Программер. 5. Нейтральные ники . Magic Fire (Волшебный Огонь), TuxedoMask (Скрытый
под смокингом). Поскольку очень тяжело придумать нейтральный ник, то люди с такими никами имеют развитое воображение, большое мастерство и опыт в этой сфере. К ним можно обращаться за помощью в выдумывании нового ника.
6. Ники, отображающие психическое, эмоциональное состояния . Депрессивная, Хочу_умереть, Хочется_смерти, Хреново_мне и другие модификации. Если бы не было определенных предпосылок (основ), то мысль про такой ник не возникла бы. Люди с подобными никами пришли на чат с целью получить эмоциональную поддержку, улучшить свое расположение духа. Это же касается людей, которые берут нейтральные ники, но в "общаке" пишут что-то наподобие: "Помогите мне!", "Мне грустно!"...
7. "Самооценочные" ники: Бешеный_поросенок, Умная_и_красивая, Нервная_Психованная_Стерва. Это говорит не про реальные характеристики человека, а про высочайшую степень независимости от мысли окружающих. Человек, для которого очень важно, что "о нем подумают", никогда не возьмет подобный ник. Эти ники говорят о прекрасном чувстве юмора, фантазию, воображении. Только человек, умеющий посмеяться над своими недостатками, берет подобный ник, если он перекликается с его реальным Я. ІІ. Цели общения. 1. Знакомство, проведение времени. Ищу_любовницу, ищу_хорошего_парня.
2."Выпустить пар", поругаться. Mister_Flood, Пошлибывы. ІІІ.Темы общения. Ник направляет общение с определенным человеком (возможно лишь в начале).
Так подмечено, что к человеку с ником ПРЕЗИДЕНТ, чаще всего обращаются с первой репликой "Какой страны?", к КИЛЛЕРу – "Можно заказывать?", и т.п. Отношение к никам Ненавижу_Докторишек! и Скучающая_блондинка будет совсем разным, пусть даже за ними прячется один и тот же человек.
1.5.3 Флейм и флуд Много развлечений, хотя и кажутся уместными только для школьников младших
классов, в киберпространстве выглядят целиком современно. Например, злонамеренное провоцирование партнеров по переписыванию, для солидности названное флеймом. Флейм - от англ. Flame - взрываться - искусство "доводить" людей. Иногда
используют более известное слово как "наезд". Целью флейма есть доведение определенного человека или нескольких людей до кондиции, самоубийства, инфаркта или флейма в ответ (нужное подчеркнуть). В случае соответствующего ответа начинается "война флеймов" ("война наездов"). Флейм бывает разных уровней: от банального - ругательство и многоэтажные
маты до более "интеллектуального": применение острой сатиры и ехидной критики высказываний, грамотности, ников и т.д. Флуд - от англ. Flood - излишек, наполнять, затапливать - большое количество
однообразных предложений или слов (или картинок). Флуд забивает общий и/или приват, делает невозможным общение. Любителей флуда и матов именно и выгоняют с чатов представители Высшей Власти
6. Отношения между людьми в сети - Сергей, - говорю, - это Ирина.
- Какая Ирина? Ник у тебя какой? - Нету у меня никаких ников, - отвечаю. - Я единственный ребенок в семье.
- А мы где с тобой познакомились? - спрашивает он. - В чате или через Аську? - Мы с тобой познакомились через Ленку. На ее дне рождения...
В Интернете есть чувства, эмоции, люди ссорятся, общаются, обижаются... а поэтому есть и отношения. Причем целиком реальные. И все зависит от того, насколько близко их "принимать к сердцу". Чаще всего бывает, что виртуальные
отношения захватывают человека своей легкостью, и вот он забывает про своих реальных друзей, и начинает и в реале думать про своих кибердрузей. Так, для примера, опишем такой случай. Двое 16-летних молодых людей познакомились в киберпространстве и решили
заключить виртуальный брак. Их союз был скреплен настоящим пастором, который подключился к ним on-line. После "венчания" пара проводила огромное количество часов в своих терминалах и общалась друг с другом, избрав виртуальные взаимоотношения вместо реальной жизни. Все было хорошо несколько месяцев - пока юноше не понравилась другая молодая особа (19 лет). Он влюбился в нее и их чувства оказались взаимными. На этом виртуальный брак распался. Его первая девушка надолго впала в депрессию. Кто знает, может теперь та девушка перенесет свой отрицательный опыт виртуальных взаимоотношений с мужчиной в реальные взаимоотношения с реальными людьми? Признаки виртуального романа (ВР): 1. ВР имеет место, если партнеры начинают писать друг другу регулярно ,
конкретнее - каждый день (или каждый рабочий день, если компьютер у кого-то только на работе). Например, самые пылкие варианты ВР в фазе "разгара" - обмен с "виртуальной(ым) любимой(ым)" двумя-тремя "диалоговыми пакетами" на протяжении одного дня (и значительной части ночи - все-таки днем и работать надо). Таким образом, особый индикатор - время отправления письма. Не забудьте посмотреть, когда отправил вам партнер свое письмо. Если вдруг это глубокая ночь, то, значит, вашего партнера "зацепило".
2. ВР имеет место, если длина письма вырастает многократно по сравнению с первичной. ВР в своем разгаре временами смахивает на "запой", который покушается на ваше время, силы, финансы и, главное, ваши эмоции в не меньшей степени, чем любая другая захватывающая игра. Если вы планируете "массированно" поиграть в ВР - и еще и проводить "сеансы одновременной игры на многих досках", то сразу лучше возьмите отпуск на пару недель (опыт показывает, что быстрее, чем за одну неделю, "виртуальный роман" прогореть не успевает).
3. ВР имеет место, если участники игры активно приспосабливают свой стиль коммуникации друг к другу . Например, подхват техники "диалогового оформления" писем - с цитированием предшествующих реплик из предыдущих писем.
4. Кроме формальных признаков (частота, объем, формат) претерпевает динамику содержание писем : например, люди решают в какой-либо момент перейти с "Вы" на "ты", но это отнюдь не важнейший признак ВР.
5. ВР имеет место, если в ответ на предположение о наличии у партнера каких- то личных качеств тот начинает соглашаться или возражать на это предположение настолько развернуто (тратя на создание этих развернутых текстов немало времени и сил), что в искренней увлеченности сомневаться уже не приходится
6. ВР имеет место, если мужчина и женщина, кроме комплиментов и "поддевок" в адрес друг друга, начинают обмениваться своими "впечатлениями о жизни" - своими представлениями о людях, своими "вкусовыми оценками" разных вещей. Кстати, здесь - в мире "виртуального романа" - о вкусах именно и спорят, а ради чего еще люди тратят время на эти игры? Играть-то они играют, но все-таки и ищут тоже! Они, прежде всего, ищут с помощью ВР единомышленников, с которыми бы у них совпадали не только мысли, но и чисто эмоциональные, чисто вкусовые оценки
7. ВР имеет место, если в какой-либо момент партнеры начинают, кроме "шуток" и "оценочных суждений" (типа "не люблю я Киркорова"), включать в письма информацию о своих реальных обстоятельствах жизни , которые могут их не только радовать, но беспокоить, огорчать (например, "денег нет..."). Но это происходит далеко не сразу, и это "доверие" нужно терпеливо завоевывать, поддерживая всячески суверенитет партнера. Внимание: вот тут-то ваш роман уже совсем перестает быть безобидной игрой. Если партнер перед вами открылся, значит, вы его "приручили", и вы уже за него отвечаете (как писал Сент-Экзюпери в "Маленьком принце"). После этого всякая дальнейшая мистификация может оказаться глубоко аморальным и грязным делом. Будьте осторожны!
8. Ну и, конечно, важнейшим признаком ВР есть явное или скрытое (в виде намеков разной степени прозрачности) присутствие сексуально-эротических мотивов в переписывании. НО! пункт 8 не следует считать главным и все сводить к нему. Хорошо раздувает "пламя самообольщения" и работа, которую вы проделываете.
Если после пятой попытки, "чертыханья" после каждого обрыва связи или зависание вам в конце концов удается послать своему(ей) любимому(ой) "виртуальный букет", то после этого вы сами невольно думаете о том, каким дорогим есть для вас ваш партнер (на самом деле - дорогим по себестоимости затрат работы). Любой строит желательный образ партнера таким, который ему самому
нравится. Другое дело, если вы стремитесь познакомиться с кем-то реально. В этом случае фотокарточками надо обмениваться как можно скорее.
Последствия ВР: 1. Девиртуализация . Постарайтесь в этом случае добиться и у партнера, и у себя
самого (что бывает даже более сложно) ясного понимания того риска, который связан с потерей виртуальности. При этом приобрести реального интимного друга очень тяжело, а утратить виртуального партнера - очень легко, так как одностороннее, а часто и обоюдное разочарование во время встречи очень тяжело замаскировать, и после этого восстановить былой уровень взаимного увлечения оказывается просто невозможно.
2. "Раздражающая слабость". "Бушующий" виртуальный роман может вызвать действительное нервное утомление, которое нередко обнаруживается в таком симптоме, как "раздражающая слабость": переутомленного человека вдруг начинает бесить то, что раньше радовало его и приносило приятности. И даже не только окружающие люди (они-то раздражали, как правило, еще до виртуального романа - подходят, чего-то хотят, отвлекают от компьютера...), но и когда-то такие милые и желательные партнеры по роману. Их шутки начинают казаться плоскими и вульгарными, логические переходы - причудливыми и непонятными, ответы - уклончивыми, а вопросы - бесцеремонными. А мы временами даже и не подозреваем, что все дело только лишь в утомлении.
3. "Потеря независимости". Виртуальный роман может вызвать ощущение психологической зависимости, подобно наркотику. Формируется просто привычка - регулярно, как минимум раз в день, получить письмо от Его (Ее) и просидеть два- три часа, пройдясь в N-й раз по уже известному кругу вопросов. Появление повторов, зацикливание, незаметное соскальзывание к самоцитированию - все это признаки "устарения" виртуального романа. Почему же тогда он продолжается, если никак не развивается, не дает ничего нового? Просто по механизму симпатии. Мы чувствуем, что привязались к чему-то или кому-то, ощущаем дискомфорт и, как следствие, начинаем злиться на того, кто, как нам кажется, есть виной, - на партнера. И вот уже весь опыт взаимной психотерапии (наработанный в ходе этапа искреннего восхищения и обольщения) идет на нет, так как за "потерю независимости" люди мстят, сами не понимая, какой разрушительный эффект дает им самим эта месть. В будущем может так быть, что своим внукам много наших современников
оставят не сундучок с любовными письмами, которые адресованы своим любимым, а архив e-mail-писем на дискете, или history message ICQ.
Но не все было бы так плохо, если бы для себя мы не столкнулись с тем, что слово "романтика" просто стало исчезать из лексикона кибер-молодежи. Познакомиться с девушкой стало до отвращения просто - всего-навсего следует залезть в сеть, зайти на какой-нибудь сайт, посвященный знакомствам, подобрать себе девушку по необходимым параметрам (вес, рост, возраст), и для необходимых целей, будь то любовная переписка или же сексуальные отношения. Если сейчас ходят анекдоты про мужа, который внезапно возвратился из
командировки, то через пару лет, они будет заменены анекдотами о том, как муж, случайно запустив ICQ жены, прочитал history message. Кроме отношений любви и симпатии, также реально воспринимаются "наезды",
ругательства и ссоры. Есть случаи, когда кто-то, не выдержав, начинал требовать реальных выяснений отношений или разыскивать собеседника по клубам и Интернет-кафе, чтоб отомстить. Относительно межполовых отношений в Сети, в частности на чатах, следует
сказать, что они значительно отличаются от реальных, вследствие значительного меньшего количества девушек, чем ребят. В среднем на каждую девушку приходится 6-7 ребят. Поэтому к девушкам на любом чате относятся очень почтительно и с уважением. Есть лишь единичные случаи, когда ребята оскорбляли девушку - но она должна была очень их "довести". Человек может сообщить незнакомцу о своей персональной жизни, рассказать,
что произошло за день, о своих успехах, и т.п. Через этот непосредственный обмен персональной информацией можно легко стать включенным в жизни других, хотя в реале и не встретиться. Интернет сближает людей, что более медленно происходит в реале.
Глава 2 Игромания (зависимость от компьютерных игр)
1.1 Что наша жизнь? Игрушка. "В музее стали появляться странные посетители. Они постоянно стараются
ткнуть рукой в небольшие картины - то есть привычка к компьютерным выставкам говорит им, что при нажатии на картину перед ними появится более большая версия. Можно увидеть, как изможденные ходьбой по залам молодые люди останавливались возле таблички "EXIT" и били кулаками по нарисованной на ней стрелке". (Ольга Николаевна Г., которая работает в музее "Эрмитаж"). Несколько лет назад Всемирная организация Здравоохранения при ООН
зарегистрировала новое психическое заболевание, которое называется людомания. Речь идет совсем не о любви к людям, как можно подумать, а о патологической страсти к игре, так как слово "людос" в переводе с латыни значит "игра", "гомо людус" - человек играющий, в отличие от "гомо сапиенса" - человека разумного. При людомании человек постоянно стремится ощутить чувство азарта. За Фрейдом, это связано с инстинктом саморазрушения, стремлением к смерти. Основатель психоанализа считал, например, что альпиниста захватывают не горы, а возможность собственной смерти. Так и игроки наслаждаются опасностью, то есть возможностью проигрыша, в особенности, если ставки высоки В западных странах осознают, что патологическая страсть к игре - это болезнь,
которую надо лечить. В Швеции есть специальная "клиника азарта", где лечат игроков. Их целиком изолируют от общества, и в первые дни у них начинается настоящая "ломка", как у наркоманов и алкоголиков.
Кроме понятия "людомания" также навязчивое, компульсивное стремление к играм называют игроманией и зависимостью от игр.
Тяжело провести границу между игрой как увлечением, хобби, спортом и игрой как объектом мании, стремления. Но, если игра превращается в самоцель, можно уже ставить диагноз. Пользователи часами раскладывают карточные пасьянсы, гоняют шарики, строят города, ведут военные действия. Нервничают, если не удается достичь цели, и радуются, если выигрывают (побеждают). На диске компьютера не остается свободного места для профессиональных программ, все дисковое пространство занимают "игрушки", как правило, очень громоздкие. Если раньше пользователь отдавал "любимому занятию" обеденный перерыв или оставался на работе после окончания рабочего дня, то сейчас он отдается игре и вместо работы. Главное для него - скорее возвратиться к любимой "игрушке" и пройти, в конце концов, этот уровень, на котором его убили монстры из "DOOM"а или фашисты из "WOLF"а.
С жизненной точки зрения, это реальная болезнь. Как любой недуг, она проходит несколько стадий. Первая стадия - любопытство: друзья посоветовали, как отдохнуть и забыть про проблемы. Вторая стадия - втягивание: "игрушки" становятся слишком простыми и неинтересными, надоело составлять картинки в "Тетрисе", раскладывать пасьянсы. Вторая стадия возникает обязательно, так как на первой игрок остановиться не в состоянии. Время без игры сопровождается "ломками": и скучно, и грустно, и дела не идут, а тут еще начальник с претензиями. Третья стадия - полная зависимость: бледные молодые люди с красными глазами. Их язык звучит очень странно: "Я вчера нашел планетку, ископаемых немерено, биология всякая, хотел продать и звездолет новый достроить, а арханоиды восемь кораблей против одного моего! Я за осьминогов файтал, арханоиды на них - в кэ- зэ. Кру-у-уто!" Эти слова несут информацию только тем, кто так же сидел и давил на кнопки не один час (или манипулировал джойстиком).
Выделяют такие симптомы "игровой наркомании". 1. Каждый день, без пропусков, играете на компьютере 2. После начала игры теряете чувство времени 3. Не хотите оставлять игру незавершенной 4. Едите без отрыва от монитора. 5. Не признаете, что слишком много времени проводите за игрой на компьютере 6. Окружающие начинают упрекать вас тем, что вы проводите много времени
Все чаще мы слышим такой термин, как «интернет-зависимость», гадаем, есть ли она у нас, переживаем за детей, проводящих время в сети…. Видеоролики, в которых показана современная социальная жизнь, взаимосвязанная со всеми возможными гаджетами, соцсетями и месседжерами, набирают миллионы просмотров в считанные дни – и неспроста. Тема волнует и озадачивает миллионы людей. Так что же собой представляет интернет-зависимость? Это норма или болезнь? А если болезнь, то нужно ли ее лечить? Попробуем разобраться.
ЭПОХА ВИРТУАЛЬНОСТИ
Интернет вошел в нашу жизнь относительно недавно. В 1957 году задумались о создании компьютерной сети для оперативной передачи военной информации, и разработка в скором времени захватила самые разные отрасли деятельности. Была создана программа для отправки электронной почты по сети, популярность которой побила все рекорды. Уже в 1988 году стало возможным общение в реальном времени с помощью чата. Окончательно доступной Всемирная паутина стала в 1991 году, и с тех пор количество ее пользователей начало расти в геометрической прогрессии.
На сегодняшний день в мире, по информации пресс-релиза МСЭ, насчитывается уже 3,3 млрд пользователей Всемирной сети, и согласно предварительным подсчетам, к началу 2016 года сетью будет охвачено уже 69 процентов населения Земли!
И это происходит на наших глазах. Ведь еще в начале 2000-х годов с сетью были знакомы лишь подростки, проводившие много времени в распространившихся по Узбекистану интернет-клубах. Затем предметом шуток и анекдотов стали первые неловкие смс и электронные письма от мам. Сейчас интернет – повсеместно распространен, бабушки и дедушки вступают в горячие дискуссии на тематических форумах, начинают создавать блоги и вести инстаграмы….
Растущий интерес к веб-пространству привел к тому, что согласно последним статистическим данным интернет-зависимыми сегодня являются около 10 % пользователей во всём мире.
ЗАВИСИМ ОТ ИНТЕРНЕТА – ЭТО ВОЗМОЖНО?
Так возможно ли на самом деле быть зависимым от интернета? Сейчас вы наверняка удивитесь: за всю историю человечества не было периода, когда люди не пристратились бы к чему-либо. Еще питекантропы ели галлюциногенные грибы, кроманьонцы вдыхали дым горящей полыни, египтяне стали первыми, кто начал вводить наркотические настои себе под кожу…. Алкоголь, табакокурение, а со временем азартные игры, компьютерные игры, и в конце концов, интернет – это зависимости . Являются ли они болезнью в абсолютном смысле слова?
С наркотиками и алкоголем вроде понятно, зависимость непросто возможна, а максимально вероятна. А интернет? Согласно определению, зависимость (или по-научному, аддикция) – это навязчивая потребность в использовании какого-либо вещества или предмета, сопровождающаяся формированием толерантности (привыкания и желания все большей «дозы») и выраженными физиологическими и психологическими симптомами. То есть, применительно к интернету термин также допустим. Разница лишь в количестве и качестве потребления Интернета: ведь с одной стороны, он решает множество вопросов: повышает общий уровень образованности человечества, расширяет круг общения, стирает расовые и классовые границы. Но иногда мы видим иную картину – человека с красными от бессонной ночи глазами, трясущимися руками, неспособного сконцентрироваться на теме беседы. Интересно, что у зависимых от Интернета людей серьезно падает КПД (коэффициент полезной деятельности): проводя много времени за компьютером, они, по сути, успевают очень немногое.
ЧТО ГОВОРИТ НАУКА?
По медицинским критериям интернет-зависимость не является психическим расстройством, но все же она признана интересным для изучения и дискуссий явлением.
На территории стран СНГ понятие интернет-зависимости не считается научным, а вот на Западе исследовательские службы по изучению данной проблематики существуют еще с 1997 года. Привязанность человека к времяпрепровождению за компьютером в мировой практике признается как минимум анормальной. Но тем не менее, ученые разделились на два лагеря: для одних это болезнь 21 века, для других – адаптация к новому витку эволюции и технологического прогресса, имеющая временный характер!
СИМПТОМЫ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ
Психиатр Айвен Голдберг описал это явление впервые еще в 1995 году. Говоря о симптоматике, он выдел главным образом то, что использование интернета:
Вызывает болезненное негативное стрессовое состояние;
Причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному, экономическому или социальному статусу человека.
Двумя годами позже, доктор психологических наук М.Орзак назвала следующие психологические и физические симптомы, характерные при патологическом использовании компьютера:
Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
Нежелание остановиться;
Увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
Пренебрежение семьей и друзьями;
Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;
Проблемы с работой или учебой;
Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);
Сухость в глазах;
Головные боли по типу мигрени;
Боли в спине;
Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;
Пренебрежение личной гигиеной;
Расстройства сна, изменение режима сна.
Распространенность интернет-зависимости (в нескольких степенях проявления) согласно данным ученых различных стран находится в диапазоне от 0,9% до 5,9% среди тех, кто пользуется интернетом не менее года и ежедневно!
Многочисленные исследования выявили интересную общую черту интернет-зависимых людей – все они изначально по структуре личности склонны иметь зависимость! То есть вместо интернета у этой группы людей могло бы быть аналогично анормальное увлечение спортом, религией, определенной диетой, вышиванием, просто потому что им это свойственно… Поэтому, учитывая данные об этиологии и эпидемиологии данного расстройства, можно утверждать с высокой вероятностью, что эпидемия интернет-зависимых человечеству не грозит
.
Но внимательно относится к тому, как вы распоряжаетесь своим виртуальным временем – стоит! Ведь интернет – весьма соблазнительный ресурс, где можно бесконечно получать информацию, развлекать себя играми и просмотром видео…. Да что там – можно даже создать себе новый имидж и построить коммуникацию с самыми разными людьми! Интернет анонимен, и социальные запреты на негатив там плохо работают, для многих людей этого достаточно, чтобы все больше терять связь с реальным миром, погружаясь в виртуальное пространство. Не забывайте, что даже бесконечное поглощение информации может быть бесполезным, отрывая вас от работы и семьи. Как известно, все хорошо в меру!
ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ И ДЕТИ
Однако нельзя не упомянуть о еще одной категории людей, для которых круглосуточное времяпрепровождение в сети небезопасно – это дети. Причин этому несколько:
Детское доверие – у вашего ребенка могут выведать данные для шантажа, мошенничества или воровства, или, что гораздо хуже – привлечь ребенка к непристойным действиям, выманить в реальность под надуманным предлогом;
Доступ к информации – может быть как на пользу, так и во вред, ведь помимо научно-образовательных сайтов в интернете есть и религиозные, порнографические и другие ресурсы с сомнительным контентом.
Не стоит выбирать самый простой путь и ставить ребенку абсолютный запрет на использование сети. Как известно запретный плод сладок. Самое грамотное, что вы можете сделать – провести беседу об осторожности при использование интернета, предупредить о недоброжелателях (так же как вы учите ребенка не разговаривать на улице с незнакомцами, и не доверять протянутой прохожим конфете). Покажи, как можно искать интересующую информацию, где можно скачать познавательные научные видео, давая возможность выбирать их самому. Контролируйте время, которое дитя затрачивает на игры, научите его самостоятельно распределять компьютерное время на образовательное и развлекательное.
Бояться увлечения Интернетом не стоит. Тем более, что его позитивное влияние на нас так же многократно отмечалось исследователями. Например, западные ученые обнаружили, что использование сети улучшает деятельность мозга у людей среднего и пожилого возраста благодаря стимуляции мозговых центров, ответственных за принятие решений и сложные рассуждения! Согласно результатам исследования, опубликованного в American Journal of Geriatric Psychiatry, посещение Интернета активизирует области мозга, контролирующие память, язык, чтение и зрение. А для людей с ограниченной подвижностью интернет – настоящее спасение в вопросе поддержки коммуникации с внешним миром.
Главное – к любому вопросу подходить сознательно и ответственно! В том числе, к использованию интернет-ресурсов. Будьте здоровы и берегитесь зависимостей! 🙂
Интернет для современного человека - обязательная часть жизни. Мы ежедневно выходим в сети интернета: для поиска необходимой информации, работы либо общения. Интернет приносит людям огромную пользу, помогая приобретать новые товары и услуги, навыки и знания. Он является источником информации, помощником по бизнесу, способом проведения досуга, средством связи и отличным местом знакомства. Однако все настойчивее заявляет о себе такая проблема, как интернет-зависимость. Что это: болезнь или плохая привычка? Как избавиться от интернет-зависимости доступными средствами? Легко ли это сделать?
Психическое расстройство нового тысячелетия
Психотерапевты всё чаще тревожатся, приравнивая интернет-зависимость к тяге к алкоголю или наркотикам. Исследования интернет-зависимых людей показали, что неконтролируемое длительное нахождение во «всемирной паутине» приводит к изменениям функционирования мозга. Такой человек очень импульсивен, он теряет способность к интеллектуальной работе и обучению, неспособен аналитически мыслить.
Нарушение мышления и памяти - не единственные негативные проявления этой аддикции. Человек постепенно теряет навыки реального общения, может даже стать асоциальным. Скайп, электронная почта, интернет-магазины вытесняют из жизни человека реальное дружеское и деловое общение. Он испытывает стресс от общения с новыми людьми, постепенно замыкается в себе, теряет интерес к учёбе или работе. Также у него возникают большие проблемы с приёмом пищи и со сном. Иногда интернет зависимость может стать причиной суицида.
Интернет зависимость опасна не только возникновением социальных и психологических проблем, но и развитием специфических физических болезней: проблем со зрением, сухостью глаз, туннельным синдромом, расстройствами сна. Кроме того, она проявляется болезнями позвоночника и суставов, сердечно-сосудистыми патологиями, головными болями, иными заболеваниями.
Излишнее времяпрепровождение в Интернете приводит к разрушению отношений в современной семье (между мужем и женой, детьми и родителями), а иногда даже её распаду. Всё вышеперечисленное делает очевидным то, что интернет-зависимость - проблема современного общества, требующая всё более пристального внимания.
Психическое расстройство или привычка?
Психиатры до сих пор не относят интернет-зависимость к настоящим психическим расстройствам, отвечающим критериям МКБ-10. Многие медики вообще сомневаются, что зависимость от интернета действительно существует, либо не считают её вредной. Чем же она опасна?
Зависимостью (аддикцией) называется постоянная навязчивая потребность использования чего-либо или кого-либо, которая сопровождается возрастающей толерантностью (требуются всё большим дозам), имеет выраженные психологические и физиологические признаки. Зависимым поведением называется навязчивая деятельность, направленная на удовлетворение какой-либо потребности. Раньше к аддикциям относили алкоголизм и наркоманию, а теперь зависимостями также считают переедание, азартные игры, излишнюю религиозность и др.
С появлением интернета психотерапевты заговорили о новой форме аддиктивного поведения - зависимости от интернета. Хотя у этой аддикции нет физиологического компонента, но психологический заметен очень сильно. Современные исследователи проблемы по-разному определяют, что представляет собой интернет зависимость.
Вот некоторые определения:
- неистребимая потребность в постоянном нахождении в интернете, нехимическая зависимость, сопровождающаяся определёнными психологическими симптомами, социальной дезадаптацией;
- психическое расстройство с поведенческими проблемами, низким самоконтролем и стрессами, вытесняющее реальную жизнь;
- навязчивое постоянное стремление подключиться к интернету в режиме «offline», а также невозможность выйти из интернета в режиме «online.
Психиатр Айвен Голдберг, впервые описавший эту зависимость, выделял такие основные признаки расстройства:
Первый признак: нахождение в сети сопровождается дистрессом (болезненным стрессовым негативным состоянием).
Второй признак: нахождение в сети понижает статус человека (психологический, физический, межличностный, социальный либо экономический).
Распространённость этой аддикции аналогична распространённости азартных игр. Сегодня она составляет около десяти процентов всех пользователей сети. Интернет-зависимость формируется быстрее любой другой аддикции: наркомании, курения, игры на деньги либо алкоголь. Требуется примерно полгода для развития устойчивой аддикции.
Причины возникновения
Интернет-зависимость имеет несколько видов в зависимости от причин её возникновения. Психиатры выделяют 5 основных видов такого аддиктивного поведения:
Помимо этих основных форм, интернет-зависимостью называют неконтролируемую тягу к покупкам в интернет-магазинах, хакерство, постоянное скачивание с торрента, а также другие формы аддикции.
Интернет-аддикция является актуальной проблемой для людей, не обладающих развитыми социальными и коммуникативными навыками. Это дети, подростки, люди с разными акцентуациями характера или расстройствами личности, а также любой обычный человек, оказавшийся в депрессивной либо стрессовой ситуации. Так, главной причиной интернет-зависимости является «уход» в виртуальность из-за неудовлетворенности реальной жизнью.
Подростковая зависимость от компьютера
Чем характеризуется интернет-зависимость у подростков? Общение по Интернету позволяет подросткам осуществлять коммуникацию и активную деятельность, неосуществимые в реальном мире. Это основная причина подростковой интернет-зависимости, а провоцирует её отсутствие ответственности, анонимность, а также невозможность проверить информацию, представленную подростком о себе. Вторая причина подростковой интернет зависимости - гормональная перестройка всего организма, когда подросткам становится сложно знакомиться, общаться, налаживать интимные контакты.
Третьей причиной зависимости от интернета являются такие подростковые проблемы характера, как тревожность, ранимость, обидчивость, низкая самооценка, склонность к депрессивным состояниям. Интернет-зависимые подростки не умеют правильно выстраивать отношения со сверстниками и сверстницами, а это заставляет их уходить от сложностей жизни в мир виртуального общения. Интернет-среда становится для них своеобразным средством самозащиты от негативных переживаний.
Иногда зависимость от интернета бывает связана с особенностями семейного воспитания. Подростки с интернет-зависимостью бегут в виртуальный мир от одиночества, нехватки внимания и понимания со стороны родителей, постоянной тревоги и эмоционального напряжения. Погружаясь с головой в интернет, подросток быстро приобретает от него зависимость.
Признаки подростковой интернет-зависимости:
- он проводит в интернете всё большее количество времени;
- при отсутствии интернета отмечается раздражительность или агрессия, подросток не находит применение своим силам и возможностям, ощущает пустоту;
- постоянные прогулы, плохая успеваемость;
- внезапные перемены эмоций и настроения без всякой причины;
- неадекватное реагирование на советы или критику;
- оппозиция к близким;
- эмоциональная отчуждённость;
- плохое внимание и память;
- возникновение депрессий, тревожности, различных фобий;
- ограничение круга общения;
- отказ от всех своих увлечений;
- появление лживости, изворотливости, неаккуратности.
Если подросток ежедневно проводит у монитора более четырёх часов, это уже является серьёзным сигналом для родителей. Начало проявления интернет-зависимости обычно наблюдается в ещё школьные годы, а её пик приходится на первые курсы высшего учебного заведения, когда от юноши либо девушки требуется высокая стрессоустойчивость и самостоятельность. Для некоторых из них интернет становится главным источником общения, попыткой компенсировать дефицит коммуникации в реальной жизни. Последствия такой аддикции - серьёзный урон психике и физическому здоровью, социальная изоляция, депрессия, пренебрежение учёбой.
Как излечиться?
Лечение интернет-зависимости - одна из распространённых причин обращения к психотерапевту, поскольку людей любого пола и возраста, испытывающих навязчивую тягу к «паутине», становится всё больше с каждым днём. Интернет-зависимость также опасна, как наркотическая зависимость, она приводит к ощутимому нарушению социальной адаптации.
К сожалению, большинство интернет-зависимых не ощущают себя такими. Обычно их зависимость от сети осознают родственники, знакомые, друзья, но не они сами. Это сильно напоминает иные виды зависимости (наркомания, алкоголизм). Чтобы излечиться от интернет-зависимости, человеку надо осознать, что проблема у него действительно существует, и чем раньше он излечится от неё, тем будет лучше для всех.
Некоторые психологи вообще считают любую борьбу с этой аддикцией бессмысленным занятием. Они уверены, что терапия зависимости от интернета состоит в проработке важнейших экзистенциальных проблем - в формировании других интересов и связей, в обретении смысла жизни.
Как избавиться от интернет-зависимости? Возможно ли это? Некоторые страны официально признали интернет-аддикцию болезнью, а её лечение иногда осуществляется радикальными способами. Например, в Китае пациентам, зависимым от сети, назначают терапию электрошоком. В Финляндии интернет-зависимых молодых людей отстраняют от армейской службы.
В нашей стране обычно применяют методы, аналогичные методам лечения наркозависимости - групповую и индивидуальную психокоррекцию и психотерапию, активные физические упражнения и рефлексотерапию. Лечение интернет-зависимости медикаментами проводится одновременно с работой, направленной на повышение чувства уверенности в себе, на развитие коммуникативных навыков.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Васильевская основная общеобразовательная школа
Акбулакского района Оренбургской области»
по информатике на тему:
«Интернет зависимость болезнь XXI века»
Васильевка, 2017 г.
Введение …………………………………………………………………..…..5
I . ВСЕМИРНАЯ ПАУТИНА ……………………………………………..…...7
Интерес, порождающий манию………………………….…..…7
II . ИНТЕРНЕ – ЗАВИСИМОСТЬ ………………………………………....….9
2.1. Основные типы и критерии Интернет-зависимости……………16
2.2. Причины и симптомы зависимости ……………………...……...17
III . МОИ ИССЛЕДОВАНИЯ ………………………………………………...21
Заключение…………………………………………………………………….23
Список литературы ………………………………………………………..….24
Приложения ………………………………………………………………..….25
Введение
Сегодня большинство людей привыкли начинать свой день не с горячей чашки кофе, свежей газеты и бутерброда с маслом, а с включения компьютера с доступом в Интернет. Всемирная паутина заменила нам выпуск новостей по телевидению, исключила необходимость покупать диски с фильмами и музыкой, а в некоторых случаях желание пользоваться телефоном и даже ходить на работу.
Всемирная электронная паутина так прочно вошла в нашу жизнь, что многие просто не представляют себе без нее жизнь. Едва оказавшись в доступном для интернета месте, они первым делом заходят на любимые сайты, узнают новости, «общаются» с друзьями, комментируют, просматривают, скачивают. Конечно, информация имеет для человека огромное значение, она формирует личность, но бывает, что она, же и разрушает ее.
Все чаще и чаще стало произноситься такое словосочетание, как «Интернет - зависимость» и в последнее время, данная тема стала одной из
самых популярных тем для публикаций и разговоров. Что это значит и какая
группа людей подвержена этому?
Что такое интернет-зависимость, как она появилась, как определить её у себя и как не поддаться этой зависимости? Вот вопросы, которые я поставила перед собой и решила выяснить, на сколько я и мои сверстники зависимы от Интернет.
Тема моего проекта « Интернет – зависимость»
Актуальность выбранной темы заключается в том, что в наше время компьютер все настойчивее вторгается во все области нашей жизни. Все большее количество детей подвергаются риску компьютерной зависимости. Я решила посмотреть на эту проблему внутри нашей школы.
П редметом исследования является Интернет-зависимость моих сверстников, определение ее наличия и степени распространения.
Цель работы : исследование проблемы Интернет - зависимости, степени распространенности и особенностей этого явления.
Для достижения поставленной цели я определила для себя следующие задачи: определить наиболее часто используемые Интернет – ресурсы и выяснить наличие и степень распространения зависимости от Интернет учащихся 7-9-х классов и учителей школы.
Для реализации задач я использовал методы : опрос, тестирование, сравнительный анализ результатов, вывод результатов в виде диаграмм.
В данной работе я попытаюсь ответить на такие вопросы:
▪ Как учащиеся 7-9-х классов моей школы, а также мои учителя относятся к Интернет зависимости?
▪ Какие существуют способы определения зависимости от Интернета?
▪ Как не стать жертвой "паутины"?
▪ Как избавиться от Интернет – зависимости?
▪ Как влияет чрезмерное увлечение Интернетом на организм человека?
ВСЕМИРНАЯ ПАУТИНА
1.1. Интерес, порождающий манию.
Если человек не сумеет сам заметить опасность,
если не отгородит глухой стеной ту сферу своей
жизни и деятельности, где властвует техника,
от остальных сфер своей жизни и души,
он превращается в духовного калеку.
Даниил Андреев. "Роза Мира"
Интернет всё больше и больше внедряется в нашу жизнь, становится одним из доминирующих инструментов, как для персональной, так и профессиональной коммуникаций. Количество пользователей Интернета насчитывает приблизительно 400 миллионов человек по всему миру. Для России эта цифра составляет 8,8 миллионов человек. И с каждым днём количество пользователей увеличивается. Вся наша культура становится более зависимой от этой технологии, и неудивительно, что у некоторых людей возникают проблемы в связи с тем, что они слишком много времени проводят в Интернете.
И сегодня каждый день множество людей открывает для себя существование глобальных компьютерных сетей, объединяющих компьютеры во всем мире в едином информационном пространстве, имя которому – Интернет.
Интернет – это глобальная компьютерная сеть, которая связывает между собой пользователей компьютерных сетей.
Интернет постепенно становится основным средством корпоративного общения, уступая пока телефону. Когда два или более компьютеров связывают постоянным соединением для обмена данными, говорят о создании компьютерной сети.
По Интернету происходит поиск информации, рассылают пресс -релизы, устраивают конференции, выставки, интервью и т.д. Обычный, «домашний» пользователь имеет все шансы по Интернету не только заказать любой товар с доставкой на дом или узнать погоду, но и познакомиться, пообщаться.
Сегодня Интернет не охватывает только несколько стран Африки и Восточной Азии.
Сегодня Интернет вошел практически во все отрасли, дома – полностью используется как в промышленности, армии, медицине и т.д. Без интернета невозможно представить всевозможные сервисы: электронная почта, онлайн
конференции, оперативный поиск информации, общение, социальные сети,
электронные СМИ, веб - представительства фирм и корпораций. В свое время даже фантасты не могли представить как всего за несколько десятилетий перспективная сеть компьютерной связи, ныне носящая имя
Интернет, изменит наш мир и нашу культуру.
За последние 10 лет Интернет распространился в десятки, сотни и даже в тысячи раз. И согласно последним данным - сегодня каждый 3 человек на планете находится в интернете. Количество пользователей продолжает бурно увеличиваться.
Но бурное развитие технологий и лавинообразно растущий поток информации, «выливающийся» на пользователей Сети, таят в себе скрытую угрозу. Время препровождение в Сети может стать настолько притягательным, что у человека вырабатывается нездоровая привязанность или зависимость от интернета.
Это явление получило название интернет-аддикция. Для его обозначения уже появились образные русскоязычные термины: «нетоголик», «интернетоман» или «интернет-аддикт».
Истинные интернетоманы - люди, утратившие способность контролировать свое время в Сети. Оно уходит на серфинг, игры, покупки, участие в форумах и чатах, банальное блуждание по сайтам, наконец. У этой категории пользователей на Сеть в среднем затрачивается в 10 раз больше времени, чем на работу или учебу.
Интернет как новый инструмент, средство современного жизнеобеспечения снимает проблему повышения мотивации. Телекоммуникационная среда с самого начала была оккупирована подрастающим поколением и которое хорошо освоилось в этой среде. Проблемы подрастающего поколения, не замечаемые взрослыми и находившиеся в состоянии «покоя» в реальной действительности, вылились в определенные негативные явления: появление молодежной субкультуры, Интернет-аддикция, флейм и т.д. Обратите внимание, что проблемы существуют, имеют определенные названия, т.е. это проблемы не носят частный характер.
ИНТЕРНЕТ – ЗАВИСИМОСТЬ
Порой, фантазией реальность заменяя,
Мы забываем наш прекрасный мир.
Часами по сети гуляем!
Да! Интернет - у многих есть кумир.
Кто ты: ПАУК в нем или МУХА?
Определись! И ситуацией владей!
Иначе же в сети сотрется личность,
Бесследно ты исчезнешь в ней!
Современный человек редко представляет свою жизнь без компьютера и интернета. Да, такие передовые изобретения реально помогают нам в жизни – намного проще искать информацию и с ней работать, все всегда доступно. Но такие «подарки цивилизации» таят в себе еще и множество опасностей, в буквальном смысле затягивая «в сети» простых людей.
Странички в соцсетях сейчас не имеют разве что двухдневные младенцы (и то, скорее всего, потому, что маме в роддоме было «не до того») или столетние старики (они-то как раз еще помнят, что такое общение на самом деле). Все остальные регулярно «чекинятся», используя такую возможность в любом открытом вай-фае, часами сидят, просматривая новые фотки и статусы «друзей». Вот, эта Любка из параллельного класса, с которой мы-то и общались в реале всего два раза, случайно усевшись за один столик в столовой. Так, смотри, она феррари себе купила… А Танька с моего потока в универе замуж выскочила и тройню мужу подарила! Но самое «радостное» - эта Лилька, троюродная племянница соседки моей бабушки, - гляди, выставила фото, где они со смуглым мачо загорают на Бали! Не, ну не зараза, а?
А я вот, такая вся хорошая и замечательная, живу вдвоем с котом в обшарпанной коммуналке и добираюсь к себе на работу в ЖЭК на трамвае… Но им всем совсем не обязательно об этом знать. Так, подруга, сфоткай меня возле этого Лексуса, да, который на обочине припаркован – а что, пусть думают, что он мой. А еще выпрошу у сестры выпускное платье и сфоткаюсь в нем на фоне водопада в ботаническом саду – чем тебе не заморский отдых?
Что же нам дают такие «упражнения» в соцсетях и для чего мы это делаем? Для повышения самооценки? Утверждения собственной значимости и важности? Из желания показаться лучше, чем на самом деле? Или все-таки из-за щемящего чувства одиночества в толпе людей? Давайте разберемся.
Что такое зависимость от соцсетей?
Зависимость от социальных сетей является одним из симптомов интернет-зависимости. Феномен же интернет-зависимости не единожды описывался исследователями. При этом зависимость от социальных сетей ученые относят к отдельной группе - зависимость от так называемых «кибер-отношений»: от общения в чатах, телеконференциях, что в итоге может привести к замене реальных друзей и семьи виртуальными.
По утверждению исследователей, время, затраченное на поиск, общение, виртуальный флирт, а также на просмотр фотографий из жизни старых знакомых, бывших однокурсников и одноклассников, нередко превышает время на выполнение рабочих обязанностей сотрудников. Вследствие этого часто администраторы корпоративных сетей специально блокируют доступ к социальным сетям. Но, конечно же, дома вряд ли кто-то будет мешать подобному общению, поэтому проблема полностью не снимается.
Ученые называют подобное виртуальное общение в социальных сетях квазиобщением – то есть, мнимым, кажущимся. Естественно, отнести его к разряду эффективной и полноценной коммуникации фактически невозможно. У человека создается иллюзия, что он хорошо знает всех тех, чьи странички регулярно просматривает. Несложно догадаться, что на самом деле такое утверждение далеко от истины.
Кто же «сидит» в социальных сетях?
Независимые люди. Представители этой группы появляются в соцсетях очень редко – раз в день, неделю или даже месяц. При этом на своих страницах они размещают не так уж много информации о себе, а порой и вообще ее скрывают от просмотра. Заходят же они в сеть только по острой необходимости – отыскать чей-то адрес или телефон, ответить на важное сообщение. Если же нужды заходить на свою страничку нет, такие люди там и не появляются;
Переходный тип. Эта группа «юзеров» начинают посещать свои аккаунты уже чаще – больше одного раза в сутки. При этом им не нужны какие-то видимые причины – достаточно просто желания «полистать» странички друзей или групп и таким образом развеять скуку. На переходном этапе люди обычно «держатся» около двух-трех месяцев, а потом «перепрыгивают» в третий тип (о нем мы поговорим ниже). В очень редких случаях бывает возвращение с этой стадии к «независимым»;
Зависимые люди. К сожалению, этот тип пользователей соцсетей самый распространенный. Такие люди не забывают обновлять свою страничку каждые 10-20 минут – а вдруг кто-нибудь напишет? Возникшая переписка «ни о чем» может растянуться на час и полностью оторвать «хозяина» от реальности. А, если сообщений нет, возникает ощущение своей ненужности и невостребованности – как это, никто мне не пишет! У представителей этого типа, скорее всего, на смартфоне есть приложения «facebook», «вконтакте», «twitter» и т.п., работающее минимум 6-8 часов в сутки – таким образом, человек почти постоянно находится «онлайн». И ему очень сложно пережить день или два без любимой соцсети.
Чаще других в зависимость от соцсетей попадают одинокие люди – таким образом они создают себе «суррогат» общения. Но нередко это одиночество ложное и придуманное – то есть, человек физически живет в обществе, но по факту не общается с теми, кто вокруг него. Частыми гостями социальных сетей становятся люди с кучами комплексов; подростки, которые не могут выстроить отношения с ровесниками; молодые мамочки - «пока дитя спит»; а также очень коммуникабельные люди – им только дай повод пообщаться. Со временем, грань между реальным и виртуальным в голове стирается, и человек забывает о том, что можно просто сходить к другу в гости на день рождения, а не отправлять ему смайлики с тортиком и цветочками. Виртуальное общение становится для зависимых единственным средством связи, и оторвать от любимого занятия может только глобальная причина типа временного отсутствия интернета. А ведь именно в это время вокруг происходит такая интересная, живая, настоящая жизнь! Впрочем, зависимые люди ее уже не замечают.
Если вы заметили, что ваш близкий человек начинает жить в соцсетях, путая виртуальных и настоящих друзей, надо бить тревогу! Ведь отдаление от реальности в дальнейшем только усугубляется. По некоторым данным, из-за социальных сетей распадается каждая пятая-шестая семья. Разве это не ужасающие цифры? Порой отправной точкой разрыва становится то, что один из супругов посвящает интернету в разы больше времени, чем семье. Или вторая половинка вдруг начинает флирт в социальной сети. Редко кому приятно увидеть любовную переписку своего супруга с другими пользователями сети. Таким образом, одиночество тоже превращается из надуманного в реальное.
«Выпутаться» из социальных сетей в одиночку очень непросто. Название говорит само за себя – сети! В них слишком много кажущихся доступными возможностей и соблазнов. Поэтому, чем раньше близкие «потерпевшего» начнут действовать, тем больше вероятность максимально эффективно и быстро вернуть его в реальный мир. И тут зачастую не обойтись без помощи опытного психолога.
За и против
различные «роли»
«Безнаказанное» поведение снижает уровень ответственности
Возможность сэкономить деньги, найти работу в интернете
Риск стать компьютерным преступником
Лучшее усвоение языка
Создание виртуального языка
Укрепление самооценки
Упадок нравственности
И уж, конечно, все сходятся в мыслях, что интернет, если он чрез меры, если его слишком много, ничего хорошего пользователю не даст. Один только вред.
2.1. Понятие и критерии Интернет – зависимости
В самом общем виде Интернет-зависимость (Internet addiction) определяется как "нехимическая зависимость от пользования Интернетом". Поведенчески Интернет-зависимость проявляется в том, что люди настолько предпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей "реальной" жизни, проводя до 18 часов в день в виртуальной реальности. Другое определение Интернет-зависимости - это "навязчивое желание войти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line".
При обилии наименований специалисты едины в определении поведенческих характеристик, которые могли бы быть отнесены к этому феномену (или синдрому). Так, отмечаются неспособность и активное нежелание отвлечься даже на короткое время от работы в Интернете; досада и раздражение, возникающие при вынужденных отвлечениях; стремление проводить за работой в Интернете все увеличивающиеся отрезки времени; побуждение тратить на обеспечение работы в Интернете все больше денег; готовность лгать друзьям и членам семьи, преуменьшая длительность работы в Интернете; способность и склонность забывать при работе в Интернете о домашних делах, учебе, важных личных и деловых встречах и т.д.; стремление и способность освободиться на время работы в Интернете от ранее возникнувших чувств вины или беспомощности, от состояний тревоги или депрессии, обретение ощущения эмоционального подъема и своеобразной эйфории; нежелание принимать критику подобного образа жизни; готовность мириться с разрушением семьи, потерей друзей; пренебрежение собственным здоровьем и, в частности, резкое сокращение длительности сна; избегание физической активности; пренебрежение личной гигиеной; постоянное "забывание" о еде; злоупотребление кофе и другими тонизирующими средствами.
Общие чертами компьютерной зависимости является характерный ряд психологических и физических симптомов, тесно связанных между собой:
Психологические симптомы:
1. Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
2. Невозможность остановиться;
3. Увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
4. Пренебрежение семьей и друзьями;
5. Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
6. Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;
7. Проблемы с работой или учебой.
Физические симптомы:
1. перенапряжение мышц;
2. сухость в глазах;
3. головные боли по типу мигрени;
4. боли в спине;
5. нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;
6. пренебрежение личной гигиеной;
7. расстройства сна, изменение режима сна.
2.2. Причины и симптомы зависимости.
Если сравнивать Интернет-зависимость с другими видами зависимостей, то можно обнаружить достаточное число общих черт. Большинство терапевтов сошлись во мнении, что не Интернет делает человека зависимым, а человек, склонный к зависимости, находит деятельность, которая и становится объектом зависимости. Ряд авторов считает, что существует так называемый зависимый тип личности и люди, имеющие такие черты, попадают в группу риска. Этими чертами являются крайняя несамостоятельность, не умение отказать, сказать "нет" из-за страха быть отвергнутым другими людьми, ранимость критикой или неодобрением, не желание брать на себя ответственность и принимать решения, и как следствие сильное подчинение значимым людям; все это характеризует пассивную жизненную позицию, когда человек отказывается первым вступать в контакт с окружающими и самостоятельно принимать решениях. И к такому типу личности относится подросток.
Интернет удовлетворяет многие сознательные и подсознательные потребности подростка. Он содержит все, чем он может быть увлечен. И это основная причина, объясняющая пристрастие к Интернету. Согласно данным последних исследований уход в мир фантазий стал одной из распространенных стратегий поведения современной молодежи в трудных жизненных ситуациях. Уже существуют концепции, согласно которым "алкоголем" постиндустриальной эпохи были наркотики, а в информационную - им станут компьютерные игры.
Подводя итоги, ответим на вопрос, так что же делает Интернет притягательным в качестве средства "ухода" от реальности? Это:
1) возможность анонимного общения;
2) возможность для реализации представлений, фантазий с обратной связью (в том числе возможность создавать новые образы "Я"; вербализация представлений и/или фантазий, не возможных для реализации в обычном мире, например, киберсекс, ролевые игры в чатах и т.д.);
3)чрезвычайно широкая возможность поиска нового собеседника, удовлетворяющего практически любым;
4) неограниченный доступ к информации.
Компьютерные технологии оказывают глубокое воздействие на психику и сознание подростка, приводящие к нарушению их социально-психологической адаптации. Интернет-зависимость приводит к снижению успеваемости в школе и ухудшает здоровье. В результате формируется индивидуальная система ценностей, расходящаяся с общепринятой
Симптомы Интернет – зависимости:
▪ Психические признаки компьютерной зависимости: «потеря контроля» над временем, проведенным за компьютером; утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду;
▪ Физические признаки компьютерной зависимости: ухудшение опорно-двигательного аппарата; пищеварительной системы; зрения.
В группе риска по интернет - зависимости:
- дети и подростки – 78%,
- женщины старше 45 лет – 57%,
- мужчины старше 30-35 лет – 32%.
Пути решения
Прежде всего, ограничьте свое время пребывания в социальной сети, установите себе временные рамки. Лучше потратьте свободное время с пользой для себя, наверняка, у вас накопилась приличная масса незавершенных дел, которые вы всё время откладывали «на потом». Также советую читателям Mир Советов отключить все уведомления социальной сети, приходящие на почту, так у вас будет меньше соблазна посетить свою страницу в незапланированное время.
Старайтесь почаще встречаться с друзьями лично, звоните им больше по телефону, приглашайте в гости, посетите вместе какое-нибудь уютное местечко, где можно хорошо провести время, и вы поймете, что это гораздо интересней, чем проводить свой вечер у монитора. Выберите для себя хотя бы один день недели, который вы непременно сможете посвящать живому общению.
Чаще проводите свое время на свежем воздухе, найдите себе интересное занятие, которое отвлечет вас (например, купите абонемент в спортивный клуб, физические нагрузки помогут не только держать себя в форме, но и быть всегда в хорошем расположении духа).
Замените чтение новостей в социальной сети чтением интересных книг, пополняйте свои знания. Возможно, вы давно мечтали сменить работу или повысить уровень своей квалификации – это отличный шанс изменить свою жизнь к лучшему, посвятить время карьере.
Поймите, что реально только то, что происходит с вами здесь и сейчас, а не в виртуальном мире, сетевые ресурсы даже не заметят вашего исчезновения, зато вы увидите, насколько вам свободней и легче станет без них. Поверьте, что ваш придуманный мир никогда не заменит вам реального общения с людьми. И если так получилось, что у вас нет возможности часто общаться с друзьями, заведите себе домашнего питомца – и вам будет намного приятнее проводить время, ухаживая за ним.
И помните одно, не стоит приносить в жертву свою реальную жизнь, ведь окружающий нас мир гораздо интереснее, научитесь использовать ресурсы социальных сетей с пользой для себя и только по мере острой необходимости.
МОИ ИССЛЕДОВАНИЯ
Моё исследование было проведено среди старшеклассников и учителей моей школы. Всего в исследовании участвовали 26 человек: 20 учащихся 5-9 классов и 6 учителей, которые располагают ежедневным доступом к Интернету.
Каждым из них были заданы несколько вопросов. На каждый вопрос была создана диаграмма, где наглядно представлены все ответы . (Приложение1)
Первый вопрос был: «Зарегистрированы ли вы в каком – ни будь социальном сете»
Результат его показал что, 92% учеников и 66% учителей зарегистрированы в "Вконтакте" и в "Одноклассниках" - 18% учеников и 34% учителей.
На вопрос «Какова ваша потребность в интернете» 20% учащихся и 10% учителей ответили, что равнодушно относятся к выходу в Интернет и у 40% учащихся и 80% учителей есть ежедневная и периодическая потребность выхода в Интернет. Это потребность связано с электронным образованием. Учителям ежедневно приходиться заполнять электронные журналы и тем самым заходить в Интернет.
По результатам исследования можно сделать вывод, что 100% участвующих в анкетировании зарегистрированы в социальных сетях. Все учителя и большинство учащихся считают Интернет полезным открытием, и разумно им используется половина анкетируемых, однако вызывает волнение то, что некоторая часть сидит в Интернете по ночам, что негативно сказывается на здоровье и учебе. Будем думать, что это происходит в выходные дни.
Интернет-зависимость - психическое расстройство, навязчивое
желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя
отключиться от Интернета.
Среди 8 – 9 классов школы, у которых есть Интернет, таких 5 человек, я с учителем информатики провели тест на Интернет – зависимость.
«ПРОВЕРЬ СЕБЯ: ЗАВИСИМ ЛИ ТЫ ОТ СЕТИ?» (Приложение2).
Тест состоит всего из пяти вопросов, за каждый ответ «да» начисляется 1 балл, за «нет» - 0 баллов. Исследование выявило наличие у некоторых учащихся признаков Интернет - зависимости, что подтверждает важность и актуальность рассмотренной темы. У них выявлена разная степень Интернет - зависимости.
Примерно 32% учеников пользуются Интернетом больше, чем полагается. Им нужно найти силы пользоваться интернетом меньше.
Зависимость пока не грозит половине учащихся, проходящих тестирование, они могут пользоваться Сетью в том же режиме. С помощью этой анкеты я узнала, что юноши более подвержены Интернет – зависимости.
Следующее мое исследование – это влияние Интернета на здоровье по мнению самим анкетированных. Я обратилась к фельдшеру нашего села за статистическими данными о состоянии здоровья (осанка, зрение) в 8 и 9 классах тех, кто принимал участие в анкетировании. Проанализировав данные, можно сделать вывод: в 8 классе у двоих человек было слабое зрение, а в 9 классе зрение ухудшилось у 2 человек, причем все пользуются Интернет, правда «зависимых» среди них нет. Нарушение осанки: 8 класс один человек (имеющих компьютер), а в 9 классе их количество увеличилось до 3. Конечно, я не берусь утверждать, что это точно от увлечения компьютером, но думаю, стоит моим одноклассникам задуматься.
Заключение
Компьютеризация нашего общества в последнее время приобрела лавинообразный характер, практически невозможно найти учебное заведение, организацию без наличия в них компьютеров и компьютерных сетей. Аналогично тому, как изобретение игровых автоматов породило такую форму аддиктивного поведения, получившего название "патологическая игра", таким же образом очередной виток технического прогресса создал еще более замысловатую аддиктивную патологию - интернет-зависимость.
Основной группой риска для развития этой патологии в России являются подростки в возрасте от 13 до 17 лет. Этому способствует ряд факторов - широкое распространение домашних компьютеров, легкость подключения интернет - сети. Как правило, подростки знакомятся с компьютером в школе, у друзей или компьютерном клубе. Практически все они проходят стадию естественной увлеченности и, хотя многие из них становятся в дальнейшем обычными пользователями, определенная часть переходит в категорию интернет - зависимых. Таким образом, приходится признать тот факт, что развитие цивилизации неизменно сопровождается не только улучшением качества жизни людей, но и порождает новые проблемы, откладывание решения которых грозит значительными последствиями для психического здоровья общества.
Несомненно, возможность использования интернета очень важна для каждого современного человека. Однако всегда следует помнить о потенциальной опасности сети и понимать, что реальная жизнь проходит очень быстро, если сидеть за компьютером больше двух часов в день…
Интернет открывает нам новые возможности, но от нас зависит, как мы будем их использовать.
Сильных Интернет укрепляет, а слабых – подавляет и разрушает.
Список литературы.
Мартынова О. С. Интернет – зависимость « Психотерапия и
консультирование"
Байков В.Д.,Сафронов И. К. Уроки Интернета для школьников.
БХВ-Петербург,2003
Статьи в интернете:
1).Колчанова Л. Психологические проблемы интернет-зависимости.
3).Раевская Е. Черты личности Интернет-зависимых и Интернет- независимых пользователей.
Интернет ресурсы.
Приложение 1
Зарегистрированы ли вы в каком – ни будь социальном сете?
Какова ваша потребность в интернете
Приложение 2
ПРОВЕРЬ СЕБЯ: ЗАВИСИМ ЛИ ТЫ ОТ СЕТИ
Тест на Интернет – зависимость.
За каждый ответ «Да», начисляется 1 балл, за «Нет» - 0 баллов.
1. Есть навязчивое желание проверять e-mail по несколько раз в день?
2. Окружающие жаловались, что вы проводите много времени в интернете?
3. Если во время «бдения» в Сети приходит время приема пищи, то вы пропускаете его или едите прямо за компьютером?
4. Вы знаете, что нужно ложиться спать до 24.00, но несколько раз в неделю засиживаетесь в Сети за полночь?
5. Если за день не удается выйти в Сеть ни разу, вечером возникают тревога и раздражительность?
Ключ
0-1 балл. Зависимость пока вам не грозит, можно пользоваться Сетью в том же режиме.
2-3 балла. Вы в тревожной зоне. Нужно найти силы пользоваться интернетом меньше.
4-5 баллов. У вас ярко выражена зависимость. Нужна помощь.
Анализ теста